摘要:篮球训练的开展能帮助小学生强健体魄、培养兴趣爱好并排解一定的心理压力,促进小学生的身心双重健康发展,近年来随着人们生活质量的提升,越来越多的国民关注并参与进体育锻炼中来。花式篮球运动在世界范围内都具备一定的影响力,是一项积极健康、适应于多数小学生的体育运动项目。对于篮球体育老师来讲,想要提升小学生篮球训练质量,不但要了解训练中出现的一些问题,同时还需要结合小学生身体和心理特点来开展训练,只有这样,才能够提升训练效果。本文总结了小学体育课堂引入花式篮球教学的几点体会,仅供参考。
关键词:小学生;篮球训练;身心特点;措施分析
1 小学体育引入花式篮球的重要性及其特点
花式篮球运动需要长期的身体对抗和不同速度的跑动,同时还需要兼顾团队的合作和技术、战术的使用,这不但要求运动员身体素质非常好,同时也是对选手的速度、耐心和心理状态的一种考验。只有运动员有较强的心理素质、扎实的篮球动作、合理的技术和战术以及良好团队合作,才能最终赢得比赛。篮球是是一种兼具进攻和防御的运动。不但对运动员的攻击能力有着一定的要求,还要运动员具备较好的防守素养。在攻击和防御方面,运动员的手上动作和脚步动作配合是非常关键的。脚步动作是篮球训练的关键部分,运动员动作的灵活度、爆发力以及速度等方面指标决定了篮球比赛的动向。在篮球比赛的重要时刻,任何运动员出现脚步动作失误,例如动作不规范、衔接不准确和灵活性不足等都会影响整个球队的比赛最终成绩。
小学生处于篮球动作和技术训练的基本阶段,也是其篮球素养增长非常迅猛的阶段。篮球动作训练对小学生未来篮球水平的发展将有非常重要的影响。小学生篮球脚步动作训练不仅仅是单纯的动作训练,而是要兼具比赛规则的一种规范性、灵活性训练。在篮球实际比赛中,所有运动员的动作都是未知的,在这种请下,日常训练内容和成效会对他们产生非常大的影响,通过高水平的训练能够让他们在稍纵即逝的时间点内抓住机会,获得比分。小学生运动员如果脚步动作灵活性和反应速度非常快,那么他们就能够更好的完成重要动作,大大提升他们获胜的几率。
在花式篮球运动中,篮球脚步移动技术大体上分为平移、转身、跳跃三类,然而在实际的比赛过程中,运动员结合实际情况会有非常多种类的、不同的脚步动作组合。从某种程度上来讲,花式篮球运动中脚步动作是最为关键的,运动员可以通过快速、灵活多变的脚步动作来为自己赢得机会,而且在篮球比赛中进行其他动作如起动起跳、摆脱防守、攻克对方等方面也都离不开脚步动作的配合。脚步动作的基本特点表现为:(1)平移技术,包括起动、变速等,通过平移,运动员可以保证正确的运动姿势,便于轻快移动脚步,使身体能够在迅速移动的过程中仍旧保持重心的稳定与平衡,同时还能够迅速完成其他技术动作。(2)转身技术,主要分为前转身和后转身,是篮球比赛中进攻、防守及突破都非常实用的一项技术,这需要运动员首先牢固掌握基本功。
在进行篮球教学时,会发现很多学生存在手脚运动不协调的情况,而且一部分老师员在进行教学时也只注重手上功夫而对脚步动作训练不到位,由此使得小学生的花式篮球运动水平难以得到质的提升。因此,加强小学生的篮球脚步动作技术训练至关重要。
2 小学生篮球教学与训练中的现存问题
2.1 教学活动创新性较低
新一代的小学生个人意识较强,善于探索和创新,随着网络信息技术在国民生活中的逐步融合,小学生在多样化、趣味化的网络氛围影响下,对传统性、单一性教学训练形式的接受程度逐步降低。在此背景下部分体育老师在进行篮球教学与训练中,受传统教学理念影响仍采用传统、单一形式的篮球教学,例如将篮球教学分为基本姿势、步伐、技术等版块来进行教学,部分体育老师受个人习惯影响教学风格又过于严肃,该类教学形式不符合小学生的心理需求,学生在篮球学习中个人兴趣受到抑制,影响了学生的篮球学习积极性,不利于教学活动的高质量开展。
2.2 师生间有效交流较少
在传统教学理念影响下的小学生篮球教学和训练,体育老师在其中的主导地位较强,多数体育老师以个人的直接讲解及展示来向学生灌输花式篮球运动技能,该类“以教定学”的教学形式导致学生在篮球技能学习时教学参与感较低,学生与体育老师间未能及时进行问题交流,导致部分学生的技能学习质量无法进一步提升,不利于教学有效性的提升。
3 小学体育课堂引入花式篮球的体会
3.1 利用花式篮球提升学生兴趣
小学生思维活跃,在发达广泛的互联网世界影响下,传统、单一形式的训练方法无法较好的吸引学生的学习兴趣,兴趣缺失影响了学生的技能学习专注度。为改善此类不良现状,引入花式篮球之后,体育老师在篮球教学与训练中可利用游戏教学法,结合花式篮球运动及学生的兴趣爱好,以创新型教学方法让学生“眼前一亮”,提升教学参与度,为篮球教学奠定基础。例如体育老师在篮球技能教学中可结合个人能力向学生展示部分花式篮球动作,调动学生的好奇心和注意力。
3.2 问题教学法促进学生思考
趣味、有效的问题设置能不断将学生的个人思维拉入进篮球学习中,体育老师在篮球教学中可结合具体的篮球技能、背景知识及学生的心理需求进行问题设置,以具体问题、系列问题引导学生进行问题思考及篮球技能练习。在此过程中体育老师可结合情境创设向学生展示固定情境,让学生亲身体验并理解篮球问题,在提升教学趣味性的同时,加深学生对篮球技能、知识的理解和记忆。例如在“篮球战术”教学中,体育老师首先邀请学生进行篮球对抗演示,然后就以上学生的表现向其他学生提出一定问题鼓励其他学生发言讲解或演示具体的战术策略,并结合一些基础战术向学生进行情境提问,引导学生想象并阐明自身的应对策略。
3.3 合作竞争法引导学生进步
篮球作为一门竞争性、对抗性较强的体育运动,体育老师在篮球教学中应结合教学需要及学生需要,借助花式篮球运动的该项特质调动学生的竞争意识及合作意识,以此促进学生自发、主动的进行篮球技能学习及训练,有效提升篮球教学质量。例如体育老师可为小学生组建篮球对抗赛,在设定一定激励制度的前提下鼓励学生间进行小组竞争和比赛。通过“实战”来了解学生的篮球学习成果,并在赛后指出纠正学生的部分问题,提升教学实效性。比如,体育老师可以在篮球训练中为学生组织一场篮球友谊赛,以适度学分鼓励学生以小队形式来报名参加比赛,并组织其他学生观看及鼓励参赛人员,在比赛中笔者拍摄了一些学生的比赛视频,后续利用学生在比赛中的表现对学生的篮球技能进行纠正。
3.4 合理地安排小学生的体能恢复
合理体能恢复对小学生的体能恢复来说具有很大的作用,它能够帮助小学生科学地恢复体能,建立良好的心理素质,从而能够更好地进行下一阶段的训练,也为紧张的比赛奠定坚实的基础。
4 结语
综上所述,小学生篮球教学作为现代体育的一部分,体育老师在篮球教学及训练中,应及时转变传统教学理念及教学方式,结合时代特点、学生需求及教学需求,为学生设置趣味性较强、参与性较高的教学与训练形式,结合学生的实际表现进行教学策略、教学方向的适度调整,培养学生的篮球兴趣,帮助学生强健体魄,为国家、为社会培养德智体美劳全面发展的综合型人才。
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