蔡敏
云南省迪庆藏族自治州藏文中学 674499
摘要：扎实的词汇底子是学好高中英语的基础，这也就是词汇教学成为了高中英语教学中关键一环的原因。词汇基础决定上层英语建筑，而如何让学生打下扎实的词汇基础是高中教学的重点难点。词汇的记忆需要时间但更需要有效的记忆方法。因此，本文从记忆规律出发研究如何将记忆规律应用到高中英语词汇教学中，旨在探寻出有效的教学方法帮助学生提高单词的记忆能力，进一步提高整个英语教学质量。
关键词：记忆规律；高中英语；词汇教学；应用
随着地球村之间交流合作更加频繁密切，而英语又是目前使用人数最多、范围最广的语言，所以英语成为了我们走出国门讲好中国故事、传播好中国声音的基本要求，英语在我国教育中占有重要地位，无论是小学还是大学，英语都将伴随着学生整个求学之路。学好英语的基础就是拥有扎实的词汇功底，词汇基础决定了学生英语学习的表达能力和读写能力的掌握情况。因此，词汇教学在高中英语教学中的重要性不言而喻。然而就实际情况来看，大部分高中学生普遍存在词汇学习效果不佳、英语成绩提高困难等问题。基于此，结合人的记忆规律探寻出一条适合学生记忆单词的教学方法是刻不容缓、十分必要的。
一、记忆规律的含义
记忆并非是杂乱无章而是有规律可循的，比如人在记忆东西的时候可以遵循时间规律、联系规律、强化规律、数量规律、干涉规律和转化规律等。时间规律指的是在每次记忆事物时其维持记忆的时间都不尽相同，比如第一次可能仅维持几秒钟，而随着次数的增加时间也由几秒钟上升到几分钟、几小时甚至更长时间。联系规律指的是新旧事物之间存在着循序渐进的内在联系，对于接受新知识都需要从旧知识的基础上寻找两者之间的联系，才能方便对新知识的记忆。强化规律指的是通过刺激和新鲜等激发兴趣，强化心理感受来加深记忆。数量规律是指对于数量庞大的知识是不利于记忆的，最好的记忆方式就是以大化小记忆。干涉规律是指新知识的输入必然会与原有的知识储备相互干扰，但干扰分正干扰和负干扰两种，前者是两者相互加强有利于记忆，后者是相互排斥不利于记忆。转化规律指的是记忆的整个过程，经过一次次知识的输入强化使得每次记忆不断被强化加深、记忆时间不断延长，真正实现信息长久留存在脑海这一量变到质变的蜕变过程。
对于以上几种记忆的一般规律，在实际的词汇记忆应用中会因为记忆对象的不同出现记忆效果千差万别，但只要科学合理地应用这些规律再结合学生的各自特点，就能帮助学生寻找到适合自己的记忆方式，帮助学生更快、更好、更有效率地记忆单词，进而显著提高词汇教学效果。
二、记忆规律在高中英语词汇教学中的应用
前面可知记忆规律对学好词汇是由很大促进作用的，因此，在实际的词汇教学过程中应该从以下四个部分考虑：
（一）合理规划单词数量
360个短语词组和3500个单词共同组成了新课改下高中英语词汇表。如果想在一学期内完全掌握和记忆这些单词和词组，这是极其困难的的。所以，教师可以对高中词汇按照使用频率和单词的重要程度进行划分，比如词汇表中30%的单词是需要学生必须熟练掌握的，这类词汇的学习教师就可以向学生精讲细讲其含义、读音、用法及固定搭配等。而对于剩下60%的词汇其实是需要学生自我学习的，学习大纲并不做要求的，教师完全可以把这类词汇在教学过程中只是教授其发音、词义及简单用法即可。通过词汇的划分，不仅有助于教师能把绝大部分精力放在重点词汇的传授上，还有利于学生减轻学业负担，用最少的时间掌握并能灵活应用核心词汇，帮助学生提高记忆单词的效率。同时在重点单词的学习过程中，教师也要把这些单词具体到每天的量，也即按组划分单词，让学生每天记忆几组词汇，有效避免短期内让记忆大量词汇带来的厌学情绪，逐渐提高记忆难度才能有效提高学生记忆掌握单词的效果。
（二）合理划分词汇类型
高中英语单词表在编撰时是按照学习内容顺序排序的，虽然看起来杂乱无序、没有什么规律、涉及范围广等，但在记忆单词时还是可以采用合理划分词性等方式记单词。这一点教师可以不做统一要求，而是引导学生可以根据自己的学习基础、理解能力和学习习惯等对词汇进行性质划分。例如应用分类记忆法。分类记忆法最重要的是考验一个学生对词汇的了解情况，能够将大量的词汇按照某一具体性质划分出同类词性的词汇表，通过记忆每个特性来达到记忆所有同类单词的目的。大量的词汇经过学生的整理、分门别类地处理，有助于学生再次巩固单词，同时有利于学生发现这些词汇的规律，按照特殊性质或者规律划分的同类单词能帮助学生系统化记忆，这些同类词性就像是不同的房间，当打开房间的那刻那些同类词汇就都涌现出来了，避免了学生杂乱无序地一间一间去寻找单词的现象。这些不同的房间也可以根据某些规律或者特性联系起来，词汇合理地划分为不同的模块，帮助学生建立系统化词汇体系，在记忆单词时彼此的联系方便学生联想，而且记忆的速度也比较快，就为学生节省了大量的时间，最重要的是这种记忆效果带来的效果也是最明显的。
（三）举例记忆
记忆最好的方式不是花大量的时间去死记硬背，而是在理解的基础上用心去记忆，这种深刻于心的记忆内容才能由短期记忆转为长期记忆，才能在后续的英语学习中自然而然地转换为自己的东西。此外，《英语词汇教学的呈现方式研究》的结果表明举例对记忆有很重要的作用，短期记忆不会受例子的影响，而长期记忆很依赖举例辅助，同时还显示学生举例要比教师举例更有效果。因此，教师在传授词汇知识时不仅需要对词汇的发音、涵义、使用方法、使用语境等详细讲解，尽可能地让学生对这个单词能全方位地了解和认识，而且还辅助举例方法让学生有更深的理解，最重要的是充分调动学生的积极性积极参与举例的氛围中，让学生以饱满的热情参与到词汇记忆中，进而提高词汇记忆的效果。比如在学习“brilliant”一词时，教师在讲解了词义“exceptionally clever or talented;(of light)very bright and radiant”之后还要举例说明，比如： he has quite brilliant and was promoted almost at once.或者brilliant sunshine illuminated the scene.最后教师再鼓励学生对“brilliant”单词造句，帮助学生加深理解这个单词。
（四）多方法强化记忆
从著名的艾宾浩斯提出的遗忘规律可以看出，人们的记忆曲线呈现先急速下降到缓慢再到不变的趋势。指的是在开始遗忘阶段，人们遗忘的记忆速度会比较快，然后会变得缓慢直至不再遗忘，那么剩下的记忆内容便不会再被遗忘，而是深深地刻在人的脑海里。根据这个遗忘规律，就可以针对性地强化记忆以达到更好的记忆效果。这就需要我们在遗忘速度最快的那个阶段不断及时巩固之前记忆的内容、不断强化记忆频率，从而提高记忆效果。基于此，高中教师在词汇教学过程中更应该有意识地根据遗忘规律组织学生记忆词汇，引导学生在遗忘的阶段强化记忆频率和记忆效果，不断巩固学习内容。在具体的教学环节中，可以采用游戏教学、词汇对比和词汇复习等不同方法巩固知识。比如词汇对比，教师在讲授新单词的时候，有意引导学生回想以前学过的单词有哪些跟新单词有相同的意思或者是对立的意思，充分调动学生的联想能力和记忆，让学生通过对比新旧知识的方式进行学习和巩固，进而有效提高学生学习质量。
三、结束语
词汇教学是高中英语教学中的重难点之一，同时也是非常关键的环节，因为扎实的词汇基础可以让高中英语学习事半功倍。词汇是学习英语的基础，若基础不牢势必影响上层英语建筑。由此，教师不仅承担着向学生传授词汇读音、涵义等知识的重任，而且还要有义务帮助学生更好地记忆和应用词汇，尽可能地让词汇教学充满趣味性，让学生满怀热情地参与到词汇课堂学习中，进而更加有效率、有兴趣地学习和记忆单词。教师在传授词汇教学时结合记忆规律，有利于教师系统化地教授词汇内容，学生也能循序渐进记忆单词，从而让高中英语词汇教学质量更上一层楼。
参考文献：
[1]冯爱琼.浅析记忆规律在高中英语词汇教学中的应用[J].课程教育研究,2017年11期.
[2]王燕子.浅析记忆规律在高中英语词汇教学中的运用[J].科学大众（科学教育）,2010(08):20.