李兴伟
富顺县人民医院 643200
在我们的生活中，大肠癌是一种常见的疾病，不仅会危害我们的身体健康，还会给家人带来伤害，因为其严重时会导致死亡。那么，大肠癌的高发人群有哪些？该如何预防呢？下面进行简要论述。
1.什么是大肠癌？
大肠癌是肿瘤科常见的恶性肿瘤之一，包括直肠癌、结肠癌，发病和过度饮酒、大肠腺瘤、高脂肪饮食、吸烟等因素相关。大肠癌是非常可怕的，主要体现在这样两点：一是死亡率高，大肠癌的死亡率占所有癌症的第二名；二是发病率高，有数据显示，仅2008年，我国就有120万人病发大肠癌，其中60万人死亡。大肠癌的高发病率、高死亡率，成就了它的“威名”。
2.大肠癌的早期症状有哪些？
（1）排便习惯和大便性状改变。患有大肠癌的人群，排便次数增加，但每次排便都不多，甚至没有粪便，只能排出血液或黏液，有排便不尽的感觉。当肿瘤变大，或感染、糜烂时，就会出现不明原因的腹泻和便秘。随着癌肿的转移，导致排出的大便变形、变细，有时附带血丝。
（2）便血。由于病变位置和肛门较近，血色多呈暗红色、鲜红色，且血便分离。出血量多时，大便呈棕红色。随着肿瘤的增大，不仅会影响粪便排出，还会出现便秘或腹泻。
（3）腹痛和腹胀。原因为肠道功能紊乱，或肠道梗阻。多集中于中下腹部，表现为胀痛或隐痛。
（4）腹部肿块。腹部出现肿块，可能是肿瘤本身，也可能是周围组织浸润形成的肿块。其中前者肿块形态规则，轮廓清楚。若是结合肿块，其形态就会不规则，肿块质地较硬，有时会随着肠管活动而活动。
3.哪些人容易患大肠癌？
和其他癌症一样，大肠癌危害非常大。因此，我们要知道大肠癌的高发人群，主要包括：①有肠癌家族史的人群，是大肠癌的高发人群，因为肠癌有遗传倾向。也就是说，如果家族中的父母或其他直系亲属患有结肠癌，那么子女患上大肠癌的风险就会比一般人高；②有结肠息肉的人群，众所周知，多数结肠直癌是由小癌前病变发展来的，若患有结肠息肉、直肠息肉等疾病，就会增加大肠癌的发病风险；③有慢性溃疡、结肠炎的人群，若没有得到及时治疗，就会在长期的炎症刺激下发生癌变。所以，此类人群也容易患上大肠癌；④年龄越大的人，大肠癌的发病率越高。因为随着年龄的增长，机体抵抗力减弱，为各种致病因的侵扰提供可能，从而增加各种疾病的发生概率；⑤有基因背景的人群，如遗传性非息肉病、家族性腺瘤性息肉病者，大肠癌的发病率也比较高。
4.大肠癌的治疗方法有哪些？
（1）手术治疗。①对于I、II、III期患者，可采用根治性切除+区域淋巴结清扫，根据癌肿位置明确手术方式、切除范围。IV期患者若出现肠出血、肠梗阻，暂时不给予根治术，可行姑息性切除，来缓解患者症状，改善生活质量；②相较于结肠手术，直肠手术比较困难，常见术式有低位前切术、经肛门切除术、直肠全系膜切除术等。对II、III期患者，建议术前放化疗，待肿瘤缩小后，再行根治性手术。
（2）综合治疗。①对于III期患者或有高因素的患者，可给予辅助化疗治疗，以奥沙利铂、氟尿嘧啶类药物为主，时间6个月；②对于IV期患者，给予化学治疗，药物有奥沙利铂、5-氟尿嘧啶、卡培他滨等，化疗方案有XELOX、FOLFOX等。在化疗基础上，根据患者情况使用靶向药物，如帕尼单抗、贝伐单抗等。
（3）放射治疗。当前研究多、效果好的是综合治疗，包括术前放疗、术中放疗、术后放疗等，各有特点。对于晚期患者、有外科禁忌的患者，可给予姑息性放疗，便于改善患者病症，减轻痛苦。
5.如何预防大肠癌？
（1）定时定量的饮食。大肠癌的发生和饮食习惯相关，要求在日常生活中，特别是晚餐不要吃的过饱或太晚。因为晚餐吃的过饱、过晚，会影响食物消化，使大量有害物质累积在肠道，增加大肠癌的风险。
（2）多吃富含纤维素和叶酸的食物。机体缺乏纤维素，会减少排便量，减缓肠道蠕动，建议平时多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。在日常饮食中摄入足量叶酸，会降低大肠癌的发生率。平时可以吃一些富含叶酸的食物，如酵母、鸡蛋、动物肝肾、绿叶蔬菜等。
（3）注意补钙和维生素。日常生活中，大家可以多吃蛋黄、动物肝脏、鱼肝油等富含维D的食物，海带、奶制品、芝麻酱、虾皮等含钙的食物，海产品、核桃、奶制品等富含维E的食物，减少脂质对细胞的损伤，预防大肠癌。
（4）积极运动。适当运动可有效预防大肠癌，通过科学、合理的运动，可均衡饮食摄入，促进肠道蠕动。大家可利用周末或饭后时间，进行散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等运动，时间和次数视自己情况而定。
（5）少吃高脂肪食物。高脂肪饮食会增加大便中胆酸代谢产物的活性，导致大肠癌。所以，平时要控制脂肪，少吃脂肪含量高的食物，这对于预防肠道癌症而言，是非常重要的。
综上所述，大肠癌是一种高发癌症，危害非常大。一旦身体出现以上症状，要立即到医院检查和治疗。同时，还要保持良好的饮食习惯，坚持锻炼身体，预防大肠癌的发生。希望通过本文的介绍，能够帮助大家更好的了解大肠癌，提高自身的防范意识，最后祝大家身体健康！