宋小玲
广州铂芯科技有限公司 510000
摘要：吸烟对人类健康产生的严重危害已被全球所公认，烟草所含有的一氧化碳、尼古丁等多种化合物已被证实与冠心病、心脑血管疾病、原发性高血压、血管硬化、支气管哮喘、慢性支气管炎、多种癌症，以及胎儿畸形有着密切的关系。戒烟是减少以上疾病的有效方式。销聆品牌致力于探索一种科学有效的戒烟机制，所开发的产品从戒烟者身体依赖、习惯依赖、心理依赖三大方面入手，为吸烟者提供了四维守护，起到了很好的戒烟效果。
关键词：销聆；戒烟机制；探索实践
1背景介绍
我国是全球最大的烟草生产国，同时也是全球最大的烟草消费国。目前中国现有的吸烟者已经超过4亿。男性的吸烟率超过了男性人口的半数，女性的吸烟率为2.4%，每年有超过100万人因吸烟了导致死亡，由吸烟所引发的各类疾病也在逐渐显现。
为了对烟草在全球的流行进行限制，全力保障人类健康，2003年世界卫生组织通过了《烟草控制框架公约》（以下简称《公约》）。该《公约》于2005年正式生效，我国也于2005年签订了《公约》，以推动我国的控烟工作。2006年1月，该《公约》在我国正式生效。
吸烟被认为是纯粹的行为习惯，然而实际情况并非这样。在对烟草的危害有了充分的认识之后，虽然大多数吸烟者都会产生戒烟的意愿，然而已经对烟草依赖的人士会因为对尼古丁成瘾而很难成功地戒烟，需要对其进行专业的戒烟治疗或帮助才能达到目的。当前能够有效提升长期戒烟率的戒烟方法包括戒烟咨询、戒烟劝诫，以及药物治疗等。
广州铂芯科技（销聆戒烟）以身体疗法、行为习惯疗法、心理疗法等方式为烟民提供系统性戒烟方案，使烟民获得戒烟心理课程、戒烟产品、戒烟陪护服务等收益。销聆作为戒烟领域的品牌型企业，能够让亿万家庭成功戒烟，享受美好生活。
2吸烟的危害
烟草在我们日常生活中非常常见，也是人类罹患各种疾病与死亡的重要原因。据统计，美国每年有超过35万人因吸烟导致重疾或致死，吸烟的致死率已经超越了车祸与传染病。吸烟会增加人类罹患口腔癌、肺癌、喉癌等恶性肿瘤的机会，加大中风、冠心病、慢性阻塞性疾病出现的可能。孕妇如果吸烟，会极大地增加婴儿的流产率和死产率，且生产的婴儿往往体重较低。吸二手烟会极大地损害人类健康，尤其是对青少年产生重大的伤害。
3吸烟者对烟草的依赖
从身体依赖方面来看，吸烟者在吸入烟雾时会形成强大的初始强化，烟雾中的主要化学成分尼古丁会有效地强化吸烟行为。尼古丁在吸入肺部后，会迅速通过肺黏膜进入人体的血液，进而通过血液运送至大脑。从人类吸入烟雾到尼古丁进入大脑只需要5-6秒钟。尼古丁进入大脑后会引起儿茶酚胺的释放，从而使人类的机体发生各种变化，如血管收缩、心率增加、皮肤温度降低、唾液增加等，这些身体的变化会使吸烟者产生快感。
从心理依赖方面来看，人类戒烟会在很长时期以后才会体验到其所带来的好处，如寿命增加、健康状况变好等；而在短期内则会更多的体会到不适感，如易激怒、注意力涣散、戒断症状等，所以很难从心理层面完成戒烟。很多戒烟者不愿意戒烟，往往是因为他们预计很难戒烟成功，不愿意丢掉吸烟产生的舒适感。
从行为习惯依赖方面来看，在吸烟过程中包含有重复性的动作，这些经常出现的动作会使吸烟者很难戒烟。
4销聆戒烟机制的探索与实践
广州铂芯科技（销聆戒烟）作为一个创新型科技公司，所开发的产品（解决方案）主要从戒烟者身体依赖、习惯依赖、心理依赖三大方面入手，分别采用中药产品疗法、行为习惯疗法、心理认知疗法、多巴胺解压法、5-羟色胺.催产素解压法、多巴胺和血清素戒烟法、6秒呼吸法、冲浪法、正念呼吸法、小步法则法、理由卡片法、禅学修炼法等，结合全程悉心陪护下渡过戒烟期，从而达到真正不复吸，轻松、开心、愉悦戒烟。
公司针对身体、心理、习惯依赖三大方面，为吸烟者提供四维守护：
守护一：由国内外戒烟专家，行为认知学教授，戒烟心理学医生、学者等共同研发戒烟心理线上及线下课程，结合戒烟催眠疗法等心理学研究，让戒烟者从心理上认清烟瘾的本质，全面系统认清自己的抽烟行为习惯、了解戒烟的理由、香烟的由来、分析依赖香烟的原因、认识心中的恐惧和尼古丁的本质、认识吸烟的真相，认识戒断症状的发生和消除，根除心理依赖和吸烟心瘾。
守护二：结合医院戒烟门诊，传统中医医生，中西医结合共同研制戒烟配方融入戒烟零食和日用产品中，形成30天习惯养成戒烟套餐，30天习惯养成为一疗程，建议使用三疗程，让戒烟者边吃零食边戒烟，开心，愉悦，无任何心理和生理负担，摈弃吸烟习惯依赖，协助戒烟者轻松、愉悦、开心、快乐渡过和降低因尼古丁减少而导致的戒断反应综合症期。比如销聆戒烟产品中有一种戒烟绿豆沙饮料，所述戒烟绿豆沙饮料由以下重量份原料组成：绿豆350~400、黑莓20~30、南瓜藤10~15、白萝卜10~15、槟榔10~15、薄荷10~15、甘草10~15、远志10~15、红糖10~15、柠檬酸1.5~2、瓜尔豆胶1~1.5、黄原胶0.5~1、纯净水740~860。南瓜藤和白萝卜价格便宜易得，节约成本，同时减少了干枯后的南瓜藤对环境的不良影响；绿豆沙中添加黑莓不仅使绿豆沙的营养更全面，而且可以抗过敏、增强免疫力、延缓衰老、抗癌，减缓吸烟者因吸烟引起的免疫力低下、加速衰老及癌变症状；绿豆沙中添加南瓜藤、白萝卜、槟榔、薄荷、甘草、远志可以辅助戒烟，长期饮用，可以达到戒烟的效果，使吸烟者的整个精神状态得到改善。
守护三：在整个戒烟过程中，销聆姐姐们和销聆哥哥们会一直会陪护在戒烟者身边，悉心关爱戒烟者，在服务前对戒烟者的肺部进行针对性的烟熏检测以及血糖、血脂、血压监测，记录跟踪身体状况数据，记录戒烟成果、FTND尼古丁依赖检验量表、KTSND加浓式尼古丁依赖检测量表，检测戒烟者呼出的一氧化碳浓度，测试戒烟者心理依赖程度、习惯依赖程度、结合布林克曼指数提供医院戒烟门诊处方或者使用多巴胺和血清素戒烟法进行戒烟，和让戒烟者以及家属随时可看可监控，放心舒心，科学规范，更加人性化为戒烟者服务。另外，还为戒烟者解闷排忧，随传随到，用心聆听戒烟者心声，为戒烟者做一切自己力所能及的琐事。一切以戒烟者为中心，为戒烟者进行全方位服务。
守护四：为戒烟者建立社群运营体系，让戒烟者们在戒烟路上不再感到寂寞和恐惧，社群队友们相互帮助和扶持，相互鼓励和协作，成功戒烟者分享经验心得体会，一群人带动帮扶一群人，由点、线、面、体铺广和互助。
5结语
销聆品牌戒烟机制不论在实验方面还是在临床方面都取得了很大的进展，将会成为对吸烟进行预防与控制，减弱戒断反应的重要方式。我国作为世界上的吸烟大国，拥有超过4亿的烟民，无论是从经济效益方面来看，还是从社会效益方面来看，销聆戒烟机制都值得进行进一步地研究和开发。通过持续地规范临床研究方案，建立起统一的治疗标准，扩充样本量，积极地运用先进的科技成果，运用先进的科技理论，比如交叉学科与边缘学科理论，研制出更加科学有效的戒烟模式，是销聆品牌的宏大愿景，也会为戒烟模式的发展掀起新的篇章。
参考文献
[1]叶永清,魏兴武,毋谦等.兵团石河子教师、医务人员及公务员吸烟行为调查[J].中国慢性病预防与控制,2019,18(6):598-600.
[2]王立立，王燕玲，姜垣，手机戒烟和网络戒烟干预的国际进展研究[J].中国慢性病预防与控制,2019,19(4):424-426.
[3]罗妍,郭凤霞,蒋月英等.徐汇区4家医院医务人员的吸入和戒烟服务提供现状调查[J].健康教育与健康促进,2020, 5 (4):274-276.