金守祥
安徽省淮南市凤台县大山中学 安徽省 淮南市 232100
摘要：在体育教学中，由于受身体素质、运动基础及动作难度等因素的影响，一些学生在练习过程中往往会产生胆怯、恐惧、焦虑等心理加之教师未采取有效的帮助与保护措施，这在一定程度上导致学生意外伤害事故的发生，同时在体育教学中，帮助和保护也是使学生正确理解和迅速掌握动作的重要手段和提高教学质量的积极措施。在体育教学中教师应及时，合理地对学生进行保护与帮助。
关健词：体育教学；保护；帮助
一、保护与帮助的方法
1.保护的方法
体育教学中的保护主要分为自我保护和借助器械的保护两种。为了提高学生自我保护的意识和能力，教师应在认真备课的基础上，详细讲解相关的技术动作要领，进行准确的动作示范，并教给学生必要的自我保护方法，实践证明自我保护是一种最积极有效的安全措施。例如：
在双杠肩倒立重心前倒失去控制时，可立即低头屈体团身，前滚翻成挂臂撑。
在篮球跳起投篮的教学中如果学生在落地时踩到其它同学的脚，此时学生应顺势坐地地上，这样可在一定程度上减轻踝关节的损伤。
在低单杠骑撑前回环练习中，当学生发觉自身技术动作出现明显失误且头部朝向地面时，应立即用骑撑腿的膝盖弯曲挂杠，同时双手紧握单杠，待身体停止晃动，双手正握单杠再下杠。
在分腿腾越练习中，当学生因起跳速度过快、踏跳用力过猛而造成双手未接触器械，失去支撑点的情况时，可利用惯性顺势做滚翻动作，这样可尽量避免头部、颈部和其它部位受到伤害。
借助器械保护是指在学生练习期间，教师利用一些辅助器械，如海绵垫，海绵包对学生予以保护，以使他们顺利完成技术动作，避免学生意外伤害事故的发生。教师应在课前对所有器械进行认真检查，要确保器械完好置于合理位置并能正常使用。
如在背越式跳高教学中教师要时刻注意海绵包的位置及两块海绵包之间是否有空隙，防止学生在练习中发生伤害事故
2.帮助的方法
帮助分为直接帮助与间接帮助两种。
直接帮助是指学生练习过程中，教师根据不同的运动项目及其技术动作特点，灵活采用帮助手法帮助学生完成技术动作。如在体操倒立技巧练习中，当学生因腹部力量不足，难以顺利完成倒立动作时，教师可采用托、扶等手法予以帮助。
间接帮助是指教师不直接对学生施以助力，而是利用信号或标志物来提高学生完成动作的质量，使其深入理解技术动作要领，把握正确的用力顺序和运动节奏。如在蹲踞式跳远练习中，教师可用排球、网兜做成的标志物举到适宜的高度，要求学生在做腾空步技术动作时努力用头去顶空中的排球。这样不仅能够进一步加深学生对腾空步技术动作的认识，而且可以激发学生的运动兴趣。又如在投掷铅球的教学中，为了使学生的投掷角度正确，可在投掷的前方放置用竹竿拉起的橡皮筋做为标志物，使学生的出手角度达到规定的要求。
二、保护与帮助的注意事项
1.合理确定帮助与保护的位置和力度。若想对学生进行有效的帮助与保护，体育教师应在不影响学生练习的前提下，仔细观察学生的练习情况，并根据不同运动项目，技术动作的特点来确定能够给予学生有效帮助与保护的位置。此外，教师还应根据学生的身体素质、运动水平等来确定帮助与保护的力度，对于那些身体素质好、运动能力强的学生来说，教师可在其做一些具有相当危险性的高难度动作最需要外力支持时，给予帮助与保护，而对于那些身体素质较差的学生来说，教师则应结合其练习情况，随时给予帮助与保护，防止学生意外伤害事故的发生。
2.根据教学内容对学生进行保护与帮助。在体育教学中，由于教学内容不同，保护与帮助的方法也不同。教师应根据具体的教学内容对学生进行帮助与保护。一般来说，在进行必要的讲解和示范的基础上，教师对学生在田径、球类项目练习过程中的帮助以间接帮助为主，保护则以学生自我保护为主，而在学生进行体操技巧练习时，起初需要教师的直接帮助及器械保护，随着学生运动技能水平提高，对其帮助与保护的侧重点则相应发生改变。即由帮助与保护并重变为保护为主。
参考文献：
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