随着现在二胎政策的开放，越来越多人开始关注新生宝宝的健康问题。毕竟相对成年人来说，几个月的宝宝，身体内各个器官都比较脆弱。喂养过度会给宝宝的肠胃增加负担，而对于本来肠胃消化就不好的宝宝来说会造成便秘等情况。随着现在食物的多样化，家长们给宝宝吃的也不再是以前那种比较好消化的食物，而是更随着大众所趋，想着给孩子买更好的，却不知道孩子本身的身体机制能不能适应。
一、宝宝便秘怎么办
首先，我们应该查找到宝宝便秘的根本病因，再对其进行预防和治疗。宝宝便秘的根本病因可以分为器质性便秘和功能性便秘。其中器质性便秘具有特定的病因，一般情况下是因身体的其他疾病或者肠道疾病引起的。而功能性便秘指的是病因不明确，可能与遗传、饮食、精神和代谢功能有关。针对这两种便秘，我们应该及时进行治疗，保护好孩子的身心健康。对于新生儿和6个月以内的宝宝应尽量坚持母乳喂养。因为在母乳中含有许多对宝宝身体有益的蛋白质，可以补充身体机能运转所需要的能量。不仅如此，母乳中还含有许多抗体，可以增强宝宝的免疫力。在针对功能性便秘时，家长们可以每天带着宝宝出门呼吸新鲜空气，保持宝宝心情愉悦。研究表明，心情愉悦可以增强肠道蠕动，更好地消化食物，避免宝宝发生便秘。
其次，我们要掌握一些知识来帮助宝宝摆脱疾病。对于八个月以上的宝宝，我们可以开始训练排便，可以在一天中一个固定的时间段让宝宝排便，养成一个定时排便的好习惯。当然，有些家长比较相信中医的按摩技术，我们也可以去学习一些手法，如顺时针按摩宝宝的腹部，以此来加快宝宝肠胃的蠕动，促进食物尽快被消化掉，避免宝宝出现便秘。宝宝在六个月以后就要开始补充辅食，宝爸宝妈们应注意从半固体食物开始添加，注意每天补充一些新鲜蔬菜和水果，并注意多为宝宝喂水，防止宝宝发生便秘。
二、宝宝便秘的原因和护理
1.宝宝因肠胃消化不好而引起的便秘
宝宝肠胃的消化能力不能与成年人相比，宝宝只能吃一些比较好消化的食物。在宝宝半岁之前，如果妈妈的母乳充足，我们就进行母乳喂养；如果妈妈的母乳不足，可以进行混合喂养，就是母乳与配方奶或牛乳、羊乳等动物乳同时喂养；如果妈妈没有母乳，可以进行人工喂养，主要是以配方奶或动物乳完全替代妈妈的奶。在宝宝六个月后，随着身体发育的需要，纯母乳的喂养不能满足其身体的需要。因此，应向固体食物慢慢转化，以保证宝宝的身体健康。纯母乳喂养的宝宝食物转换是逐渐用配方奶完全替代母乳，同时加入其它食物；部分母乳喂养和人工喂养的宝宝是逐渐加入其他食物。在为宝宝加入食物的时候，应注意质和量的循序渐进，应从少到多，从稀到稠，从细到粗，从一种食物慢慢增加到多种食物，逐渐过渡到固体食物。
为宝宝进行食物转换时，应选择宝宝容易消化吸收和满足其生长需要的，避免发生便秘的情况。
2.因其他一些疾病而引起的继发性便秘
在孩子感冒或者发烧时，肠胃的消化机能受到影响，从而会导致宝宝的消化系统减弱。而在生病期间，家长希望孩子好的快一些就会让孩子去吃一些补品，从而导致本来就消化不好的肠胃更加承受不住，从而导致宝宝便秘。面对这种情况，我们首先应该增强宝宝的免疫力和抵抗力，避免宝宝生病。而在宝宝生病时，应该去喂一些蛋白质或者营养含量高并且容易吸收的食物，这样才能避免宝宝便秘。
3.食物引起的便秘
便秘一般会表现为排便频率减少或者粪便结块，不易排出，而有些比较容易上火的食物就会导致粪便结块。因此，在宝宝比较小的时候应该多吃清淡的食物，太辣或者太咸的食物不仅会刺激宝宝那微弱的胃，还会影响排便。
4.排便习惯
在婴儿月份较大时如果没有养成按时排便的习惯，可能会出现便秘。因此针对这种情况，应该从小就让宝宝养成一个定时排便的好习惯。在清晨或者晚上就督促孩子排便。养成一个良好的习惯就会更好地避免宝宝便秘。
5.代谢因素
对于肠道吲哚物质含量升高和机体机能比较低下的宝宝来说，吃了较多的食物时，代谢功能跟不上本身进食的速度便会引起宝宝消化不良和便秘。机体代谢对于人体来说至关重要。当代谢功能受到阻碍时，人体的机能也会随之而发出警报。因此，家长们应多关注孩子的代谢功能。排便本身就是机体的一种代谢，因此，可以给孩子吃些可以促进代谢的食物来避免宝宝便秘。
6.精神因素
对于小孩子阴晴不定的性格来说，家长们应该注意患儿因心里障碍抑制大脑神经对代谢系统发出排便信号，进而引起便秘的情况。因此，定时把宝宝带出去玩，呼吸新鲜空气，与小朋友们多接触，保持宝宝心情的愉悦，大脑神经也会兴奋起来，从而更能快速地发出代谢的信号。
温馨提示：家长在面对孩子便秘时会出现焦急的情绪，在这种情况下容易病急乱投医。有的家长可能会用工具帮孩子把粪便排出，这样会让宝宝肛门的皮肤受到损伤。因此，当面对宝宝出现便秘的情况时，家长们一定要冷静，及时将宝宝送至医院进行检查和治疗，找到便秘的根本原因，积极进行治疗，让宝宝健康快乐。