唐咏峰
湖南省郴州市郴州综合职业中专学校，湖南省 郴州市 423000
摘要：随着我国经济的飞速发展，人们对于教育的关注点不再是分数的高低，而是一个人是否能够得到全面的发展，特别是体育教学，体育学习能够让学生增强身体素质，养成良好的锻炼习惯，还可以间接的促进其他学科的学习，可以说是有百利而无一害。在目前的中职体育与健康教学中，还存在着不少问题，如何利用好分层教学，解决这些问题是本文所探讨的重点。
关键词：分层教学；中职体育；应用策略
有规律的体育锻炼，能够让学生的反应能力、身体协调能力和耐力等素质得到提高，而中职学生往往沉迷于学业，往往对体育健康产生忽视，他们无法认识到体育锻炼的好处。在现阶段的体育与健康教学中，教师往往还是采取传统的教学方式，无法刺激学生的学习兴趣，单一的训练方式让学生感到枯燥和无聊，这时候就需要运用到分层教学了，分层教学能够对学生进行分类，根据每位学生的特点进行教学，这就遵循了新课改所要求的“因材施教”原则。在传统的体育教学中，教师往往由于精力有限，无法照顾到所有学生，而分层教学就很好的解决了这一问题，在分层教学的过程中，教师可以根据学生的能力和特点进行个性化教学，每一位学生都能得到照顾，每一位学生也都能得到发展。
一、分层教学在中职体育与健康教学中的应用注意事项
1.了解学生个体间的差异
分层教学的目的就在于通过差异教学的方式去促进学生更好的成长，作为中职体育教师，首先要了解学生个体间的差异，因为在中职体育教学的过程中，运动量属于偏大的，而学生之间的身体素质各不相同，有些学生可能会因为运动量超负荷而抵触体育学习，而另一部分的学生身体素质较好，他们更乐意去进行体育运动，学习效率也相对较高。作为中职体育教师，还要注意到学生自身的学习压力问题，而且很多学生觉得体育学习成绩和高考没有关系，所以将体育课程当做娱乐项目来消遣，或者在体育课程上去学习，这样体育课程的质量和效率将大打折扣。
2.给予学生自主选择的权利
在分层教学模式下，中职体育教师应当给予学生自主选择的权利，学生喜欢什么方式，喜欢什么时间段进行练习，都需要教师在课前进行调研。教师还可以将学生分为若干小组，让学生根据自己的兴趣报名，这样学生在体育学习中就能保持更多的积极性了，比如有些学生对于足球比较感兴趣，有些学生对排球比较感兴趣，而统一普遍的教学并不能满足这些学生的需求，所以教师可以将他们分在兴趣小组中，在小组里面兴趣相同的学生可以分享自己的训练心得，去一起收看比赛回放，去讨论自己喜爱的球员等，教师也能够为他们提供一些专业上的指导，这样学生们都会有自己喜爱的项目，也都能够在所擅长的体育领域中发挥自己，成长自己。
3.根据学生的身体素质进行分组
教师要根据学生的身体素质进行分组，而身体素质高低可以通过测试来进行，比如速度、力量和耐力测试，这三个指标可以有效地反应学生的身体素质，教师可以将学生划分为三档，80-100分一档，60-80分一档，60分以下一档，为每个档位的学生制定不同的训练策略，这样才能让学生和自己做对比，朝着属于自己的目标进行训练。
在高档位小组，教师可以去锻炼他们的体育意识，对日常训练内容进行强化练习，在这一小组还可以选拔出校队成员；而针对于低档位小组，教师则可以先从基本功开始练习，完善组内成员的体育认识，让组内学生养成体育锻炼的好习惯，同时制定相应的训练策略，让学生能够在一段时间的练习后达到一定水平。
二、分层教学在中职体育与健康教学中的应用策略
1.课前阶段分层教学
由于现阶段中职学生大多为独生子女，很多学生往往在中职之前并没有接受过高强度且专业的训练，所以作为体育教师，要根据学生的实际情况，进行分层教学。所谓课前阶段的分层教学，是教师对即将开始的体育训练进行备课，将学生分为几个层次。举个例子，在投篮练习中，有的学生虽然喜欢篮球，但是篮球基础偏弱，而有的学生有一定的篮球基础，平时也经常会去打篮球，但是篮球水平一般，并没有经过专业的训练。了解到这一情况后，教师在上课之前就要考虑到，针对篮球基础偏弱的学生要以体力训练和定点投篮训练为主，重点训练投篮的正确动作，在学生投篮的时候教师要在一旁进行指导，为学生亲身示范正确的投篮动作；而针对于有篮球基础的学生来说，教师则是以高速运动投篮训练为主，不断提升投篮难度，比如三步上篮，只有根据每位学生的基础和体能进行分层预设，才能让学生的训练达到一定的量但又不超出负荷。
2.课中阶段实施分层教学
在上课的过程中，教师也要采取分层教学，针对基础偏弱的学生要进行一对一的指导，用画面视频等方式为他们回放每一个动作细节。还是以投篮训练为例，教师可以对不同分组的学生分配不同任务，比如第一组的学生以定点投篮为主，第二组的学生以掌握基本投篮动作为主，第三小组以三步上篮为主，在每个小组当中，教师可以选出一位组长，组长可以带领组员进行内部练习，当组员训练中出现问题时组长进行解决，组长无法解决的时候再请教老师，在训练的过程中组长的选拔尤为重要，他可以将组内的训练问题进行总结和反馈，还可以帮助教师进行高质量的分层教学。
3.课后评价分层
课后评价也可以进行分层，比如对每位学生进行评价，对每个小组进行评价，对每组训练过程中的进步进行评价等，教师要注重评价的客观性，也要注重评价的层次性，比如学生的篮球兴趣是否在训练过后得到了提高？学生对于篮球运动的认知程度是否比以前更深？学生篮球基础是否得到了提高等等。通过多元化的评价方式，可以从多方面体现体育训练的成果，也可以及时的反映体育教学中所存在的问题，所以课后进行分层评价也是必不可少的一个环节。
总结：
综上所述，分层教学对于中职学生来说，能够满足自己的体育需求，对于体育教师来说也能激发学生的体育兴趣，调动学生的积极性。不管是学生还是教师，都要认识到分层教学的重要性，在分层教学的过程中，了解学生个体间的差异，给予学生自主选择的权利，根据学生的身体素质进行分组，实现课前、课中、课后的分层阶段教学，这样才能够让中职体育与健康教学的质量更上一层楼。
参考文献：
[1]涂惠平.探究分层教学法在高职体育教学中的运用[J].艺术科技,2017,(2).358
[2]陈世鹏.中职体育教学改革的路径创新探讨[J].学周刊,2020(32):11-12.
[3]雷上智.体验式教学在体育与健康课程教学中的应用[J].西部素质教育,2020,6(3)：242.