胡华
重庆市江津第八中学校
摘要:数学作为高中生的必修课程，找到科学高效的学习方法是非常重要的。由于高中数学的知识点较为抽象，很多学生一提起数学就头疼，部分学习理解能力较差的学生学习起来难度较大，他们其中又有学生在没有理解的基础上盲目记忆，导致陷入学了忘，忘了学的恶性循环中去，这种不科学的学习方法只会让他们在学习中更加痛苦。对此，为了帮助高中生在数学学习中寻找到适合自身的学习方法，本文将展开关于如何学好高中数学的讨论，探寻真正科学高效的学习方法，希望能为高中教师和学生提供有用的建议。
关键词:高中数学；学习方法；探讨
引言:在任何学科的学习过程中，如果缺乏科学的学习方法，就难以提高学习效率和质量，高中数学亦是如此。因此，教师作为学生学习过程中的引导者，有必要结合每个学生的实际学习情况，找出他们学习效率低下的原因，再帮助他们寻找到适合自己的学习方法，而不是在没有理解的基础上死记硬背。高中数学的学习主要分为预习，学习，复习三个阶段。教师在传授知识的过程中，应当向学生展示三个阶段相对应的学习方法，促进学生加深对知识点的理解，扎实基础高效学习。教师也应当加强与学生的沟通交流，在他们面对困难时，及时提供帮助，出现消极，低落等负面情绪，及时加以安慰和开导，帮助他们树立正确的学习态度，正确看待分数和成绩，这样不仅可以提高学生学习效率和质量，还能提高教师数学教学质量。
一、高中生数学学习效率低的原因
通过综合分析，发现以下几点是造成高中生数学学习效率低下的主要原因。
1.高中数学知识点多且抽象
高中数学知识点数量多且相互联系在一起，每个知识点通过文字叙述传达出要点，即使有图形加以辅助说明，对大多数学生来说仍然抽象，难以理解。很多学生在刚面对抽象的数学知识时学习兴趣大大降低，因此在后续数学课堂上难以提起学习兴致。当教师讲课的时候面对抽象的知识点学生很容易打瞌睡，或者分散注意力，如果教师提出问题让学生思考，他们就会下意识地逃避，更不会主动举手回答问题。在课后没有教师的监督，学生在本就缺乏自觉性的情况下，更加不会主动学习和复习数学知识点。抽象数学知识会提高学生记忆难度，部分学生努力记忆后，过一段时间就遗忘了，这样不仅会打击到学习积极性和自信心，还会让他们落后于教师的教学进度，数学成绩下滑，严重的还会产生自我怀疑，丧失学习动力，从而直接放弃数学学习。
2.缺乏科学合理的学习方法
学生在数学学习过程中没有找到科学合理且适合自己的学习方法。在做课堂笔记的时候，部分学生习惯于将教师所讲的内容全部记录下来，没有重点，也没有层次，在查看笔记的时候不能够快速准确找到想要的内容，复习记忆的时候也很容易产生知识点的混乱情况。还有的学生在复习知识点的时候使用死记硬背的记忆方式。尤其是在考试前，他们为了应付考试，往往会通过这种方式来获得短暂记忆，然而在考试中他们或许会因为紧张，害怕等情绪而忘记背诵的知识点，而答不出题。造成这些情况的发生也有教师的原因，教师没有及时对学生进行科学学习和复习方法的讲解，在学生使用不科学的学习方法时，也没有加以纠正和指导，因此教师也要反思自己的问题。
3.受学习心态的影响
学习中总有一部分学生经常性出现紧张，害怕，敏感，脆弱的心态。部分学生在考试前会出现紧张的情绪，教师应当在考前对她们进行情绪梳理，放松他们的心情。部分学生过度重视分数成绩，认为一次成绩的下滑都是自己不够努力的结果，从而对自己丧失自信心，教师应该及时纠正他们的心态，教导他们科学看待分数变化。还有一些学生在学习抽象枯燥的数学知识时，容易出现烦躁情绪，教师应当教导他们在学习过程中要有耐心，不可操之过急。
二、提高高中数学学习效率的方法
1.提高学生数学学习兴趣
众所周知，兴趣是学习最好的教师。高中数学教师应当提升学生学习数学的兴趣，教师可以在上课前为学生开展跟数学知识相关的小游戏，比如用两根绳将两位学生的手腕交叉绑在一起，如何在不解开绳子的情况下将两位学生分开。通过这个小游戏可以让学生们充分发挥自主思考能力，寻找到解决办法，学生也能在这个过程中发现学习数学的乐趣。教师应当在教学中适当地拓展课外知识，比如在数学领域取得成就的名人事件，也可以收集一些趣味数学问题。
当学生出现学习疲劳，课堂气氛低迷的时候，通过展开问题和学生们在课堂上进行互动，有利于活跃气氛，调动学生学习兴致。教师还应当积极为学生推荐数学竞赛，让热爱数学的学生保持激昂的状态，获得更加努力学习的动力，为其他学生发挥出榜样作用，提高他们数学学习的兴致。同时，教师应当注意学生学习过程中的劳逸结合，过度学习的方法不可取，还有降低学生学习兴趣的风险。
2.传授学生科学学习方法
高中数学主要分为课前预习，学习和课后复习三个阶段，每个阶段教师都应该为他们传授科学合理的学习方法。在预习的时候，教师应该告诉学生先熟悉简单的基础知识，对课程内容有个大概了解，为后面的重难点学习做好铺垫，在预习的过程中碰到不会或者是重难点的地方，应当做好笔记，在课堂上学习的时候就会有先后顺序和重点，能够及时跟上教师的教学进度。学生对于教师课堂上讲的内容要捡重点来做笔记，方便复习的时候查看翻阅，有不理解或者不明白的地方，一定要向教师或者学生问清楚，而不是盲目的自我学习，试图通过死记硬背的方式来理解知识点。复习是巩固知识点的重要方法，教师要加强监督学生对数学知识点的复习工作，对于新知识点的讲解，教师应当让学生有足够的时间来理解和吸收。或者通过让学生做课后习题，检测他们对知识点的掌握程度，及时发现并解决问题。部分学习和理解能力较差的学生，教师应当放慢教学进度，单独安排教师或者学生单独进行辅导。学生在复习的时候应当有自己的错题集，将自己在练习过程中的错题集题收集起来，着重复习，以防日后再犯同样的错误。
3.培养学生良好学习习惯
良好的学习习惯是提高学习效率的重要条件。教师要在课堂上给予学生充足思考时间进行头脑风暴。通过学生之间的相互讨论，让学生探寻解决问题方法，再通过课堂交流分享思考结果。教师应当培育学生养成做笔记和制作错题集的习惯，有些学生没有做笔记的习惯，在课堂上教师讲的知识点，过了一段时间就遗忘了，复习的时候没有笔记引导，很难进行科学有效的复习。学生在复习时要善于利用课本目录或者大纲来进行复习，课本目录是对课程主要内容的概括，依靠它可以有效开展数学复习工作。学生在做笔记时也应当有框架结构，方便复习工作的进行。对于重点或者难点的数学公式学生可以记在随身携带小本子上，在平时等待排队，课间跑操的空余时候拿出来记忆，合理利用碎片化的时间。
4.及时为学生做好心理辅导
数学学习是一件漫长而枯燥的事情，在教学过程中，教师要时刻关注学生心理变化，加强沟通交流，避免学生产生消极情绪从而影响学习。教师应当告诉学生提高数学学习效果不是一蹴而就的事，应当在这个过程中保持耐心，不可操之过急。对于成绩有所下滑的学生，应当树立他们正确看待成绩和分数的观念，一次考试并不代表他们自己真正的实力。部分学生成绩下滑也要及时找出原因。如果是考试前情绪的影响导致成绩下滑，教师应当与学生多进行沟通，排解学生不良学习情绪。如果是学习方法的不对，教师应当帮助学生寻找到适合自身的学习方法。部分学生在教师的帮助下进步较大，采取鼓励和表扬的手段有利于提高他们学习数学的自信心，激励他们继续努力学习，这样还可以带动其他学生提高数学学习的积极性。
三、结束语
综上诉述，高中生应当以正确的眼光看待数学学习，虽然数学知识点多且抽象，但只要找到适合自己的学习方法，就能摆脱数学学习困难的情况。学生在学习过程中要学会自主思考，敢于挑战自我，有困难要及时向学生和教师寻求帮助。
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简介：胡华 男（1991-）重庆 本科 中学二级教师 重庆市江津第八中学校