郑明坚
福建省泉州市南安市 南翼实验中学 362343
摘要：体育是中学教学体系中不可缺少的内容，有序开展体育课程可以有效提高青少年身体素质，对青少年的思想品德、智力发育、素养等多个方面都有重要的促进作用”。新课标对体育教学提出了许多新的要求，树立了“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主体地位，更有利于学生的健康发展。适量的体育作业可以及时帮助学生复习所学内容，有效检验学生学习成果，巩固和提高学生体育技能。还能够起到激发学生体育兴趣，提高身体素质。笔者通过体育教学经验的总结，对中学体育课作业布置进行了简要分析，并给出相应对策，希望为中学体育教学发展有所帮助。
关键词：布置作业；中学；体育；分析
一直以来，体育课是学生们最喜爱的科目。体育课大部分教学在室外，学生不用再坐在教室里学那些枯燥的知识，学生能够很好放松身心，能使学生的脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。新时代背景下，中学新课程标准要示，体育教学强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，教学评价的多样性，促使体育课程能够最大限度的激发起学生的运动兴趣，培养成能够自主坚持体育锻炼的习惯，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。作业布置是不可缺少的环节,体育作业布置与体育教学有几分相似之处，教师在布置作业时，要有一定的技巧和目的性，让学生通过作业，使能力进一步提升，并且为今后学习奠定基础。因此，课外的体育作业布置，在教学作用中具有重要的主导地位。
1.中学体育作业布置现状
1.1受传统教学影响严重
长期以来，应试教育与素质教育的纷争从未停止过。这也导致传统教育观念深入人心，中学体育课长期得不到重视，体育课长期处于中学科目中的末席。学校教学偏重“主科”，无论是教师还是学生家长都过于重视学生的学习成绩，个别教师和学生家长甚至以学习成绩这一项来评判学生的能力。体育课程安排少，不重视高素质体育老师的培养。体育教学内容过于注重基础技能，体育作业的布置形式化、随意性较强，体育考核不规范，忽视了学生体育兴趣的培养和综合素质的发展。
1.2爱学科性质影响，布置的体育作业质量较低
笔者在长期的体育教学中发现，中学体育课程少，教学内容多以室外体育技能教学和自由活动，作业内容和形式较为单一，随意性较强。学生有没有完成作业，完成的效果如何，教师也并不会过多检查。因此，在作业质量完成方面显得较低。
1.3体育作业布置少，考核不严谨
笔者通过长时间的教学发展，中学生的体育和运动状况不容乐观，在“锻炼项目”“每周锻炼次数、时间”“运动兴趣”“运动习惯”等方面都不同程度地存在着问题。尤其在“体育作业”方面，布置课后体育作业的频率并不高，即使布置了作业，也多以复习性作业为主，缺少针对性的作业。
2.优化中学体育作业布置的建议
2.1学校要重视体育课，注重与班主任的协作配合
在现今教育重压的背景下，学校面临着各级部门对各个学科质量监测、抽测的压力，但是校领导大都旨在关注文化学科的教育教学成果，往往忽略了体育的重要本质。只有学校领导能像重视文化成绩那样，在关注平时体育教育教学的同时竖起重视体育课后作业的大旗，才能引起所有班主任、教师、家长对体育学科重要性的正视。
其中，班主任的作用尤为重要，作为家校沟通的桥梁，只有班主任愿意积极地配合体育老师，在平时与家长沟通交流时，强调的不再只是学生们在文化学科学习上的表现，同时能向家长传达更多学生上体育课的情况以及与体育课有关的重要信息，引起家长对体育课后作业的重视，从而促使家长协助体育老师跟踪学生作业完成情况。同时，只有班主任积极主动地从家长方面收集学生完成体育课后作业的信息，才能使体育课后作业的布置和完成落到实处。如果得不到班主任的协作与配合，体育课后作业的实施效果就要大打折扣。此外，争取校领导的重视与班主任的配合，还需要统筹考虑学生的课后作业量，如何在保证文化课作业质量不受影响的条件下，适当增加体育课后作业这一新事物，还有待我们在实践中去探索。
2.2布置体育作业要以学生发展为中心
新课程标准实施背景下，中学体育的教学应遵循体育锻炼的原则和规律，根据中学生的身心发育需求，尊重学生的主体性，布置出科学、合理、有效的体育作业。布置体育作业在目标的确定、锻炼内容和练习方法的选择与运用方面，要注重考虑课后因素,引导学生体验运动带来的快乐,提高学生体育与健康的学习动机水平，注重培养学生正确的体育价值观和责任感，培养学生不怕苦不怕累的精神，促进学生茁壮成长。
学生具有差异性，这就使教师在布置作业前就要充分考虑各个层次的学生，现实生活中我们常常会发现,体育基础比较差的学生在体育课上不敢表现,也不愿意表现自己,平时也不怎么不喜欢参加体育运动。对于这部分学生,体育教师应该更加关心他们,帮助、鼓励他们,或者主动陪伴这部分学生完成好适当的体育作业,帮助这部分同学提高运动水平,增强自信,让他们在运动中感受快乐健康成长。
2.3布置体育课外作业要注意安全性
体育课后作业多为体育技能练习，学生练习形式多为独立完成或与其他同学一起完成。教师对课外体育作业的指导非常有效，再加上中学生在参与体育运动过程中防范意识较差，如果学生穿着不符合运动要求，容易出现运动损伤。这就要求教师在布置作业时,要根据学生的年龄特点和能力,体现作业的科学性和安全性,有计划地由易到难、内容由少到多,循序渐进的布置作业同时教给学生一些安全常识及一些安全自救的方法。如果是在学校完成课外体育作业，教师可适时的给予指导，提高学生的练习效率，让学生得到科学的锻炼，更好的完成作业。
2.4作业布置形式要多样
布置作业不能千篇一律；要有针对性和目的性；不但要突出学生对运动技能所掌握的情况，以及是否达到学生预期的目的跟效果。教师在课堂当堂提问，学生现场回答，根据学生的回答，教师了解学生的情况，或者取默念法，先让学生闭上双眼，让大脑用意念模拟学习过程，动作结构和练习方式，然后再让学生逐一出来展示，统计有多少学生能够掌握。比如：“在给两人教了一套游戏健身练习法”后，教师让学生回忆“本节课都进行了哪些二人游戏的健身练习法，两人要怎样配合，在配合过程中有哪些注意事项”，最后学生举手示意，是否能进行练习。
3.结论
总而言之，中学是学生身心发育的关键时期，这一时期学校体育教育模式关乎学生综合素质的发展。科学安全的体育锻炼，可以有效增强学生身体素质，促进身体发育，培养合作精神和团队意识，培养体育兴趣和习惯，还能够丰富课余生活。体育作业布置应灵活多变，根据不同情况，进行布置，通过布置作业，能培养学生自觉锻炼的习惯，更重要的是让学生进一步掌握了练习方法和动作技术，了解自我，知道怎样锻炼身体，从而促进德、智、体的全面发展。
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