林祯松
福建省三明市沙县翠绿小学
摘要：本文从体育课预防近视的角度出发，首先介绍了近视的危害，人们的思考，体育教学对预防近视来说有哪些优点？以及从体育教学中的篮球教学方面阐述如何从体育课方面来保护孩子的眼睛，从而预防近视。这篇文章可以让更多的人了解篮球体育的价值，从一堂简单的体育课看到它背后对孩子眼睛健康的深刻意义，让更多的体育老师拥有更高的教学热情，让更多的家长人士认识到体育运动的重要作用。
关键词：小学体育教学；眼睛近视危害；优势；预防方法；篮球教学
引言：在当今社会生活中，我国的青少年以及儿童的近视率受到越来越多家长、老师以及社会人士的关注 ，孩子是中华民族的未来，是祖国的希望，怎样预防近视才能让孩子远离眼睛近视以及可能出现的一些眼睛疾病？今天我们从小学体育教学中探究预防近视的方法。在当前21世纪，孩子的近视发生率越来越高，特别是高科技电子产品的使用使许多孩子小小年纪便戴上了镜框眼镜，成为高度近视人群中的一员。原本清晰的世界因为各种因素而逐渐模糊，还有许多孩子患上眼部疾病，如眼睛变形突出，晶体浑浊，网膜发生脱落现象等等。而除了常见的过度用眼、遗传等会导致孩子近视，也与孩子的身体素质也有很大的关系，因此我就如何在小学体育教学中预防近视进行了一系列探讨。
一、小学生近视带来的危害以及成人的反思
0~12岁的孩子往往处于身体发育阶段，这时的孩子免疫力和抵抗力往往都比较薄弱，一旦这个时候孩子近视，往往还有许多家长并不十分关注，很有可能造成孩子永久性地近视，以至于在后来越来越繁重的课业中，不仅压力大，而且眼睛更加不堪重负，造成近视度数变高，眼部感染，眼部疾病等严重的后果[1]。因此，预防近视，越早越好，每一位家长和老师都应十分重视。现在的青少年一代，近视的人数越来越多，更是给现在的人们敲响了警钟。
二、小学体育教学在预防近视方面的优势
随着孩子们近视的年纪逐渐提前，许多孩子在小学时期就已经近视，这时小学体育教学就显得尤为重要。体育课程的开设可以使一些刚刚近视的孩子增强免疫力，从而使假性近视得到及时、科学的应对[2]。其实，中国青少年的近视率在近些年来一直很高，所以预防青少年近视的行动已经刻不容缓。作为教育工作者，小学体育老师更要在孩子身体发育的关键时期发挥重要作用，在和孩子的课堂互动中引导孩子多锻炼，少用眼。这样在体育教学过程中老师可以让孩子锻炼身体素质，热爱运动，减少用眼时间，增加户外运动。
孩子既在体育课中获得了乐趣，身体素质也越来越好，近视发生率也会随之降低。
三、体育教学的必要性以及体育教学对预防近视的方法
相关研究表明，增加户外运动可以有效地预防近视，孩子们在户外进行运动的时候，眼睛观察的景物变多、变得广泛，瞳孔缩小，并且景深随之扩大，眼睛得到了很好的放松和锻炼，由此来预防近视。而体育课正是增加孩子的户外运动时间，孩子呆在户外的时间慢慢增加，自然眼睛就不再容易近视。从另一个方面讲，预防近视的方法有很多，如矫正坐姿，经常向远方眺望，减少看电视和手机等一些电子产品的时间等等，然而，处在小学期间的孩子，自控力薄弱，并不一定真的去执行这些办法。而体育教学就孩子感兴趣的方法来调动孩子的积极性，从而做到减少用眼。另外，体育课中预防近视的活动有很多种，如羽毛球，跳绳，篮球，足球，乒乓球，棒球，踢毽子等等丰富多彩的活动，我今天就从篮球的角度来论证篮球运动对预防孩子的近视所起到的作用[3]。
四、篮球体育教学与预防近视的关系
篮球教学是体育教学的一种，也是预防近视的一种十分重要的方法。首先，篮球运动是一项运动量很大的体育运动，它很好地发挥到锻炼孩子体魄的作用。并且篮球运动的团队参与性很强，它可以充分调动每一个孩子参与这项运动。其次，近视率和用眼过度有很大的关系，开设篮球体育教学活动在很大程度上使孩子得到放松，在学习之余多运动，使学校生活不只是枯燥的数学、英语，而是还有更多丰富、有趣的课堂。再次，孩子在打篮球的过程中，眼睛随着篮球移动，很好的活动了眼部肌肉，也更好的预防了眼睛近视。最重要的一点是，兴趣是最好的老师。在篮球教学活动中，可以培养孩子对篮球的兴趣，尽可能地尽可能地调动孩子的热情，让每个孩子认识并热爱篮球这一运动。这样不只是在学校，还可以调动孩子在假期学习篮球、打篮球的积极性，由此孩子呆在户外的时间大大增加，用眼时间则随之减少，很好地用潜移默化的方式让孩子远离了近视。
结论
总之，在体育教学过程中，我们更多要从学生的身体素质和健康方面考虑，尽可能地尽可能地做到引导孩子，启蒙孩子的作用，自身更应思考开设体育篮球课在更高层面的意义，以大球保护每一个孩子的小球。关注学生的用眼健康，让每一个在成长中的青少年可以用清澈健康的眼睛去观察世界！
参考文献：
[1]杨国龙. 小学体育教学中预防近视的方法探讨[J]. 读与写， 2019, 16(013):215.
[2]周小玲. 浅谈小学体育教学中的问题及解决策略[J]. 读天下（综合）, 2019(14):0248-0248.
[3]吴俊杰. 信息技术下多媒体课堂在小学体育教学中的应用[J]. 教育信息化论坛， 2020, No.73(07):111+113.