摘要：
2020年初的新冠肺炎，使绝大多数家庭开始了长时间的宅家生活。难得又珍贵的亲子时光，父母们使出浑身解数、拿出十八般武艺陪同孩子玩耍。不过，父母们很快发现“陪玩”也是一门技术活。过去的家庭亲子互动形式在疫情背景下问题和冲突被无限放大，家长们在家长群里吐着苦水，一筹莫展。很多家长在陪伴时间和互动内容上存在很多亲子互动的误区。本文从尊重儿童、互动准备、互动策略等方面为提高亲子互动的质量提供方法指导。
关键词：亲子互动 质量
2020年初的新冠肺炎，使绝大多数家庭开始了长时间的宅家生活。难得又珍贵的亲子时光，父母们使出浑身解数、拿出十八般武艺陪同孩子玩耍。不过，父母们很快发现“陪玩”也是一门技术活。很多时候孩子都是亲子互动中最不稳定的因素：视频中学来的游戏孩子根本不感兴趣；简单的一个活动，孩子就是不能明白怎么玩；孩子精力旺盛，全天二十四小时粘着大人陪玩…… 过去的家庭亲子互动形式在疫情背景下问题和冲突被无限放大，家长们在家长群里吐着苦水，一筹莫展。家长渴望在亲子互动中得到更专业的指导，亟待提高亲子互动的质量。
一、亲子互动中家长常见的误区
（一）陪同≠陪伴
亲子互动中需要家长和儿童的共同参与，有互动和交流的陪伴。但是在绝大多数家长的理解和做法都非常肤浅，觉得只要呆在同一个空间就是“陪伴”，就有互动。孩子看动画片、玩玩具，家长就在一旁坐着玩手机，这只是陪同，是消极的陪伴。
有积极意义的亲子互动是有意识、有目的的与儿童建立联系，对儿童产生显著而积极的影响。跟孩子说什么，一起做什么，想传达什么……都是有目的而为之。
（二）成人玩or儿童玩
亲子互动中，很多家长都是从成人的角度出发，没有站在儿童视角，不考虑儿童的兴趣和年龄特点。亲子互动中，活动的参与者是儿童和家长，但是一定要是以儿童为主体，玩从儿童的兴趣、年龄特点、能力水平出发的游戏，而不是家长觉得好玩，认为该玩的游戏。家长在亲子互动中，要学会观察和理解儿童的发展，正确评价儿童的发展。
二、提升亲子互动质量的方法
（一）尊重儿童是提高亲子互动质量的核心要素
过去的亲子互动中，家长更多从成人的角度出发，没有站在儿童的视角，关注儿童兴趣、倾听儿童心声。有质量的亲子互动的核心要素是以儿童为主体，关注儿童的情绪体验，促进儿童的发展。
1、明确儿童是亲子活动的主体
亲子互动的参与者是家长和儿童，但有质量的亲子互动中一定是以儿童为主体的。所谓儿童为主体，是我们的亲子互动要用从儿童的兴趣为出发点，以儿童喜欢的形式玩儿童想玩的活动。
比如孩子明明在搭积木，家长觉得要培养孩子的阅读习惯了，说：“我们一起来看看绘本吧。”这样的提议肯定会遭到孩子的一口回绝。
2、倾听儿童的心声
家长在亲子互动中要关注儿童的兴趣，看见儿童的需要，倾听儿童的心声。心中有儿童，眼里有儿童，行动才会助于儿童的发展。家长在陪伴孩子玩的过程中，除了关注孩子的语言表达，还应看见孩子的情绪：对活动是否有兴趣，能否专注，看到孩子的行动。儿童不能通过语言完全表达自己，所以需要家长有更多的耐心，爱心去倾听儿童心底的心声。
（二）做好亲子互动准备是提高亲子互动质量的前提
家长和孩子的互动交往虽然每时每刻都在发生，但是积极的互动是需要有目的，有意识的进行准备的。
1、亲子互动的时间准备
亲子互动质量的高低，不在于家长陪伴时间的长短，更在于陪伴的质量。家长在每天中可以抽出一段固定的时间远离干扰（将手机调成静音，放在远离自己的地方），这段陪伴的时间完全属于家长和孩子。
2、亲子互动的材料准备
马克斯·范梅南说过：“教和育不是为了未来生活，教和育本身就是生活的一部分。“善于发现日常的生活中有趣亲子互动环节，让孩子融入到我们的一日生活中，把生活变得更加美好。比如一起做汤圆，摘菜洗菜，打扫卫生，叠衣服，整理玩具等等，在这些看是平淡的生活中潜移默化的侵润孩子，提升儿童的核心能力——积极主动、认真专注、不怕困难、敢于探索和尝试、乐于想象和创造等。
（三）积极的互动策略是提高亲子互动质量的关键因素
家长有时间、有思想、有准备后，在亲子互动中还需要积极的互动策略。家长跟孩子互动中的语言、表情、身体姿态都是有力量的。正确的互动策略能起到事半功倍的作用。
1、不控制
亲子互动中，家长要减少行为控制和心理控制。尽量减少或不说：
①“你不……我就……“这类爱的收回的语言。
②“我陪你……你怎么还是……“这类引发内疚感的语言。
③贴标签，消极的语言：没有耐心，不坚持，什么都做不好……
多用鼓励的语言，描述过程的方式来表扬孩子的行为。比如：“我看见你今天画的画中用来红色、橙色、黄色这样的暖色调来表达快乐，真是用色高手。“
最好不用物质奖励来控制儿童，用惩罚来剥夺孩子权利。家长要告诉自己和孩子：我们爱你是因为你本来的样子，而不是因为你做的好，也不会因为你不够好而收回我们的爱。
2、“深度”参与
学会发现一日生活的中的教育契机，用有限的时间进行有质量的亲子互动。要“深度”参与亲子互动，就要有双发现儿童的眼睛和倾听儿童的心灵。参与亲子互动中，儿童是主体，家长是支持者，不要做爱讲“知识重点”和道理的家长，更不要一看孩子不行，马上抢过来代劳。给予孩子充分的思考时间，从物质、空间上创设支持孩子探索的氛围，真心为孩子的发现和进步喜悦。
这次疫情是一次家庭教育的“危机”，也是促进家庭教育和亲子感情的“契机”。世间本没有完美的父母，但是有愿意不断反思、学习、期望和儿童共同成长的成人。在养育孩子的过程中，每个父母都有焦虑、困惑、不解、迷茫，有时还有沮丧和不知所措。无论家长以前如何，从此刻开始，学习尊重儿童、倾听儿童、看见儿童和支持儿童。相信抓准核心，善用他山之石，加上举一反三的策略，家长和儿童在亲子互动中都能得到成长，获得幸福。