摘要：网络环境的覆盖早已成为无法改变和回避的现实，人们不能否认网络带给青少年的正面影响，但更应重视前者所带来的负面影响甚至是巨大的危害性，只有正确认识网络带来的双面作用，趋利避害，寻找解决困境的思路和方法，才能在推动青少年健康成长过程中发挥积极效用本文基于网络环境下青少年心理健康教育研究展开论述。
关键词：网络环境下；青少年；心理健康教育研究
引言
青少年时期是人生中一个重要的发展阶段，他们能不能身心健康地顺利成长，和家庭、学校、社会都息息相关。因此，所有的教育主体都应该立足现实情况，正视心理教育，不断探讨和完善实行农村心理教育的方法，为农村青少年创建良好的成长环境和发展基础。
1网络环境下青少年心理特点
1.1青少年具备强烈的自我意识
当代青少年学生与他们的祖辈、父辈存在着本质上的不同，他们涉猎广、思维活、讯息畅，对自由、民主、平等有独到的理解，喜欢争强好胜，愿意表现自我，会在虚拟的网络社会中表达愿望、力陈观点、宣泄情感，会以各种方式来展示自己的与众不同，使更多人了解到自己的风采与魅力。然而，他们的这些行为却具有一定的随意性、盲目性，为了吸引更多人的注意，会发布独特的信息，或是故意采取与众不同的态度，以此来提高关注度，当然也希望自己的观点能得到更多人的支持、认同。但青少年的心智不够成熟，他们在网络平台上任意发表言论，大肆宣泄情感，却不能分辨信息的优劣、对错，由于审慎能力、判断能力较差，极易被部分别有用心的人所利用。一旦发生这种情况，青少年在彰显个性、寻求认同感的过程中就会做出种种不理智的行为。
1.2青少年存在典型的逆反心理
青少年是人生成长过程中一个最特殊、最关键的时期，在这一时期，会由不成熟变得成熟，学会自主、独立，但在现实生活中，青少年的主观意愿与现实之间往往会形成一定的矛盾，他们渴望独立，却无法为自己提供成长所必需的物质条件，也难以摆脱父母与老师的引领。在这样的矛盾中，青少年会变得冲动、固执，产生强烈的逆反心理，在虚拟的、自由的网络社会中，这种逆反心理被无限制地放大，他们就会做出一些不合常理的行为，甚至出现心理扭曲。
2构建青少年心理健康教育的措施
网络支持下的心理健康教育与信息化对教学的要求相适应，与国家教学理论相结合。网络上资源丰富，交互功能强大，具有广泛的受众性，信息传递便捷。
①开发网络对心理健康教育的功能：心理健康教育工作也要与时俱进，增加线上咨询，线上求助等功能。美国国家注册心理咨询师协会把网络心理咨询定义为心理咨询师与当事人使用电子邮件、聊天室或网络视频设备进行远距离的同步/实时或异步/非实时的互动。网上心理咨询价格偏低，在一方面为求助者增加了的机会，同时因为网络的特殊性，一些人会愿意在网上和见不到的陌生人倾诉自己遇到的问题，能通过倾诉解决一部分的问题。但是网络咨询往往鱼龙混杂，无法真正筛选有从业资格的人来进行咨询。
网上心理咨询的应用前景十分广泛，罗锐认为：“心理测评的网络化引领了心理健康教育整体的信息化，逐渐发展成多功能的心理健康教育信息化管理系统，成为心理健康的网络平台和线上阵地。”②从家长角度出发，引导青少年正确使用网络：家长与青少年加强沟通，这个年龄段的孩子心理不成熟、感情脆弱易冲动、性格孤僻，脱离人际交往，从而用网络来寻求满足找到安慰，不加处理信息和混杂思想就会对青少年的心理健康产生影响。使青少年生活在理解和尊重的环境中，防止青少年从网络上寻求理解和帮助，解决青少年对网络的依赖性。家长或监护人可以通过网络对青少年心理问题的治疗方法青少年心理健康标准增加了解，根据青少年发展需要选择正确的方式方法，在青少年成长的道路上给予正确的帮助和引导。
3互联网背景下开展青少年心理健康教育的建议
3.1提升基础设施，提供推动平台
互联网已成为人们生活中必不可少的部分，部分学校开设了互联网形式的心理健康教育课堂，开展心理健康教育工作。但是一些学校因基础设施有限无法开设，阻碍了师生运用互联网平台进行互动，教师也无法通过网络及时解答学生的困惑并了解青少年心理需求。因此，为了更好地开展心理健康教育工作，各校需要紧跟时代步伐，不断提升基础设施，提供推动平台，将互联网资源运用到青少年心理健康教育工作中。
3.2教育行政部门大力开展实效工作
农村地区的教育主管部门应该把国家的号召转化成实实在在的工作。除了上文中提到的和学校协同开展各项工作外，还应该为学校提供师资、为现有的教师提供尽可能多的培训机会。为了让学校真正重视起这项工作，教育督导部门应该下到基层，了解学校的实际困难，指导并帮助学校把心理健康教育课列入课程表中，同时在学校的年终测评工作中，加入心理健康教育工作这一项。通过自上而下的落实，促进学校心理教育工作的顺利进行，提高农村青少年的身心健康。
3.3灵活运用网络信息，提升青少年自制力
互联网中的信息和资源量巨大，信息更新速度快，自由度较高。在面对互联网时，学生的自制力有限，容易受到互联网中各种信息的误导，有时会产生一些负面的影响，这不利于心理健康教育工作的开展。各校在开展心理健康教育的同时，可灵活运用网络知识的丰富性，引导和督促学生在互联网上学习心理健康教育知识，帮助学生抵抗网络中的负面信息，树立正确的人生观和价值观，提升心理健康素质。
结束语
不断地研究与分析网络视频的发展对青少年产生的心理影响，对于有效地营造健康的网络氛围，降低网络短视频对青少年产生的消极影响以及有效地帮助青少年树立正确的价值观具有至关重要的作用。因此，我们应首先认识与了解青少年使用短视频引起的消极影响，加强对网络视频技术的创新，保障网络视频内容质量，确保给社会的发展传递较多的正能量，以此就能有效地促进网络的良性、可持续稳定发展。
参考文献
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