大吃大喝已经成为现代人的生活习性了，而且似乎在每个季节人们都能为自己不良的饮食习惯找到借口，尤其是一到秋季，“贴秋膘”几乎成为了每个人的口头语，很多人会在这个鱼肥肉美的季节诚邀三五好友吃一顿火锅、一顿烧烤再喝二两小酒，但是享受口服的第二天，我想也有很多人在厕所里因排便不顺畅而一筹莫展，便秘、出血、排便疼痛等等一系列症状是不是也让你无所适从呢？你知道么，生活中有很多人因饮食无节制、排便不良而引发肛裂，这也是临床常见的肛肠疾病，在所有的肛肠疾病中，肛裂的发病率仅次于痔疮，也给患者的生活带来了严重的影响。由于肛裂症状时好时坏且时有时无，所以没能引起患者的重视，误以为肛裂能够自愈，但我想告诉大家的是这样想就错了。
从字面上理解肛裂确实是指肛门裂开了一个小口，那么就有很多人会说了，这怎么就不能自愈呢？其实主要原因在于肛裂属于感染性肛肠溃疡所致，在发病初期，肛管皮肤会形成一个小型溃疡，随着病情的发展，溃疡会逐渐直达皮下组织，甚至能够直接深入至括约肌。而且由于溃疡面的持续存在，即使患者处于肛裂初期也不可能不治而愈。相反还有可能引发更严重的危害，比如以下几种：
1.贫血
肛裂后的首发症状，毋庸置疑就是便血，若此时没有及时治疗，随着失血量的不断增加，患者则会出现乏力、虚弱、头晕等症状，更有甚者可出现耳鸣、眼花等严重症状。
2.疼痛
如果发生肛裂之后未能得到及时有效的治疗，那么肛裂创面会自主形成薄薄的一层愈合膜，很多人会以为在这种情况下肛裂已经痊愈了，其实不然，它的作用仅仅是缓解疼痛。直到患者再次出现大便干燥等症状时，因用力排便的影响裂口会再次裂开且会逐渐加深，患者感受到的疼痛感也会有所加剧。而且由于排便导致溃疡面的神经末梢持续受到粪便的强刺激，因此极易诱发肛门灼痛感，在排便以后痛感会逐渐缓解，但是随后会因括约肌的痉挛而再次诱发剧痛，可持续数小时以上的时间，在此期间患者会出现坐立难安的感觉，当括约肌疲劳之后，肌肉会见见松弛疼痛感也会因此而改善，但是在下次排便时还会出现上述症状。
3.引发并发症
肛裂若发现的及时，在药物的保守治疗下可完全治愈，但是如果发现的晚，则会拖成陈旧性肛裂，则需要接受手术治疗，其难度也会进一步增加。此外，早期肛裂若治疗不及时，还可引发肛乳头肥大、肛管溃疡、哨兵痔、肛窦炎以及肛瘘，它们被合称为“肛裂五联症”，一旦形成治疗则会更加复杂。
4.恶性病变
肛裂属于持续刺激的感染性病变，随着病情的不断加重会直接引发直肠粘膜、肛门皮肤等部位的恶变，甚至可引发皮肤癌，重者可危及生命。
通过上述文章的介绍可以看出，肛裂并非是一种可以自愈的疾病，而且由于每天排便时的刺激，感染会持续性加重，所以一旦患病则应立即治疗。但是仅依靠治疗还远远不够，只有加强日常护理，才能够促进恢复。
1.解除精神顾虑
临床中可见很多患者由于惧怕排便时产生的疼痛感，从而刻意推迟排便时间，但是未曾想到这样会取得适得其反的效果，因为时间越长，大便干燥的程度就会越重，以致于排便时的疼痛感加重。所以建议大家在日常生活中养成良好的排便习惯，于每天清晨起床后排便一次，这样做不仅粪便不会干燥，而且还能够减轻疼痛感。同时可以在医生的指导下借助食物和药物软化粪便，减轻其对肛门的扩张度，进一步减轻排便所带来的疼痛感。
2.注意用药方法
很多患者在出现便秘时会选择服用泻药来缓解症状，方法并非不可取，但是需要注意用药剂量，剂量过少无法取得理想的效果，而剂量过多会导致粪便过于稀薄，从而增加每日排便次数，继而加重对肛门的刺激。而且临床建议各位患者不能完全依赖药物帮助排便，相信大家都听过这句话“是药三分毒”，任何药物都会给患者带来不同程度的副作用，而泻药最大的副作用就是一旦停药则会加重便秘的程度，从而形成顽固性便秘，以致于肛裂越发严重。
3.注意饮食调理
肛裂多由于不良的排便习惯所引起，而且会在便秘的影响下加重，所以防治肛裂应从预防便秘做起，可以从日常饮食入手，多吃香蕉、桃、瓜、杏、芹菜、茭白、竹笋等有助于排便的新鲜的蔬菜和蔬果，因为这些食物中富含维生素和纤维素，适量食用有助于软化粪便，促进排出，再加上降低了粪便对肛裂创面的刺激，能够加快愈合速度。但是需要注意的是，辣椒、烟酒、姜、蒜等刺激性食物应该少食或直接忌食。
4.注意个人卫生
肛裂便后的疼痛主要是由于内括约肌痉挛所致，所以可以通过热水坐浴来来缓解痉挛，进一步改善疼痛症状，对于肛裂患者来讲这是一种简单、易行且效果显著的方法。但是在此期间需要注意的是，一定要将整个肛门部位完全泡在热水中，不仅能够达到解痛的作用，还能够洗清肛门处的污秽物，如果条件允许的话也可以采用药物熏洗的方式。此外，若患者不具备每日坐浴的条件，那么在每次排便后应使用温水清洗肛门部位，以免残留分泌物引发感染。
肛裂的自愈并不是我们所想的那样简单，在此过程中还需要加强日常护理从而促进康复。希望本文能够帮助到有需要的人。