罗非非
（四川体育职业学院医疗门诊部；四川成都610043）
神经性皮炎又名慢性单纯性皮炎，是一种常见的皮肤神经功能障碍性皮肤病，中医称为摄领疮。其特点是颈、肘、膝及骶尾部出现红斑、丘疹，融合成片，表面粗糙，纹理加深，对称分布，剧烈瘙痒，成年人多见。神经性皮炎是一种极为常见的皮肤疾病，在我们现在的生活中有很多因素会引发此病，那么，在我们的身边究竟哪些原因会引发神经性皮炎的发作呢？神经性皮炎的发作的症状都有哪些呢？
一、神经性皮炎种类
1、局限性神经性皮炎
局限性神经性皮炎的症状开始为局部瘙痒，搔抓或摩擦后出现群米粒大、淡褐色或淡红色圆形或多角形质地坚实而有光泽的扁平丘疹，表面覆有糖状鳞屑。皮损可渐渐融合、扩大，皮沟皮嵴明显，相互交错呈菱形或多角形，浸润肥厚呈皮革样，直径可达2～6cm或更大的斑片，境界清楚，并有抓痕及血痂。大多数皮损冬轻夏重，皮损局限于一处或几处。
2、播散性神经性皮炎
播散性神经性皮炎是一种皮肤功能障碍性疾病，具有明显的皮肤损害，常成片出现，呈三角形或多角形的平顶丘疹，患病处皮肤增厚，皮脊突起，皮沟加深，形似苔藓，常呈淡红或淡褐色。剧烈搔痒是其主要的症状，患者全身皮肤有较明显破损，因此又称之为弥漫性神经性皮炎。症状与局限性神经性皮炎相似，但分布广泛而弥散，多见于头颈部、肩背部及四肢等处，自觉阵发性剧痒，待搔抓出血后方觉瘙痒有所减轻，患者常因此造成失眠而情绪烦躁。此病病程慢性，经久不愈，极易反复加剧，抓伤皮肤可导致皮肤继发感染，处理不当还可以引起接触性皮炎。
二、神经性皮炎病因
1、自身精神情绪
目前认为自身情绪是发生本病的主要诱因，情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可使病情加重和反复。精神异常兴奋、紧张或焦虑，都会造成大脑的调节紊乱，由此会引发大脑功能的障碍，此时皮肤有可能会出现病态反应。情绪波动过大也是导致神经性皮炎的主要因素，主要表现为情志波动，精神过度兴奋、忧郁、紧张、焦虑、恐怖或神经衰弱，造成大脑皮层的调节功能紊乱，当受到刺激时，皮肤易出现反应呈苔藓样变化。患者应该尽量避免不良情绪对自己的影响而造成精神性皮炎的发生。
2、外界刺激
外界刺激如过量服用某些作用于神经系统的药物及内裤磨擦、搔抓等局部刺激均为诱因。曝晒是引发皮炎的常见病因，如果患者长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光以及红外线均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
3、饮食方面
饮食不当也是引发神经性皮炎的常见病因，大家要注意，比如过量饮酒、咖啡等辛热兴奋剂或服用某些作用于神经系统的药物。因此，神经性皮炎患者要坚定地和烟酒说拜拜。
4、疾病方面
胃肠道功能障碍、内分泌系统功能异常、体内慢性病灶感染而致敏，也可能成为致病因素。神经性皮炎对患者造成的危害也比较大，有时候它还会造成一些比较严重的难以恢复的伤害。由于身体机能的原因引发疾病，另外还有长时间挠抓皮肤可引起皮肤炎症加重，继发感染皮炎。
三、神经性皮炎的注意事项
1、神经性皮炎忌肥皂洗，特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。
2、找到过敏原，并要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。
3、应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水和肥皂作局部清洗，以清洁面部皮肤，阻断感染因素，以免刺激油脂的分泌。同时不用油脂性护肤品或化妆品等。平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。
4、神经性皮炎患者应注意忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤。治疗皮炎就应该从保护皮肤开始，这样才能防止皮炎的反复。
5、神经性皮炎患者应该放松心情。精神压力大，是现代人的通病。但压力大不仅仅是精神上的包袱，还会让神经性皮炎等皮肤疾病“找”上门。别看神经性皮炎带有“神经”两字看起来似乎很严重，实际上这是十分常见的慢性炎症性皮肤病，我们不必过分担心，正确对待就好。我们最好做到保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。
四、神经性皮炎的饮食禁忌
1、神经性皮炎患者可以多吃一些富含维生素B2、B6、E的食物，维生素B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。
2、神经性皮炎患者要多吃动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等，值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
3、神经性皮炎患者要忌食辛辣刺激性食物，因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。
4、神经性皮炎患者要注意忌食油腻的食物，油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
5、神经性皮炎患者在饮食方面要注意应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。
目前对神经性皮炎的原因尚不完全明了，可能与植物神经功能紊乱有关。有的患者在日常生活中饮食起居毫无顾忌，辛辣肥厚想吃就吃，问题就出在这里，仍不在乎，俗话说：“三分治疗，七分调理”，神经性皮炎更是如此，如果能把日常生活调理好，既可预防神经性皮炎的发生，又有利于神经性皮炎的治疗恢复。过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，皆可能是神经性皮炎的诱因。局部刺激、搔抓、衣领的摩擦、过敏体质、多吃刺激性食物等也可能导致神经性皮炎加重。神经性皮炎应及早修复皮肤耐受性，彻底摆脱对脂溢分泌差异免疫排斥,切忌修修补补耽误最佳治疗时机。