黄玟榜
贵州省黎平县九潮镇中心小学
摘要：立定跳远是小学体育教学课程中的重点内容，是对学生身体协调性和机能的综合性考验，也对提高学生们的身体能力有重要作用。当前时代背景下，小学体育立定跳远的教学工作存在有较大不足，无法显著提高教学效率、教学质量。从实际情况来看，之所以会导致立定跳远教学质量不佳，与教学方法不佳有密切关联，当下应从实际出发，使用更为新颖且趣味化的游戏教学法，做到“寓教于乐”。本文中，笔者便探究了在小学立定跳远教学中应用游戏教学法的措施进行了深入分析。
关键词：小学体育；游戏教学法；立定跳远
一、小学生学习立定跳远时容易出现错误动作
（一）预摆动作不规范，且时间过长
在小学体育立定跳远的教学中，根据目前情况看，学生非常容易出现错误，严重阻碍了学生跳跃能力的提高。那么在立定跳远之前首先需要双脚左右开列，与肩部保持同宽，同时还要保持身体的自然放松、自然站立，两眼要预估落地的目标。一般情况下，在进行预摆动作时，两臂一定要以肩为轴，前后进行自然摆动，每个动作尽量保持在2次左右，确保身体达到放松的状态。但是在实际的教学中，学生经常会出现低头前身、臀部后移的情况，并且预摆的次数也比较多，这些错误动作的出现会导致学生整个身体的肌肉能力产生过大的消耗，极易出现疲劳的现象，不利于正确动作的养成[1]。
（二）蹬地起跳不充分，上下肢的配合不协调
现阶段，根据学生自身的实际情况来看，大部分学生在进行蹬的起跳动作时，两腿会过早地出现向前摆出的情况，并且起跳的角度也存在着不准确的问题，手臂摆动的动作幅度过小。该情况的出现会严重影响到学生的身体，不利于其身心健康的发展。
（三）落地过早，且身体重心不稳
立定跳远的要点便是要有一个“稳”字，因此在实际教学工作中，首先要注意安全性，许多学生在立定跳远即将落地后可能会有落地后重心不稳的情况。立定跳远时，人体应保持在一个相对较为整体的状态，并能够在空中便将动作转变为制定动作，如此才能够平稳落地，不至于出现摔倒或受伤等情况。因此在实际教学工作中，必须要重视这一问题。
二、游戏教学法在小学体育立定跳远教学中的应用
（一）利用游戏进行导入，激发学生的跳跃兴趣
对于小学生们来说，立定跳远的学习可能存在有一定的难度，因此在实际学习中学生们会出现学习兴趣不高的问题，如此一来便会影响教学效率及教学质量，当下在开展教学工作时，应从实际出发，深入应用游戏教学法。如在教学开始前，可以与学生们做游戏，如可进行“老鹰抓小鸡”的游戏，由老师来扮演母鸡，其他学生扮演小鸡，再挑选一名“老鹰”，通过愉快的开场便可以激起学生们的兴趣感，然后在开展立定跳远教学时，学生们便能够认真进行立定跳远的练习，从而提高整体教学效率。
（二）利用游戏进行突破，形成跳跃动作的概念
传统教学模式下，立定跳远等体育项目的教学存在有较大的不足，教师过于以自身为主体，忽视了学生的主体地位，因此在实际教学工作中，影响了立定跳远的教学质量，这让学生们会从心理上认为体育课比较枯燥、无聊[2]。在小学教学中，体育不同于常规的语文、数学，具有一定的趣味性，使得许多小学生都比较喜欢体育课，对此教师在当下应当转变教学观念，通过使用游戏教学法来对体育课程、对立定跳远的教学进行改进。如在立定跳远的实际教学中，应尽可能地将课堂游戏化、趣味化，将立定跳远动作分为多个步骤进行分层讲解。教师可以让学生们通过“青蛙跳”的方式来理解立定跳远，将其看作一次蛙跳，并且需要将起跳前的准备动作进行深入剖析，如要同时摆动左右两臂，身体稍微前倾，脚后跟微抬，然后集中力量往前跳跃，这样便可以让学生们一点点的了解立定跳远。另外，也可通过分组比赛的方法进行演练，将学生们分为若干小组，然后让其进行小组间的比赛。
（三）利用游戏进行巩固，强化学生的跳跃技能
体育中立定跳远的教学与普通语文数学学科也有一定的相似性，不仅要重视课前引入、课中讲解，也要重视学习后的巩固工作。当下，许多体育教师在学生们学习立定跳远后忽视了巩固，这也使得许多学生在下次上课时出现动作要点遗忘的情况。同时，也有许多教师在课堂前半段过于重视一些理论性知识的讲解，在示范后让学生们自行去练习；总之，无论哪一种方法均无较为理想的教学效果。对此，教师依然要注重对游戏教学法的应用，通过游戏的方式来巩固所学，如教师可让班级内学生作为参赛选手，每一名学生均要进行立定跳远考核，由教师为其打分，对于前三名要给予口头表扬，并且能够享有一次体育课特权，如可以做体育委员，并且体育委员的头衔可以为动态性的，每一次的比赛均可决出，如此一来不仅可以提高学生们的立定跳远技巧性，同时也对其学习兴趣的提升有重要作用。
（四）利用游戏教学法提升跳跃能力
小学生年龄小，身体素质不足，因此在立定跳远的学习过程中必然会出现有一定的不足，跳跃能力弱便是其中之一。立定跳远这一体育项目本身便是实践性较强的体育运动，教师应重点锻炼学生们的跳跃能力[3]。在过去教学工作中，许多学生对立定跳远体育教学的认可度较差，认为其仅仅是简单的跳跃，兴趣不高，游戏教学法的使用能够让其改变这一错误的认知，因此在实际教学中，教师要注意合理使用游戏教学法。教师需要让学生们认清立定跳远中不同的跳跃方法，从而让其可以学习到有关立定跳远的跳跃技巧，而且教师要在其中加入许多的游戏化元素，以此来激发学生们的整体兴趣。另外，应重视定期进行立定跳远的教学评价，对此教师要在其中指出学生们立定跳远学习中存在的问题，并要尽可能地指导其强化锻炼，不断提高立定跳远能力。
结语：立定跳远是体育教学中的重要教学内容之一，是对学生身体协调能力的综合性检验，本文中，笔者首先阐述了小学体育教学中立定跳远中存在的不足及容易出现的错误，并分析了游戏教学法在立定跳远中的实际应用方法，让学生们真正做到“学中玩、玩中学”，并且希望游戏教学法的使用能够进一步促进体育课堂的创新优化，进而构建高效课堂。
参考文献
[1]崔亚东. “合作学习+快易”教学法在小学五年级网球教学中的应用研究[D].山西大学,2020.
[2]何江. “标志碟+体操垫”组合训练在高校挺身式跳远教学中的实验研究[D].武汉体育学院,2020.
[3]张少卿. 闯关式游戏教学法在体育教育专业排球普修课中的辅助应用研究[D].宁夏大学,2019.