杨利珍
云南民族大学体育学院
摘要：大学生担当着建设中国特色社会主义事业的重要责任和使命，是国家兴旺发达的重要依靠，要想充分发挥大学生群体的价值和优势，就必须提高大学生群体的综合素质，尤其是要确保大学生的体质健康，只有这样才能够给他们真正为国家和社会创造价值提供根本基础，为学生其他素养的塑造提供基础条件。所以高校为了提高教育质量，助推优秀人才的培养，把促进大学生体质健康作为当前的重要任务，同时积极思考增进学生体质健康的多元策略。体育课程改革在促进大学生体质健康当中有着积极作用，可以通过体育教育平台为学生的体质健康和体能素质锻炼提供基本载体，为学生的成长成才打好基础。
关键词：体育课程改革；促进大学生体质健康；意义
强大的身体素质是学生学习成长的根本，不论是学习还是生活，工作都需要有强健的身体作为基础，而体质健康就是大学生健康进步与成长成才的基础与关键，更影响着国家和民族的未来，必须得到全社会的关注。促进大学生体质健康，如今已经成为高校教育教学的重点，而为了确保这一目标的达成，抓好体育教学这一基础路径是非常重要的，因为体育教学是促进学生体质健康最直接有效的方法。不过要确保体育教学质量就不能够停留于传统教学层次，而是要推进体育课程改革，根据学生的综合发展要求完善体育教学措施，给学生的体质健康带来良好的促进作用。
一、大学体育课程的特点
大学阶段是学生进入社会之前的一个黄金时期，在整个人生阶段当中发挥着过渡作用。国家教育大纲明确指出对学生的教育培养不能够停留在单纯的知识传授阶段，必须关注学生德智体美劳全方位发展。大学体育教育在面向社会培养综合人才当中发挥着积极作用，所以体育课程改革也获得了多方面关注，并在整个大学教育体系的优化创新当中占据重要地位。大学生的身体条件已然非常稳定，身体的各项条件也走向成熟，下肢发育更快，活动能力可借助体育课程改革的方式得到极大程度的提高，活动范围也日益增大。因为大学时期学生的业余时间相对较多，很多学生又有着爱玩爱动的心理，对体育课程有着强烈兴趣，也主动投入到多样化的体育活动当中，可以意识到体育课程在个人学习生活和未来发展当中的价值。受到这些因素的影响，大学生可以自觉自主投入体育活动，并保持极高的参与热情。与此同时，学生的知识结构日益完善，对于体育课程的关注点和初高中时期有着显著差异，不再局限于体育课程内部知识，对体育学习有了更高层次的追求和需要，这也在很大程度上影响到学生对体育课程教学的需求。在这样的情况下，只有积极推动体育课程改革，充分迎合学生的体育学习需要，才能够保证体育课程质量，并体现出体育课程在增进学生体质健康当中的作用。
二、大学生体质健康现状和影响因素
体质是人体的质量，是在获得性与遗传性基础之上所体现出来的形态结构、生理功能等相对稳定的特点。健康是人类生存的基本需要，在不同阶段的拥有不同的定义与和内涵。体质是健康的一部分，更是提高健康水平的关键。近些年以来伴随现代经济的飞速发展，大学生生活质量水平有了很大程度的提升，再加上充分的营养摄入以及科学化的发展方式，又在很大程度上提高了体质健康水平。不过从客观角度分析，不少大学生存在着作息不规律，缺失锻炼等问题，因而出现了体质健康下降的情况，给高校的教育教学指引了改进方向。体育课程教学是提高学生体质健康的直接与有效方法，能够直接或者间接上升成影响。从另外角度分析，学生体质健康也折射出体育教学水平。总的来说，体育教学内容方法条件等诸多要素，在不同程度上影响着大学生体育锻炼的观念与实际行为，进而影响到学生的体质健康。只有对体育课程进行科学设计，体现出体育课程的优势作用，才能够给学生的体质健康和综合发展提供强有力的支持。
三、体育课程改革在促进大学生体质健康中的意义
大学生是国家与民族的希望与未来，更在很大程度上彰显着国家的综合实力，想要真正意义上实现民族复兴的中国梦，就必须要培养大学生的责任和担当意识，培养学生强健体魄，进而给精神发展提供持续不断的动力源泉。体育课程教学是增进学生体质健康的手段，想要发挥体育课程的应有价值，就必须推进体育课程改革，以便给学生的体质健康提供坚实屏障。体育课程改革在促进学生体质健康当中的意义与优势主要体现在：一是有效增强学生参与体育锻炼的积极性。大学阶段正是学生受到系统教育的最后一个阶段，这一时期的课程设置并不紧迫，让学生拥有了更多自主支配的时间，也因此让这一时期成为增强学生身体素质的最佳阶段。现代高校高度重视体育场地建设，也重视体育教学，因而给多样化运动活动的开展提供了基础。为了满足学生多样化的体育锻炼，要求学校可以积极改革传统体育课堂，设置多样化的体育活动，在保障学生安全的前提条件下，增强学生参与体育活动的热情，并在这样的锻炼当中逐步提升体质健康水平，形成科学化的体育锻炼习惯。二是有效解决当前阶段体育教育当中的问题。现阶段大学体育教学当中还存在着不同程度的问题，在思想理念、教育方法等诸多方面存在着不足，不能够在正确思想的指导之下改进体育课堂活动与教学策略，从而影响到教学质量。通过推进体育课程改革，可以对如今先进的体育教育思想进行吸收和借鉴，积极变革传统的体育教学活动，帮助学生解决体育学习当中的多元难题，从而让学生感受到体育锻炼的乐趣，享受体育锻炼的成果，在爱上体育课程的同时增进体质健康。
四、发挥体育课程改革在促进大学生体质健康中意义的有效措施
4.1加强基础建设
当前对高校体育课程进行深化改革的重要目的就是促进学生体质健康，而为了顺利达成这样的目标，首先就应该从基础建设着手，特别是要完善体育基础设施，优化体育课程资源，以便在场地、师资、器械设备等诸多方面得到强有力的支持。场地和器械设备是满足学生体育锻炼要求的物质根基，更是保障了一系列体育教学工作的开展。在全新的时代背景下，高校必须始终重视学生的体质健康发展，积极践行国家政策措施，提高对体育教学的重视水平，并呢基于高校的实际情况，把体育课程改革纳入到高校整体的发展规划当中，合理整合与调配资源，适当增加投入，引进先进器械设备，对体育教学环境进行优化和改善，让学生的运动锻炼积极性得到保持。
另外，在体育场地与各项器械设备的管理当中，应该坚持专人专岗的管理模式，有效发现并处理故障问题，定时维修更换，消除体育运动当中的安全隐患。此外教师作为体育教学改革的重要力量，发挥着指导作用，并对体育教学改革发挥着智力支撑作用，所以教师的素质能力影响着改革效果以及学生的体质健康。高校应该积极建设高素质的体育教师队伍，一方面注意调整好师资结构，面向社会选聘优秀体育教育人才，给教师提供优质的工作生活条件，另一方面组织多样化的培训与教研活动，不断提高教师的综合素养，使得广大教师能够基于培养学生体质健康不断创新体育活动。
4.2改进课程设计
在高校课程教学体系当中，体育课程教学是其中不可或缺的组成部分，需要始终把握健康第一的思想观念，将终身体育作为根本目标，从而为学生身体素质的提高与全方位发展提供保障，增强学生心理素质，综合提高学生的健康素养。在高度重视学生体质健康发展的背景下，高校为了保证体育课程改革效果，需要抓好课程设计与课程建设这一关键点，充分认识学生的个体差异性增加特色鲜明的项目内容，让学生能够真正爱上体育课程，并在学生主动参与课程学习的过程中提升体质健康。具体来于说体育教学的内容设置，需要充分考虑学生的生理规律，重视学生身体机能、形态、机体适应力等的发展，把控好运动负荷；在设计体育项目的过程中，应该尽可能减少风险高和操作性差的内容，在迎合学生体质健康发展需要的同时，尽可能解决资源缺陷所带来的问题；增加设置学生感兴趣的体育课程内容，比如拓展训练、体育舞蹈、健美操、健身等，并用选项课的方式呈现在学生面前，使得学生可以结合自己的喜好进行个性化选择。
4.3更新组织方法
科学有效的组织方法是高校在改革体育课程过程中，调动学生体育热情和让学生保持体育锻炼兴趣的关键影响要素，当然还是如今体育课程改革当中十分重要的内容。合格的体育教师需要不断从传统教育模式当中解放出来，始终秉持以学生为中心的教育理念，抓住学生的喜好特征，创新组织方法，引入多样化的教学策略，比如游戏化教学、情境性教学、探索式教学，借助寓教于乐的方法，让学生得到更加愉悦轻松的情感体验，在多样化的运动活动当中增进体质健康。在教育实践当中，教师应该把理论知识讲解和技能技巧展示结合起来，积极组织开展协作对抗类的训练活动，密切师生之间的交流互动关系，打造优良的教学氛围。与此同时，教师要关注分级分层练习活动的设计，正确认识并且满足学生的个体差异性，发现不同学生在体质健康当中的薄弱环节，采用针对性的加强练习方法，弥补学生体质健康发展中的不足。另外学校还要积极支持体育社团与俱乐部等组织活动，加强物质和精神层面上的支持，配备专业人才，让学生在拓展交往范围的同时互相支持，共同发展。
4.4优化评价体系
为了有效完善当前的学生体质健康监测评估标准，鼓励学生主动投入到体育锻炼活动当中，国家教育部门专门印发了体质健康标准，并对其中的具体内容展开了详细说明。完备而又科学的评价标准，能够给体育课程改革提供有效发力点，起到良好的导向作用。对此高校可结合国家颁布的体质健康标准内容，确定出更加细致的实践细则，定期开展学生测评，从而发现学生的薄弱环节，以便在此基础之上找准体育教学改革的方向和重点，提高未来工作的针对性和实效性。另外必须把过程和结果评价进行整合，体现教师的职能与专业优势，重视学生的动态表现并加强信息记录，进而生成数据系统，借此加强体育教学改革效果反思，在其中吸取经验和教训，确定出更加完备的体育教学改革措施，丰富体育课程改革成果，大大促进学生的体质健康。
当代教育所关注的是学生的全面发展，而不是单纯关注学生智力能力的培育，如果学生没有强健的身体，没有健康的体质，那么学生的素质和能力发展也无从谈起。课程改革的推进实施，进一步提高了对学生的素质发展要求，也给学生的体质健康发展带来了极大的动力。体育课程改革有助于提高体育教学质量，体现体育课程的应有效能，并对学生的体质健康起到良好的促进作用。对此，高校必须完善和创新体育课程改革措施，基于学生的体质健康发展提出一系列的优化措施，确保教学质量。
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作者简介：
杨利珍，女，硕士研究生，祖籍湖南醴陵，毕业于云南师范大学体育学院，现为云南民族大学体育学院讲师，研究方向为体育课程与教学论