卜秀地
合江县利城高级中学校
摘要：随着社会的进步和教育改革的发展，教师和学校越来越重视高质量的学生教育。在实际的教学过程中，可以发现由于各种主观和客观因素，学生存在很多心理问题。中学阶段是学生身心发展和成熟的重要阶段。因此，教师需要特别注意学生的心理状况，以便能够有效地指导心理健康，以便学生在生活中树立正确的态度和价值观，从而为学生未来的社会生活打下良好的基础。
关键词：高中生；心理健康教育；有效教学
高中生正处于青春期心理发展阶段，这是心理问题频发、人格发展的快速阶段。因此，在心理健康教育过程中，应特别注意高中生的心理教育。帮助高中生发现并解决问题，指导高中生养成良好的心理素质，促进他们的个性发展，为进一步发展打下良好基础。
1.高中心理健康教育存在的问题
（1）教学的目的不明确，教学的内容过时
中学的重点是发展学生的学习潜能，引导他们建立真正的自我意识，建立良好的人际关系以及提高他们承受和克服失败的能力。然而，在教学过程中，教育的目标缺乏科学合理性，其主要重点在于仅教学知识，而忽视了学生实践技能的发展。缺乏明确和科学的课程框架意味着课程不够灵活和新颖，这不是心理健康教育缺乏必要的桥梁和重要的支持。同时，课堂中心理健康教育的时间比较匮乏，教学创新不足，范围不明确、浅显，道德和学科导向的教学。在教学反馈时，很容易忽略学生的内在感受和体验，不能能够及时了解学生的实际需求并进行评估。
（2）教师敬业度低
目前，在我国心理健康教育中，接受过心理教育的中小学教师所占的比例很小。超过60％的心理老师是其他学科的老师。在北京，吉林和辽宁的一项调查发现，只有39.8％的教师接受过心理教育。因此，心理健康教师的专业素质和专业技能阻碍了教师的专业发展。同时，教师能力也是影响心理健康教育专业化的原因之一。此外，学校提供的心理咨询和辅助设施还不够完善，这也是一个亟待解决的实际问题。
（3）公众，学校和家长对心理健康教育的重视不足
从社会的角度来看，社会对心理学行业的发展关注不大。首先是社会避免谈论心理产业，这阻碍了心理产业的发展，其次是缺乏对心理产业的监管和指导，这不利于对心理问题的正确认识。而且这也不利于心理服务渗透到公共生活中。
2.关于中学心理健康教育未来发展的建议
（1）加强中学学生心理健康的发展
由于高中生每天都忙于考大学以获得良好的成绩，因此他们在宿舍，教室和食堂之间过着三点一线的生活。他们在学习过程中也会承受巨大压力，与外界的联系减少。结果，将出现各种心理问题。如果教师要引导学生健康快乐地成长，他们不仅需要关注学生的学习成绩，还应关注他们的心理问题。
在正常的教学过程中，有必要与学生及时沟通，以了解他们的一些问题，设计合理的应对方法，并注意学生心理健康的发展。例如，老师可以通过开会来加强学生的心理健康教育，并为有心理问题的学生提供咨询。同时，他们还必须使用心理健康课程来帮助学生获得心理健康知识。学校还必须通过各种渠道了解某些心理健康状况。建立学生心理健康档案，更多的举办心理健康讲座，学校应开展有针对性的心理咨询，可让教师与学生深入互动和互动，从而吸引学生对心理健康知识的注意力，并建立良好的师生关系。
（2）注意学生的心理变化
如果学生想健康成长，则教师需要注意学生的心理变化。此外，教师应明确学生的心理健康目标，以提高他们的个性并发展良好的心理能力。此外，教师应积极加强与学生的沟通，及时了解学生的心理状况，并采取针对性的措施解决学生的心理问题，以解决学生的心理问题，使学生可以清楚地了解自己的生活和学习目标。
例如，作者发现，由于主观和客观因素的影响，攀比心理在学生中变得十分普遍。因此，为了解决这个问题并使学生有机会树立正确的生活观念，组织了“克服不必要的实践学习”活动。这样学生可以克服紧迫感并保持和平态度。在会议开始时，作者提出了一个问题：你认为人生中最重要的是什么？有些学生提到感情，有些提到金钱。根据学生的回答，作者得出结论，健康是人类生存的基础，没有健康就没有任何东西。除了身体健康，心理健康也很重要。此后，作者立即鼓励学生阅读《诫命》中的文章，并要求他们讨论以下问题：如何解释“冲动”一词，为什么出现冲动心理学以及如何克服冲动。在交流和讨论过程中，学生将能够理解“没有什么可以远离沉默”这一事实。因此，在高中学习心理健康时，教师应始终注意学生的变化，只有这样，才能进行正确的引导，解决学生的心理问题。
（3）配备心理健康咨询室以促进心理健康咨询
高中生对外部学科更感兴趣，因此他们经常敢于大胆地探索，但是由于他们的判断能力不强，因此往往在认知学习过程中很难形成对外部学科的正确认识。有一些先入之见，因此在此期间，父母和老师需要正确地指导学生并照顾他们的内部状况，以便学生在身心上发展，以便一些有心理问题的学生能够及时得到指导。建设心理辅导室，以便学生在遇到心理问题时能够及时获得帮助。高中生往往有很强的自尊心，他们不想向老师展示自己的弱点。结果，许多学生在遇到问题时往往会默默承受，随着时间的流逝，他们会出现心理问题，甚至精神疾病。因此，教师应定期注意学生的学习状态和心理状态，以照顾他们的学习和生活。当发现有些不正常的学生时，老师应该及时关注他们，鼓励他们走出阴影，让他们感受到老师和同学的关心。
简而言之，在日常教学过程中，教师必须时刻关注学生的心理状况，以提供针对性的心理咨询，改善学生的个性，使学生能够树立正确的生活态度和价值观。
参考文献
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