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试论中考前体育的课堂管理和训练技巧

发表时间：2020/3/3 来源：《中小学教育》2020年第400期作者：许志岩

[导读] 体育是中学升学考试中重要的部分，因此，各中学校对学生的体育教学都引以重视，学生的体育素养也得到了很大的提高。

吉林省松原市宁江区第一中学　138000
        摘　要：体育是中学升学考试中重要的部分，因此，各中学校对学生的体育教学都引以重视，学生的体育素养也得到了很大的提高。但是在教学过程中，由于学生之间存在个体差异，课堂管理和训练的科学合理性难以把握，对体育教师的教学要求非常高。本文对中考前体育的课堂管理和训练方式进行分析，提出相应的建议，以供参考。
        关键词：中考　体育　课堂管理　训练技巧
        随着我国教育水平不断提高，许多学校对于体育课程的重视程度也渐渐加深。体育课程的目的是培养学生的身体素质和体育意识，学生通过体育课程能够收获身心上的提高，从而在未来的学习中以及踏入社会后能有良好的适应能力。体育课程是中学教育的重要组成部分，在中考中，体育也占有重要的分值，对学生升学成绩影响很大。因此，在中考前，教师要做好体育课堂的管理和训练，帮助学生在中考体育中取得良好成绩。
        一、中考前学生状况分析
        1.学生心理状态。初三的学生面临升学考试，学业繁重，学习压力较大。这压力主要来自三个方面：一是学校和老师带来的压力；二是自身面临升学感到紧张的压力；第三是家长的期待所带来的压力。因此，在体育课中，要尽量帮助学生释放压力，以积极心态去备考。
        2.学生身体素质状态。学生因为个体差异和锻炼习惯，有的学生身体素质较好，喜欢经常参加锻炼，稍微训练能够达到满分标准，能很好地应对升学考试；有的学生身体素质欠缺但喜欢参加体育锻炼，体育成绩还有很大的上升空间，需要进行相应的基础强化训练或是技巧训练；有的学生身体素质好但是锻炼不主动，需要进行思想上的激励及锻炼上的加强；还有的学生身体素质不好，锻炼不积极，体育成绩提高慢。面对差异较大的学生，要根据不同层次的区别进行针对性教学。
        二、体育课堂管理和训练技巧
        1.制定中考备考计划。制定中考备考计划，需要以中考体育测试内容为核心，为学生制定相应的训练计划和测试方案。比如：立定跳远、长跑、实心球等常规考试项目要进行重点训练，训练计划和测试方案要遵循循序渐进原则，帮助学生逐渐提高。在训练一段时间过后，要为学生安排与中考标准一致的模拟测试，帮助教师和学生了解其应试水平。

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模拟测试可在初三第一学期期末和第二学期期中进行，在考试前一周也可安排一次。最后一次测试可以放宽评定标准，帮助学生提高考试信心。
        2.分层次进行教学。分层教学法是指根据学生自身知识水平、技能水平及内在潜力将其分为几个层次，每个层次的学生各方面水平相近，从而针对不同层次进行不同的教学方式。在教学过程中对学生进行实时的观察，学生在达到更高层次的要求时能够进行升级，如果学生水平有所退步需要在下一层次进行巩固学习，以此来激励学生努力学习，追求进步。中学体育教学中因为教师教学方式、学生身体素质、教学内容侧重点不同等因素会呈现一定的个性化。体育教师在教学中要以学生为主体进行因材施教，针对学生特点设计不同的教学方案，通过侧重点不同的区别来提高学生的整体素养。可以通过体育测试将所有学生分为不同层次，将自身短板相同的学生进行统一针对性的训练。
        3.适当组织体育活动。在教学内容上，教师还可以适当组织一些活动对学生进行教学。学生对于新事物会抱有很大的好奇心，特别是在学习新事物的过程中他们产生浓厚的学习兴趣，但是往往三分钟热度，在对于学习重复性高，反复训练，或者是遇到困难之处，会让学生产生厌烦甚至抵触情绪。这就需要体育老师灵活变换教课形式，通过将活动与体育课程的结合来提高学习的趣味性。这样的方式可以激发学生大脑的兴奋程度，提高参与意识，在积极的情绪下能够达到良好的锻炼。
        4.对学生进行精细化管理。在教学过程中，要对每个层次学生的情况进行精细化的管理，做好课堂记录统计。成绩较差的学生要进行重点关注，对其每一次的进步进行鼓励，在这个过程不仅提高了其学习自信，也能对其他学生产生督促效果。在训练一段时间后，部分学生会因为成绩提高慢而失去学习积极性，教师可以临时组织测试，放宽测试标准，让学生看到成绩的提高，从而增加学习的动力。在课后，教师要对课堂记录进行分析，作为为学生制定下一课学习目标的依据。
        教师要监督学生进行体育锻炼，避免出现训练懈怠，偷懒的现象出现。部分学生学生中随意性强，教师如果让学生自由活动训练，会大大影响教学效果。这就需要学生的自我监督。教师可以培养学生骨干，选出体育课代表，体育小组组长等职位，让学生学生之间能够相互监督，增强纪律意识。
        综上所述，中考前体育课堂的训练和管理是一段特殊的过程，需要体育教师根据学生情况在教学内容，方式上进行不断地努力和尝试。本文提出了一些试论中考前体育的课堂管理和训练技巧，旨在为提高初中学生中考成绩提供实用的参考建议，帮助学生取得优异的成绩。
        参考文献
        [1]姚艳雅对初中体育高效课堂的教学研究[J].科学咨询，2019，(36)，155-156。
        [2]方丽萍 “学生师徒结对”在中考体育训练中的实践[J].当代体育科技，2018，8，(34)，133-134+136。