陈伟
贵州省毕节市金沙县思源实验学校 551806
摘要：随着教育改革的不断发展,体育与健康教学的重要性不断凸显.通过开展体育与健康教学,不仅可以提升学生的身体素养,同时也可以满足学生的身心发展需求。初中体育与健康课程的基本理念在于遵循健康第一的指导思想,关注学生的个体差异,重视学生的主体地位,激发与保持学生的运动兴趣，促进学生的个性发展。我们教师应该分析初中体育和健康教育的内容和现状，分析导致其被忽视的因素，并根据科学和实际情况探索一套合理的解决方案。提初中学体育和健康教育的有效性。
关键字：中学教学；体育文化与健康；有效的训练
自新课程改革以来，我国体育和健康教育理念发生了巨大变化。从一开始，加强身体健康的基本思想就转移到了改善健康上。从强调教育功能到发展学生的人格，整个教学概念不再以教师为主导，而是以学生为主导。由于这种体育观念，课程变得丰富多彩，学习方法变得灵活多样。可以说，这在一定程度上导致了我国中小学体育和健康课程的有效实施。但是，尽管体育课堂的现状已经改变，但我们仍然可以看到，学生积极参与学习活动的意识不强，因此这方面仍需要不断探索。
一、阻碍中学体育和健康有效教学的因素研究
当前的教学体系中有许多因素影响着中学体育和健康的有效教学。这就要求相关的教职人员不断发现和研究实际的教学过程，并意识到年轻学校当前存在的问题。中学体育教育与健康教育，为有效开展中学体育与健康教育奠定理论基础。
（一）课程内容不丰富
内容不全面就无法满足学生身心健康的教育需求。在初中体育和健康教育的过程中，许多老师只看体育而不是注重健康。在体育和健康教育过程中，教学内容偏远，培训内容不全面。许多教师只专注于体育教育，并允许学生进行体育锻炼，但他们忽略了健康理论的重要性，无论是身体还是心理方面，很少涉及。例如，许多学生允许学生扔篮球，跳绳等，但没有教导如何预防疾病和保持个人卫生。同时，由于没有针对学生的有效心理咨询，因此目前的中学体育和心理健康教育的内容还不完善。
（二）反向学习方法
落后的教学方法是当前新时代最突出的情况之一。许多老师在实际的教学过程中仍然使用传统和老式的教学方法，这极大地影响了学生的学习热情。在互联网非常发达的广阔环境中，许多教师仍然无法在教学中实现教学方法的改革和创新，而对教师的理解和技能是不可或缺的。一方面，教师自身的教学技能不能有效地利用现代技术来进行教学，从而导致教学设备积压；另一方面，教师培训的概念更新较慢，不了解教学创新方法，新课程改革方法滞后。
二、中学体育和健康教育有效性的现状
通过了解初中体育和健康教育的有效内容，我们可以知道，教师在教学过程中的关键作用，纠正学生的学习态度以及激发学生的学习兴趣以实现课堂效果至关重要。然而，在目前的教学实践中，中学体育与健康教学的现状并不乐观。
（一）忽略学生在教学过程中的主导地位
当前中学体育和健康教育活动的最大问题是，它们不遵循以学生为中心的教学理念。由于传统教学方法的深远影响，大多数教学方法都是以教师为基础的，并且侧重于教材的使用。因此，在初中体育课堂中，主管只是老师，而学生则被被动接受。在这种教学状态下，学生学习的大部分内容都是由老师组织的。每个人都一样，不能根据需要学习，也不能充分调动学生的积极性和主观能动性，从而阻碍教学效率。
（二）培训内容的深度和广度不足
在很多人的印象中，中学的体育教学很简单，体育教师的职业也很容易。这种误解也迫使许多体育教师在进行教学活动之前没有认真准备课程。在教学过程中，这只是一个简单的活动，导致教学内容缺乏深度和广度，既单调又乏味。 。如果情况继续下去，教师的教学功能将会减弱，学生的学习兴趣也会减弱，从而导致中学体育和健康教育的质量下降。
三、初中体育与健康教育发展策略
（一）设定清晰明确的培训目标
学习目标直接影响培训的有效性，因此在设定体育教育和健康教育目标时，我们必须采取客观公正的方法，并为体育和健康教育设定明确而明确的目标。创建运动项目时，教师不能选择沉重的项目或过于简单的项目。由于普通学生很难实施过于困难的体育项目，因此在一定程度上会损害学生的自信心，不利于他们树立积极乐观的生活观；项目太小，会缩小。学生对运动的热情不利于培养他们的潜力。因此，既定目标必须满足学生的实际需求，并充分涵盖各类学生的经验和缺点。在鼓励他们克服缺点的同时，应该给他们更多的机会，从原则上证明他们鼓励学生积极参加体育活动。
（二）完善体育与健康课程设置
体育和健康课程的课程必须吸引学生的兴趣，这样整个课程的教学才有意义。在这方面，教师需要注意教学内容的选择。讲授的内容不应仅限于教科书。取而代之的是，应根据学生的个人差异和爱好来制定具体的教学目标和内容。应该根据不同的学习内容对它们进行分类。此外，训练模式应更加丰富多彩，而不仅限于一种模式。理想情况下，教学模型应同时包括情境化、生活、游戏和竞赛模型，因为不同的模型可以为学生提供不同的体验和感受。只有指导学生参加全面的活动，他们才能获得整个身心的最佳感受。
（三）合理安排培训内容
在中学体育和健康教育活动中，教师应充分考虑中学生的身心特点，科学合理地讲授教学内容。应注意不要安排过于繁琐的课程，这些课程会对学生的身心健康产生负面影响。但是，教学内容不能太简单地开发，这会降低学生的学习兴趣。此外，教师还应考虑学生的个体差异和设计课程，以满足所有学生的发展需求。例如，鉴于男女学生的生理差异，中学体育教学应采用差异化的教学方法，不再需要统一的标准以更好地了解中学中学文化的有效性。
（四）培训设备位置的四项创新
基于中学体育的特殊性，可以看出，场所和设备的使用在提高教学场所的效率方面也起着重要作用。为了提高学生的学习兴趣和主动性，有必要通过不断更新运动器材和场地来实现这一目标。例如，可以不时引入新的训练设备，例如飞盘溜冰鞋。或开设新的教学空间，而不仅仅是学校内部的操场。只有当学生对所使用的设备和场所非常感兴趣时，他们才能激发学习热情并更好地了解体育活动的有效性。
（五）提高体育健身课程的教学内容
体育和健康课程的课程设置必须能够引起学生的兴趣，以使课程的整个教学显得有意义。在这方面，教师需要注意教学内容的选择。讲授的内容不应仅限于教科书。取而代之的是，应根据学生的个人差异和爱好来制定具体的教学目标和内容。应该根据不同的学习内容对它们进行分类。此外，训练模式应更加丰富多彩，而不仅限于一种模式。理想情况下，教学模型应同时包括情境化，生活，游戏和竞赛模型，因为不同的模型可以为学生提供不同的体验和感受。只有指导学生参加全面的活动，他们才能获得整个身心的最佳感受。一般而言，中学体育和健康教育是中学系统中非常重要的课程。这就要求教师要注意实际教学，通过有效的体育和健康教育，使学生不断发展良好的身体素质和健康的心理，了解有效的学生发展和有效的教育。
综上所述，尽管目前初中体育与健康教学有很多缺点，但是只要我们坚持以学生为中心的教学理念，即在提高教师素质，不断深化教学内容和更新教学方法的基础上，就能找到有效，合理的解决方案，逐步消除这些现存的问题。了解初中体育和健康教育的有效性，我们应该发展学生的体育能力，提高他们的素质和能力。
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