程九顺
（乐山师范学院 乐山 614000）
摘要：大学生作为即将进入社会的特殊群体他们状态的好坏直接关系着整个社会的稳定和国家发展的未来。素质拓展训练自引进中国以来其价值也在不断的得到开发与利用，素质拓展训练拥有独特的教育模式，超前的教育理念，灵活的教育方式，以及不断丰富发展的教育内容。
关键词：素质拓展训练；网络；大学生
中图分类号：G648 文献标识码：A
引言：网络时代迅速的到来，它将人们之间的距离拉近了也隔远了“低头族”就是对这些人很形象的描述。网络与素质拓展训练几乎一同被引入中国，然而素质拓展训练的发展速度却远远落后于网络，网络的引进带来了诸多的益处对中国的发展也起了巨大的推动作用，但是网络带来的不止有好处，同样也带来了它特有的副作用。也正是网络所产生的这些危害让人们逐渐认识到素质拓展训练的价值。
一、素质拓展训练的起源与发展
素质拓展训练最早起源于德国，由教育家库尔特·哈恩提出后因战争原因由库尔特· 哈恩提出的理念被英国采纳用于训练水手提高水手的海上生存能力。由于其理论简单，效果出众，实施方便随后在多国受到推广。
在中国，素质拓展训练1995年由香港引入大陆，由共青团组织推广，发展至今。在我国素质拓展训练主要应用于企业文化团建、家庭亲子互动活动等，也有部分学校开展过类似的素质拓展活动但也仅仅是昙花一现。但随着科技的发展，网络的危害出现后，也为素质拓展训练带来了新的生命。
二、网络带给大学生的问题
1.现实与虚拟导致的心理落差
2.追求娱乐游戏所带来的感官刺激
3.因网络信息的片面认知导致的错误三观
三、利用素质拓展训练解决大学生存在的问题
1.网络游戏上瘾
网络高度普及的社会，过度追求感官的短暂刺激，过度追求娱乐游戏带来的快乐，沉迷网络大量产生了“宅男宅女”。高中学生尚且如此，到了大学环境，脱离父母的管辖拥有了更加的充裕自由的时间和空间，导致网络游戏成瘾。因此可以利用素质拓展训练中带有惊险刺激性的游戏挑战，使大学生意识到游戏所带来的肾上腺刺激远不如现实中的素质拓展挑战游戏惊险刺激程度强烈和真实。
例如：高空断桥这个项目，学生将站在距地面7-8米高的一块宽20厘米的木板上，从一端跳过1米无木板区域到另外一端，在上方虽然有钢绳保护，但恐惧还是会如约而至带来的刺激也是极为的强烈。
2.自卑
在网络的世界里，学生可以虚构自己的一切从而获得他人的尊敬，满足自身各种心理上的需求。比如因自身的家庭条件原因而产生的自卑感，因身体遗传或后天影响导致的心理问题，那么学生就可以在网络上虚构自己的家庭条件，使用修图软件改变照片等方式向外人展现自己心目中的自己；虚拟的世界不可能取代现实，回到现实只会加深现实与虚拟的失落、产生自卑感、缺乏自信、出现人际交往障碍、不善表达、隐藏真实的自我、局限于狭窄的社交圈内，但在他们的内心中又渴望被认识和被接受，希望得到他人的关注。在虚拟的网络平台，他们可以隐藏在屏幕背后可以将自身的缺点隐藏，展现自己的优点，以获取他人的关注与认同，满足心理需求，然而现实中的交流是不可避免的，长期处于网络交流状态，回到现实后在现实中的交流，暴露的缺点现实的落差感会使大学生产生更加强烈的自卑感与心理压力，继续加剧大学生逃避现实的这一行为，严重者可能会演变为抑郁症等心理疾病。所以应积极迅速开展素质拓展训练促进大学生在现实活动中利用素拓游戏帮助大学生释放心理压力，创造共同兴趣焦点，提供一个可以相互交流平台，鼓励学生展现自我、认识自我，提高自信心。在活动中加强与教师的互动，主动倾听新生们的心声，鼓励同学之间的沟通交流，提升人际交往沟通的能力，解决心理问题。
3.三观不正
当代社会信息的交流方便快捷，而网络上的信息往往难辨对错，大学生的人生观、价值观、世界观处于不成熟阶段，极易受到外界的影响。此时教师就应及时的展开素质拓展训练活动利用活动本身的价值观去影响大学生，使其健康成长成为国家的未来。
素质拓展训练的内容丰富形式灵活，可以利用情境塑造的方式使大学生体会不同的角色，不同的社会地位，不同性别人物。从而让大学生理解他人，尊重他人，塑造正确的价值观、人生观、世界观。
结语：
目前国家以加强了对网络环境的监管，但是在网络时代更重要的是需要学生们自己拥有辨识各种信息的能力，让学生学会自我管理，因此利用素质拓展训练所营造的平台，让学生在现实中展现自我，认可自我是对他们最好的心理素质培养，利用素质拓展活动的灵活性，使学生体验不同角色的工作，让他们学会换位思考，学会尊重他人，塑造健康的观念意识。
参考文献：
［1］张艳，张树凤.网络环境下大学生的心理健康教育探索［J］.现代职业教育，2021,(01):214-215.
［2］]黄锡榜.网络环境下的大学生心理健康教育[J].重庆科技学院学报，2013,2(5):67-68.