汤璐璐
（山东省滨州市滨城区第五中学 山东 滨州 256620）
摘要：随着社会的不断进步，人均生活水品不断提高，越来越多的家庭把钱用于学生的教育上，让小学生的学习能力得到很好的锻炼和培养，与此同时形成巨大反差的就是学生身体素质不断下降。现在的学生都比较看中学习，把所有的时间用到学习上，没有足够的时间进行体育锻炼，让学生的身体抵抗力越来越差，这样的现状不利于学生长久的学习和发展。小学的体育教师要对这些现象有深刻的认知，在实际教学中通过对学生有效的锻炼，来逐渐完善和提升学生的身体素质。
关键词：小学体育；学生；身体素质
前言：小学生在体育课上的锻炼，是学生提升身体素质的主要途径。在体育课上学生的情绪比较放松，思维也比较活跃，这样的状态比较适合进行一些体能的强化锻炼，体育教师要在教学上运用合理的教学方式，让学生正视体育锻炼，对体育锻炼的重要性有明确的了解，再结合学生的身体素质，有效的安排体育教学内容。没有好的身体，学生的学习能力也会收到影响，只有学生身心健康才能极大的开发智力，在学习上才能有足够的自信心，才能不断的提升自身的综合能力。
一、提升学生对体育锻炼的意识
传统的体育教学，给学生造成了很挫错误的印象，认为小学的体育课就是做不同的游戏，在临近考试期间，体育课有变成了语文和数学的课堂，让学生对体育课的锻炼进行忽视，对于体育锻炼给身体素质带来的好处，没有一个清晰的认知。这样小学生就会逐渐失去对体育学习的热情。这样的教学影响下，体育教师要在新课改之后，对小学体育的教学方式进行一些改进，首先要让学生在思想上不断的改变对体育锻炼的认知，通过有效的教学方法，丰富教学内容，提升学生在体育锻炼中的安全意识[1]。课堂上教师进行锻炼之前要进行一些体育知识的传授，让学生对一些体育锻炼动作有明确的学习标准。通过教师的讲解，让学生感受到体育知识并不是像原来想象中那么浅显片面，这样在以后进行实际指导教学时，学生才能更好的配合老师进行锻炼，强化学生学习意识，开发学生体育思维，提升体育教学质量。
二、激发学生对体育锻炼的兴趣
小学的教学内容都比较基础，文化知识也比较简单，体育教师在进行教学时注重夯实学生的基础锻炼能力。小学生的身体素质和心理发育都比较不成熟，教师在进行教学安排时，站在学生的角度进行制定，贴合学生的学习特点，这样的方式能有效地避免学生对体育锻炼产生逆反心理，让学生能不断的从锻炼中产生足够的兴趣[2]。
教师在激发学生学习兴趣时，要把锻炼的项目进行趣味化，增添课堂乐趣，让学生体会到不同的体育锻炼体验。
比如在讲一些锻炼动作的时候，教师可以用趣味性语言进行讲解，比如在讲屈膝下压这个动作时，教师可以让学生想象成夸张的后伸腿系鞋带的过程。同时教师也可以把一些动作进行变化，比如大鹏展翅，金鸡独立都是好的教学动作，让学生在体育课堂上既能在学习知识时开心，也能进行锻炼时开心。通过这样不同形式的教学方案的制定，能有效地提升学生的上课热情也能不断的提升学生对体育动作的想象和理解，逐渐提升小学体育教学的教学效果。
三、丰富教学活动强化学生体能锻炼
在培养学生的学习兴趣之后，学生再上体育课的时候，也会对当堂课的体育知识充满好奇。小学的体育教学中，教师要把理论和实际相结进行教学，让学生一节课能有理解的时间，教师要在课堂上合理安排教学时间。要想有效的提升学生的身体素质，教师就要不断强化学生在课堂上的锻炼能力，通过把学生进行不同标准的分类，制定不同的教学方式和内容，让学生学会不同类型的锻炼方式方式。
比如，有的学生爆发力强，教师可以让其加强短跑的训练；有的学生弹跳力好，可以加强跳高跳远的训练；有的人肺活量好，可以锻炼长跑；有的学生身强体壮，可以进行铅球、铁饼的训练。教师在教学中还要不断的总结，定期对学生进行体能测试，然后再进行新的训练安排，这样才能让学生的身体素质能得到阶段性的提升，不会让学生感觉身体吃不消，逐渐养成强健的体魄[3]。通过这样有针对性的训练，学生才能更好的进行课堂上的发挥，不断的提升学生的学习能力和身体素质。
结论：总而言之，教学的主旨是为了学生，教学主题也是学生，需要提升素质的还是学生，所以体育教学不管从什么方面讲都要以学生为主，教学上要尽量培养学生的自主性，只有学生有了自主意识，在学习的时候才会自己进行总结和开发。小学生的身体素质，学生自己比较了解，知道自己的喜好和能力，教学上教师要倡导开放式教学，根据学生年龄不同，性别不同，体能不同等原因，要进行不同教学内容的锻炼，让学生能在平时的生活中逐渐热爱运动，有强身健体的意识，通过教师耐心的讲解，学生也能在以后的工作和学习当中，不断的强化自身的身体素质。
参考文献：
[1]高桐.论如何在小学体育教学中提高学生的身体素质[J].课程教育研究,2020(14):224-225.
[2]柳欣.小学体育教学中如何提高学生的身体素质[J].文理导航(下旬),2020(02):87.
[3]曾益.如何在中小学体育教学中提高学生的身体素质[J].体育风尚,2020(02):185.