郭建波
（都江堰市医疗中心；四川成都610000）
月经失调也叫月经不调，是妇女常得的疾病之一。月经失调通常表现出月经周期失调、出血量的异常，月经失调常会引发腹痛等其他的全身症状。出现月经失调的原因主要有内因和外因，内因有：器质性病变、器官功能失常、其他相关疾病等；外因有：女性情绪的不稳定、受寒、节食、吸烟喝酒等。
月经失调的临床表现
了解月经失调的临床表现，才能对症治疗，才可以及早治愈病症。女性月经失调的临床表现主要为月经周期失衡，出血量紊乱等，以下为月经的具体临床表现:
1.女性青春期功能失调性子宫出血
子宫出血是由于内分泌调节系统失调而引起的子宫异常出血。子宫出血也是月经失调中最常见的，它分为有排卵性和无排卵性两类，大部分女性青春期功能失调性子宫出血都属于无排卵性子宫出血。
2.不规则子宫出血
不规则子宫出血是指：女性月经过多、经期持续时间异常、出血异常。不规则子宫出血常见的疾病有：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、功能失调性子宫出血。
3.闭经
闭经一般可分为两种：原发性、继发性。原发性闭经是指成年后仍未出现月经现象；继发性闭经是指在月经初潮以后，正常绝经以前的时间段内，除了哺乳期和妊娠，无月经症状超过半年。
4.绝经
绝经是指月经停止，且月经的停止时间是在一年以上。未绝经期常有月经周期和月经量的变化。绝经主要表现为：无排卵、月经量增多、月经周期缩短和滤泡期缩短。
如何治疗月经失调
月经失调主要是对患病女性进行护理治疗，其护理方式、程度等，要根据患者的病情具体分析。月经失调时女性所处的时期：青春期、生育期、更年期，以及排卵情况等，之后再针对病因进行有效的护理。
1.导致女性月经不调的因素有很多，除了必要的药物治疗外，还要注意平时的护理，比如，饮食上，注意营养搭配，多吃水果蔬菜，食用高蛋白的食物（鸡蛋、瘦肉），尽量不要食用辛辣、生冷、刺激性强的食物，更不要因为减肥而过度节食。
2.月经期要保持乐观、精神愉悦，尽量不要有大的情绪波动。保持个人卫生，注意保暖，避免因工作生活等过度劳累。
3.如果女性月经失调，则可以多吃养气补血的食物，例如当归、红枣、阿胶、猪血、枸杞等，猪肝也是补血的好食材，月经期间不可以吃冷冻的食物，如冰镇饮料、冰镇西瓜等，可以用红枣、生姜、红糖等泡水喝。对于月经量少的女性来说，可以把当归、生姜、红枣等泡一块喝。
4.针对病因治疗，根据出现月经失调的病因以及临床症状，要进行相应的药物治疗，月经失调不严重的女性，可以配合一些中药进行调理，并在生活中注意自己的生活习惯；对于严重的月经失调患者，应该及时采取住院治疗。
5.止血与纠正贫血，对于月经失调期的女性来说，常会有出血过多现象，因此要进行必要的止血措施，除此以外，还要根据患者病情，选用激素止血或刮宫止血，治疗过程中可搭配补血药物或输液治疗等方式。
6.调整周期，出现月经周期异常情况，一般采用雌激素、孕激素结合进行周期治疗，也可用利用中药进行辅助治疗，但要在医生的指导下进行，避免联合用药产生负面作用。
7.机体功能失调会引起排卵异常症状，比如不孕，下丘脑、垂体、卵巢中部分功能失调，排卵异常也是不孕的原因之一，也是许多女性患者迫切解决的问题。根据患者的病情选择不同的治疗方法，改善卵巢、垂体和下丘脑的部分功能。
8.减少月经失调的发生。对于18-22岁的女性来说，应学习、了解一些月经失调方面的知识，对月经来潮现象要有初步的认识，避免紧张和恐惧心理。
9.调节生活工作中的压力，保持心情放松，当情绪波动时可以做一些简单运动来转移视线，尽量不要长时间想不开心的事情。远离噪声，注意处在平静安全的环境当中。经常参加锻炼，比如游泳、快走、跑步等，在锻炼中通过汗液可有效排毒。不要吃冷饮等冷冻食物，办公室中要尽量穿超短、宽松的衣物，同时还要避免受寒感冒。切忌滥用药物，不吸烟不喝酒，保证良好的生活习惯。