潘梦婵
合肥市兴海苑小学 230012
摘要:健康体育行为属于体育健康素养的外在表现，可以反映一个人的体育健康素养水平。在体育教师愈发关注小学生体育健康素养的教学过程中，教师更应不断创新探索出多元化改善学生身体健康的体育行为活动，基于此，本人将结合自身教学经验浅析分析了影响小学体育教学中学生身体健康发展的因素以及相关策略，望和广大体育教师相互学习借鉴。
关键词:小学体育;身体健康;提高策略
前言：随着新课改、素质教育的深入推进,小学体育教学得到发展,取得了一些令人惊喜的成绩,但是依然不能否认的是,目前的小学体育教学中,仍存在较多问题,影响了学生对体育课程的认知,不利于学生的身体健康的提高和学生的全面发展。因此,作为新时代的小学体育教育者,必须要不断提高自身的专业素养,能及时针对学生身体健康提高方面的问题,提出有效的教学建议,提高小学体育教学的效果,为学生更好发展助力。
一、影响小学体育教学中学生身体健康提高的因素
拥有健康身体是保证学生更好地学习和生活的基本条件和保障,所以,在小学生接受教育的初始阶段,体育学科需要得到相关重视，为学生提供系统化的体育锻炼。但通过对目前小学生的调查发现,很多学生都处于亚健康的状态,这就表明小学体育课程教学的作用并没有真正发挥出来。具体而言,影响学生身体健康提高的因素,主要体现在如下几方面:
1、体育教学时间有限。
体育课程是小学教育中的重要课程,需要保证其教学的课时,只有这样,才可以将之锻炼学生身体的作用发挥出来。但部分小学教育中,对于体育课时的安排过少,这就会导致学生的体育锻炼处于中断状态。因此,要先保障其提高效果,必须要根据学生的身体实际发展变化,要对体育课程进行针对性的开展，让学生在身体锻炼中自身的身体机能得到逐渐增强。
2、体育教学内容单调。
小学体育教学中,要想让学生的身体健康得到提高,需要注重体育教学内容的丰富性,但部分老师为了唤醒学生的体育锻炼热情,常会让他们选择自己感兴趣的体育项目,虽然初期达成了激趣的目的,但由于内容过于单调,再加上缺乏系统性的训练,长期以往,学生的锻炼兴趣会逐渐消退,对于体育课堂教学质量和学生身体健康的提高都无实质性作用。
3、师生间缺少交流和互动。
小学体育老师在对学生的身体健康进行锻炼的过程中,老师通过与学生的交流和互动,能让学生正确认识体育课程对自身身心发展方面的作用,并及时将自身的锻炼情况反馈给老师,提高学生身体锻炼的效果。但实际教学中,由于师生间严重缺乏交流与互动,使体育教学很容易走向偏差。
二、通过小学体育教学提高学生身体健康的策略
1、强化体育课堂的重要作用。
要想强化体育课堂的重要作用,可以从“三位一体”教学视角入手,对学生的忍耐力、身体力量、身体健康进行培养,在渐进的教学中,实现对学生体育综合素质的培养。
第一,培养学生的忍耐力。忍耐力不仅体现在学生体育高强度运动中,还体现在学生挑战和战胜困难时的坚韧精神方面。小学生受自身年龄特点的局限,其体质普遍不高,难以对高强度训练进行承受,这就要求老是做好对教学目标的分解工作,在层次性的训练中,让每一位学生都接受到有效的训练,实现差异化培养目标。在这样渐进性的教学中,学生们身体的平衡度、灵活抗压性会得到有效改善,对于学生体能的提高意义重大。
第二,培养学生的身体力量。每一个小学生体能的潜能都是无限的,体育教学中老师要做好对学生身体力量的挖掘工作。身体力量一般会围绕学生的肩部、臂膀、腿部进行锻炼,但对其锻炼过程中,通常会涉及到大量强度性的运动,如跳跃、仰卧起坐等,学生运动中很容易出现伤筋动骨的不良问题。所以,在实施训练时,老师要注重正确的动作演示,并采取低强度高密切的训练方式,确保学生得到规范的训练,并在运动中不出现任何安全问题。
第三,培养学生的身体健康。对学生身体健康的锻炼,有助于学生身体健康和内心素质的提高,对学生未来的发展意义重大。这就要求家长和老师加强对体育锻炼的重视度,通过引导和鼓励的方式,让学生接受到有规律的固定运动,强化其训练效果。
2、让家长形成一套个性化教育方案
提倡家校合作模式下，家庭是培养小学生健康体育行为的主要阵地之一，它以家长与小学生之间的亲子关系为中心，由家长在家庭阵地扮演好教育者的角色，为培养孩子的健康体育行为而有计划地开展体育锻炼活动。只是每个家庭的实际情况不同，教师可与家长进行实时沟通，指导家长根据自己的家庭实际情况，建构一套个性化的教育方案，针对性地培养小学生良好的健康体育行为。
比如有的小学生是家里的独生女，她们偏向于做健美操、跳舞、做瑜伽，对其他体育锻炼活动不感兴趣。为了全面培养她们的健康体育行为，教师可与家长一起制作一套个性化的教育方案，侧重于培养女生积极参与各种体育锻炼活动的兴趣爱好。若实现了这一阶段的目标，则可进入下一阶段的教育，让女生学会掌握各种科学的体育锻炼方法。家长可与孩子一起进行体育锻炼，让孩子在家长的陪伴与带领下，彻底消除心理的负面情绪，在日积月累的坚持过程中，养成自觉锻炼身体的良好习惯，并使其成功养成健康体育行为。
3、通过家长讨论制定优势互补培养方案
每个家长在辅助教师培养小学生的健康体育行为时，会产生各不相同的教育经验。教师可组织家长们参与集体性的讨论活动，找出各自家庭教育的优势与不足，共同制定优势互补的培养方案，让健康体育行为教育更顺畅、效果更理想。教师可参与到家长的讨论活动中，为家长分享专业的教育经验，启发家长的思维，让他们创造性地提出新建议。
结束语
总而言之，小学体育教学中提高学生的身体健康十分重要,老师要对学生身体健康的培养进行精心计划,合理开展和引导,让学生树立正确的体育运动观,养成良好的运动习惯,促使学生身体健康和心理素质的共同提升,让学生有持续发展的基础。
参考文献
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