徐晓华
开江县人民医院 四川达州 636250
帕金森是日常生活中较为常见的老年疾病，有不少读者会将其与“老年痴呆”疾病相混淆，要知道的是帕金森产生的主要原因是黑质多巴胺能神经元变性坏死。此类病人与一般老年患者会表现出不一样的行走方式，我们不应该用歧视的眼光去看待患者。每个人都会老，我们的父母、亲人很有可能会患有该疾病，所以我们就来聊聊帕金森病人有哪些症状，在生活饮食方面，需要注意哪些？以便我们能更好的照顾病人。
1.帕金森病人有哪些症状？
帕金森是疾病，一般是在50到65岁这个年龄段开始发病，发病率会随着年龄的增长而逐渐增加，了解疾病的早期症状，便于我们做好防治措施。
1.1 睡眠障碍
帕金森病人有失眠现象，夜间睡不着，躺在床上翻来覆去，入睡十分困难，也有部分患者表现为睡眠中断，手舞足蹈，夜间还会挥胳膊，踢腿，一个不注意，有可能会滚下床。
1.2 静止性震颤
这是帕金森病人的早期主要表现症状，举例来说，病人的手指会有弯曲颤动现象，会不自觉的用拇指和食指进行搓捏，病人的精神有点紧张，特别是在人多的时候，这种症状会突然加重，手指抖动无法控制。
1.3 感觉障碍
病人的嗅觉会出现障碍，闻不到味道，患者的神经出现问题了，且病人会有阵发性冲动行为，也会在夜间有尿频、尿急、出汗多或持续性低血压的表现。
1.4 肌肉生硬
病人会感觉到有明显的“僵直”现象，写字时，字越往后写越小，字与字之间的距离也越来越短。同样因为肌肉生硬，也会对发音肌和手指肌造成影响，前者会让病人无法发出声音，后者让病人不能够进行洗漱、梳头，甚至连进食都成了奢望。
2.病人的生活饮食
读者们要知道的是，帕金森对病人的身心健康造成的影响较大，除了要积极劝导患者接受治疗外，还需要通过对生活的干预来减轻病人的身心负担，能够有效提高生活质量。
第一个角度，饮食。
俗话说“人以食为天”，饮食对我们日常生活造成的营养较大，通过饮食，能够促进疾病康复，通过饮食，也会让疾病产生。对于帕金森病人的饮食，要忌口2点。1.辛辣食物不吃。一般来讲，帕金森病人本身就有一定的便秘现象，而如果在餐桌上，还出现生葱、生蒜、辣椒等食物，会加重便秘现象，对患者病情十分不利。2.高蛋白质食物不吃。这是因为高蛋白质饮食会明显降低左旋多巴的疗效，会影响患者的治疗效果，故而对于蛋白质食物要严格控制摄入，而高蛋白饮食是不可取的。那么病人该吃些什么呢？首先要多吃谷类，谷类食物每天吃300-500g，如杂粮、面、米等，能够获得碳水化合物，这不影响左旋多巴的药效，反而还会为患者提供能量。其次，新鲜的水果和蔬菜是必不可少的，能够增加胃肠道蠕动，减少便秘的发生率。最后是蛋白质类食物，选择不超过50g的精瘦肉、鱼肉、禽肉，保证患者的身体营养跟得上。肥肉、动物内脏不要让病人进食，因为很有可能会刺激神经，导致病情发生异变。
第二个角度，生活指导。随着病人的不断进展，运动功能障碍会逐渐表现的十分明显，患者的自理能力会有显著降低。而这会让病人的情绪非常down。这对疾病治疗十分不利，患者会有轻生的念头，抵触接受治疗。家人永远是我们最坚强的后盾，同样没有什么比家人的态度更重要了。我们要做的是，多耐心陪伴病人，劝导、安抚病人，多和其进行沟通和交流，掌握其真实的想法，进行针对性的解决。在日常生活中，我们可以与病人一起养花、种菜、品茶、看戏，培养病人的兴趣爱好，以积极乐观的心态面对人生，有助于让生活一直保持幸福状态。病人的自理能力下降，那么我们就是病人的“双腿、双手”，走路时，协助患者拐杖行走，如果不能进食，那么我们就细心为病人喂食，如果穿衣、脱衣困难，我们予以充分的帮助，让家人的关心和鼓励充满整个治疗氛围，相信患者的疾病总能康复的。
第三个角度，运动。难道说，得了帕金森，就不能运动吗？当然不是的，得了帕金森，一定要坚持运动，预防出现各种肢体挛缩、关节僵硬的疾病，让生活变得更加美好。得了帕金森，要注意关节活动。四肢各关节主动进行最大范围的屈伸、旋转活动，每个关节活动到位，注意训练力量和强度，以免出现拉上现象。得了帕金森，要坚持平衡训练。帕金森病人平衡感不好，容易出现行走时快步前冲，遇障碍物或突然停步现象，会引起跌倒，故而要十分注意平衡训练，特别是姿势反射，运动转移和旋转运动的训练。得了帕金森，要坚持放松训练。不少帕金森患者在公众场所下，因为异样眼光再加上行动不便，病人的肢体工动作会十分缓慢。可以引导病人进行放松训练，选择一个合适的体位，冥想，听从指令，经鼻呼吸，腹部在吸气时鼓起，呼气时收紧，并想象着空气向上到达前额,经过头部和背部到达脚，连续做此锻炼5-15分钟可使全身肌肉松弛，减轻肌肉僵直所带来的疼痛、不适感。
小结：帕金森对老年群体的健康生活造成的影响较大，疾病所表现出来的症状并不仅仅只是“手发抖”，还需要警惕一些其他表现症状。得了帕金森，不要害怕，还能够通过饮食、生活指导以及健康运动来控制病情，改善生活质量！