王琴芳
四川省甘孜州雅江县妇幼保健计划生育服务中心 四川 雅江 627450
如果乙肝没有及时有效治疗，其会越来越严重，甚至可能会发展为肝硬化或者肝癌。因此，发现自己或家人感染乙肝之后一定要及时去医院进行详细检查，并配合医生进行治疗。但是因为乙肝患者的免疫耐受力较强，对慢性乙肝病毒不产生免疫应答，所以治疗难度较高，治愈的几率较小。因此，治疗乙肝有三大目标，首要目标是表面抗原全部消失，达到临床治愈、不复发；第二目标是希望e抗原转换，从大三阳降为小三阳；最低目标是能够有效控制病毒，减小转氨酶指标上升的概率，消除或者缓解肝脏内炎症。这也是很多乙肝病患达到一定治疗目标之后容易复发的主要原因，那么如何防止乙肝治疗后再度复发呢，本文对其进行了探讨，需要注意以下几点，分别是：
1.抗病毒治疗时间要长，疗程要足，药量要够
也就是说尽量不要经常更换药物，也不要中途停止服用药物，一定要严格遵守乙肝指南中的规定，至少连续服用药物2年。如果抗病毒时间不够、药量达不到制定需求、疗程不够根本无法实现治疗目标。并且不经过医生同意或者指导就私自更换药品、暂停服药，这会对治疗效果产生很大不利影响，还会导致治疗失败。
2.用药不可过多、过杂
一些患者认为乙肝就是肝部出现了问题，需要多吃一些保护肝脏的药物，以及保健品，从而每天都需要服用很多种类、数量的药物，这种方法是不正确的。因为在我们人体中，肝脏是最重要的代谢器官，我们所食用的食物、药品都离不开肝脏的代谢功能。本来肝脏就有病，如果再增加药物种类和数量就会增加肝脏负担，对肝康复有很大不利影响。因此，乙肝病人应当遵循“少而精”的用药原则。
3.切忌有病乱投医，乱用药
经过调查发现，很多病患得了乙肝之后，不去大型正规的肝病医院去治疗，反而相信路边、小道消息散发的广告，胡乱诊治。今天用中药、明天找偏方，到最后把肝脏弄得很糟糕。笔者在这里劝告广大乙肝患者，乙肝在数十年的临床研究探索之后，已经有非常有效明确的肝病治疗指南，希望大家能够看清街边小广告的不靠谱性质，去正规医院治疗。
4.切忌间断用药、突然停药以及不规范的用药
抗病毒药必须要准时服用，最好在每天晚上睡觉之前服用，万万不可随意间断或者突然停药，否则药物在血液中的稳定和有效浓度无法得到保障，也不能实现治疗目标，还会引发病毒变异。
5.肝病患者一定要忌酒
酒对肝脏的伤害跟病毒对肝脏的伤害相差无几，比如较为常见的酒精性肝炎、酒精性肝硬化、肝癌。主要是因为90%的酒精都要在肝脏中代谢，酒精能够破坏肝细胞的正常酶系统，从而导致肝细胞坏死。肝脏本身就有乙肝病毒感染，如果还有喝酒的习惯真的是二次伤害。饮酒会促进肝硬化、肝癌的进展。乙肝患者应当培养良好生活习惯，不要轻易扰乱自己的生活作息规律，一定要保证睡眠休息时间充足。部分乙肝病患经常熬夜上网、打游戏、打麻将等，这些对正常人的免疫功能都有很大影响，更何况是乙肝病患。最后，还需要时刻保持心情舒畅、开朗乐观的心态，因为易怒会伤肝。
6.定期到医院检查
去医院检查主要是为了查看治疗的效果如何，有无发生耐药。在发病阶段至少每个月做一次检查，等待病情稳定之后可以2-3个月做一次检查。停药之后最长半年做一次检查。在治疗过程中，很多患者不敢做检查，担心病情加重，就不去检查，或者是一些患者认为自己的病已经好了，并且吃着抗病毒的药，不需要检查，这些都是不正确的。定期检查能够在第一时间发现问题，并及时采取科学合理的措施解决问题，否则出现病情严重还不自知，那才是后悔也来不及。
7.适当运动
患有乙肝的患者应当采取科学有效的方式进行治疗，与此同时，为了预防乙肝复发，还需要提升自己的身体素质。在平时，患者需要多运动、多活动，比如每天早起做早操，这能够显著加强自身免疫功能。但是要注意劳逸结合。只有增强免疫力，才能提升身体抵抗病毒入侵的能力，进而预防抵抗力下降而受病毒影响引发疾病。所以，为了预防乙肝复发，需要合理运用，提升身体素质，增强免疫力，降低患病几率。
8.保持合理的饮食习惯
为了预防乙肝大三阳转阴后复发，乙肝大三阳患者应当养成良好的饮食习惯。在营养充足的基础上确保清淡、易消化，尽量少吃油腻刺激性的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，适量补充蛋白质、高维生素等。
9.结束语
综上所述，要想乙肝治疗不复发,一定要做到抗病毒治疗时间要长，疗程要足，药量要够；用药少而精；切忌有病乱投医，乱用药；忌酒；定期到医院检查；适当运动；保持合理的饮食习惯等，为实现乙肝表面抗原清除作出最大努力。