余丹
资中县人民医院，四川省内江市641200
小孩子发烧在日常生活中是很多见的，相信身为宝爸、宝妈的各位也都深有体会。当孩子发烧时，有的家长急的手足无措，甚至有的家长也不管孩子是为啥发烧就胡乱给药，其实这样做都是不对的。当孩子发烧时，各位家长们一定要采取正确的处理方法，才能有效达到退烧的效果。那么孩子发烧时有哪些可以采纳的护理方法呢？下面就让我们一起来看一看吧！
正确护理篇
当身为大人的我们发烧时，可以随便找片退烧药吃上就行。但是孩子发烧可不能随随便便的给药，如果给药不当很可能会给孩子带来一定的伤害。接下来要给大家介绍的就是一些可以采纳的正确护理措施，当孩子发烧低于38.5℃时，各位家长可采取以下护理措施来为发烧的孩子降温。
1、温水擦浴：将毛巾用温水浸湿后拧干，擦拭孩子的全身。该种降温方式可用于所有发烧的孩子。水温应控制在32℃-34℃较为合适，每次擦拭的时间需要在10分钟以上。擦拭时要特别擦拭皮肤皱褶处，例如：腋下、腹股沟、颈部、肘部等。注意不要用酒精或冷水进行擦拭，因为酒精一般浓度较高，而且还有一定的刺激性，而冷水与孩子的体温温差较大，当孩子在发热时，其皮肤血管是扩张的状态，酒精以及冷水均会导致孩子的血管出现强烈的收缩，从而导致孩子出现畏寒、浑身发抖等不适现象，甚至导致孩子出现低氧血症。
2、补充水分：多给孩子喝温开水有助于补充体液，这是非常实用且基本的降温方式，适合所有发烧的孩子。但是要注意，一定得是温开水或水果汁等，千万不能给孩子喝冷水，因为多数的孩子发烧都会伴有咳嗽或胃肠道反应，如果喝了冷水，可能会导致这些情况加重，所以一定要给孩子喝温水。
3、热水泡脚：如果孩子发烧后精神状态不佳，可以通过泡脚来给孩子降温。水温控制在40℃左右，在给孩子泡脚的同时，家长可以轻搓孩子的脚丫，从而达到缓解不适的作用。
4、退热贴：退热贴可以缓解因感冒而引发的发烧、头痛等，可以起到退热降温的作用。将其贴在孩子的额头上，也能够让孩子舒服一些。但退热贴仅适用于全身高热的孩子，如果孩子有寒颤、畏寒的情况时，则不宜使用。
5、饮食应清淡：在孩子发烧期间，应控制盐、油的摄入量，饮食要遵循清淡、易消化、流质、营养丰富等原则，并适当为其补充多种维生素。
6、不要捂汗：有很多爷爷奶奶、姥姥姥爷会帮忙带孩子，当孩子发烧时都会给孩子捂得严严实实的，说这样捂汗可以退烧。但其实这样做不仅会影响降温散热，还会引发小儿高热惊厥，甚至危及生命。所以当孩子发热时，要注意多通风、给孩子穿着宽大一些的衣服，注意散热。
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知识篇
1、小孩的正常体温是多少？
口腔：36.2℃-37.3℃
直肠：36.5℃-37.5℃
耳温：35.8℃-37.5℃
腋窝：35.9℃-37.2℃
正常的体温并不是一个具体的点，而是一个范围。每个孩子的体温都不是绝对的。因为体温是会随着情绪的变化、早晚时间的变化以及进食量的多少而发生波动。所以，想要判断孩子的身体状况，除了测量体温外，还要看孩子的精神状况以及大小便情况。
针对一岁以下的婴儿宝宝，由于其体温调节中枢的发育尚未完善，体温会受外界环境因素的影响，当天气较热时或穿的太多时都会有体温升高的现象，如发现宝宝发热，可以先开窗通风，或者将宝宝身上厚重的衣物去掉，然后再为其测量体温。
2、多少度算是发烧？
因测量的位置不同，标准也有所不同。比如：测量的是直肠，那么温度高于38℃即为发热；如果测量的是耳温，那么温度高于37.5℃即为发热；如果测量的是腋下，那么温度高于37.2℃即为发热；如果测量的是口腔，那么温度高于37.8℃即为发热。
另外，根据体温的高低，发热又可分为低热（37.5℃-38℃）、中热（38.1℃-39℃）、高热（39.1℃-41℃）以及超高热（41℃以上）。
3、如何给宝宝量体温？
日常生活中较为多见的就是水银温度计、耳温枪以及额温枪。其中耳温枪的误差不大，而且相对于水银温度计来讲，比较安全、快捷。而额温枪会受环境影响，误差较大。
4、温度计的使用方法
1、水银温度计：水银温度计最好用于测量腋下或肛温。如果用它来测量孩子的口温，不仅难配合，万一孩子咬破了水银柱，麻烦就大了。（1）测量肛温：将温度计甩到35℃以下，用植物油涂抹在水银球末端，让孩子侧卧或趴着都可以，然后将温度计轻轻插入肛门，并固定住。插入深度为2厘米左右，不可太深。测量3分钟后取出。（2）测量腋下：将温度计甩到35℃以下，将腋下的汗液擦干，将整个水银端夹在腋窝下5-10分钟，然后取出。
2、耳温枪：大家不要认为耳温枪只是简单的放在孩子的耳廓上一测就可以的。为了测量出的温度是准确的，耳温枪的使用可不是想象的那么简单。首先，要先将耳温计的电源打开，然后装上新的耳套，并选择要测量的年龄。其次，准备工作做好后，要将测温头插入孩子的耳道内，在安全的范围内，越深测量出的温度就越准确，但要注意观察孩子的反应，尽量让孩子感到舒服。最后，按下并松开按钮后就可以查看测量的结果啦。最好是两只耳朵都进行测量，并取最高值。另外，耳套最好不要重复使用，以免发生感染。
以上关于小儿发热的相关知识就为大家介绍到这里啦，希望各位宝妈、宝爸们，当孩子发热时不要惊慌，做好以上护理是关键，如果孩子高热不退，记得及时就医哦！