庄佳烨
汕头市潮阳区后溪中学，广东省汕头市515100
摘要：初中九年级的学生正处于身心健康发展的重要阶段，这一个年龄段的孩子们正逢青春期和学业上升期，良好的备考环境是助力学生身心健康发展的重要基础。相比较于其他学年段的学生，九年级的学生的心理健康教育机制更具有针对性、渗透性和动态性发展特征，需要与学生的学业和健康发展相并行，如此才能够全方位推进现代化心理教育的改革和升级。通过分析九年级学生心理健康教育的主要形式，进一步的了解当下九年级学生心理健康发展过程当中所存在的问题，从而提出更具针对性的优化策略。
关键词：九年级学生；心理健康；心理教育；体系构建
一、九年级学生心理健康教育的主要形式
（一）课程形式
心理健康教育往往采取课程的形式来进行概念的普及，这也是许多学校一致的做法，但并未形成完整的心理健康教学系统，许多心理课程也沦为边角料，在学校众多学科教育课程内属于可有可无的位置，且教育效果不明显，内容质量良莠不齐。
（二）互动形式
互动形式是心理健康教育中效率最高、应用层面最广的方法。在互动的过程当中，有助了解心理健康需求，使教育的形式更加深入化，达到心理健康教育的优化目的，形成教者与受者双方面的互动，使教授者更加清晰的了解当下心理健康教育的本质需求，令受学者得到心理健康教育所带来的益处。
（三）交流形式
交流形式是学生有心理健康求助的需求，由教师单方面的进行心理健康教育或心理健康辅导的形式。该形式有一定的成效，但难以维持高效率，由于教育工作者的资质有所不同，在进行交流时也会产生情况各异的教育结果，直接影响心理健康教育系统的建设。
二、九年级学生心理健康教育体系构建中所存在的问题
（一）学业压力过大，心理健康建设浅层化
九年级的学生正处于学业上升的重要阶段，这一时期的青少年敏感而叛逆，负面的情绪较多，如果没有得到及时的调整与舒缓，就会导致持续性的情绪低落、压抑、急躁等现象。现有的心理健康体系健设中，对于九年级学生的心理健康关注度往往仅是集中在因学业压力过所引起的紧张、焦虑的引导和释放，许多学校所采用的心理健康教育机制是通过知识梳理、考前规划、考后心理疏导等方式进行构建的，多数的心理健康教育内容与学习成绩、学业发展等息息相关，而这也在无形之中增大了九年级学生的心理压力，并造成了一定的负面影响。
（二）家庭关注度不够，解压方式较为局限
每一个学生所处的家庭环境有所不同，不同成长环境导致其心理释压能力也会有所差异，家庭环境因素以及家人对九年级初中学生的心理压力引导造成了影响，在产生心理压力时绝大部分的家庭都能够做出一定的引导作用。但是，九年级的学生正处于中考的重要关口，这一年龄段的学生亦是青春期的成长阶段，强烈的自我意识以及自尊意识容易造成叛逆心理，该年龄段的青少年往往不愿意将自身压力与父母和家人诉说，加之住校等原因，家长们往往没有办法充分的发现学生的心理问题，家庭的关注度不够在这一阶段较为容易出现，
（三）自我认知度不足，容易产生自卑心理
“05”后的九年级初中生群体多数都处于优渥的成长环境当中，他们对社会现实当中所存在的各项竞争压力还未有过全面化的认知，因此，思想上也较为的幼稚与单纯。另外一方面，由于所处的环境以及自身心理解压调适能力的差异，在面临相似的事件以及相同的压力中，每一个学生的思维以及解压方式有所不同，进一步的造成心理压力的差异化表现。由于每一个学生的成长环境有所不同，在面对压力时解压的方式也有所差异。
除了自身所处环境的认知度不足以外，学业上缺乏规划、成绩不理想、成绩落后等原因也是造成消极情绪、自卑、沮丧、焦虑等现象的重要原因之一。
三、九年级学生心理健康教育体系构建的优化路径
（一）学校层：开设心理辅导课程，构建教学心理体系
九年级学生心理健康教育的辅导主要来自于学校的专业心理辅导课程。由于每一个学校对于学生心理健康的关注程度有所不同，在心理课程的开设上也会产生多元化的差异，学校通过开设专业的心理课程的形式，引导学生积极地进行心理压力以及心理健康问题的解决，让学生主动地参与到心理健康建设的课程学习当中来，并通过专业的心理健康知识缓解心理压力，使身心健康发展。
例如，将学生的学业成绩以及学业规划融合为一体，由专业教师依据学生实际情况进行合理的规划建议，使学生能够拥有更为明确的目标。在心理健康教育机制元素构建的过程当中，需要根据学生个体化的差异进行针对性的规划，每一个学生，无论是课业学习成绩以及学业的规划方向都有所不同，学校需要再充分了解学生的前提之下进行合理性的建议，帮助学生更快的成长，这类做法在一定程度上是心理健康教育的创新化模式，对于九年级初中生的成长而言，具有积极的意义。
（二）家庭层：关注学生心理健康状态，引导学生适时解压
对于成长与新时代的05后初中生而言，家庭是学生心灵的依靠。家长需要不断的关注学生的心理健康状态，不过分的施予学生压力，在其遇到心理困扰时，引导他们积极的解决问题，遇到困难时想方设法的解决，遇到挫折时不气馁，心理压力的解决是长期且持续性的，而家庭的关注与引导也尤为的重要。
例如，在面对学业课程压力以及中考压力时，家长们可以根据学生的课业要求融入适量的走读形式，尤其是对于封闭管理的学校而言，压抑的环境极有可能加大学生的心理问题，适量的进行亲子互动可以改善各类心理压力问题，在与孩子沟通的过程当中，父母也能够对孩子的心理现状进行更深一步的了解，对于心理健康专业化教育具有积极的推进作用。
（三）自我层：掌握若干心理解压方式，进行规范的心理调适
九年级学生的心理压力以及相关的解压方式是受到多元化环境因素共同影响的，由于每一个人所处的环境以及自我调节能力差异，进一步的造成心理素质的不同。针对九年级初中学生心理压力特征，其心理压力的缓解可以通过掌握若干心理解压方式，如音乐解压、舒缓解压、静坐解压等多种方式进行规范性的心理压力调节，自我调节方式更注重于内心压力的缓解，也是解决各项心理压力的本所在。
例如，在周末或假期时段适当的放下学业功课，采用阅读、听书等形式进行学习，变换学习形式的方法能够有效地提升学习效率，对于心理压力的环节也能够起到良好的作用。此外，学生在学校的学习过程当中所应用的是枯燥乏味的单一化的学习模式，其模式的选择较为被动，而多元化的心理解压方式是学生主动选择的，更能够调动其自主学习的积极性，是具有适应性的心理解压方式。
四、结语
在教育实行的过程当中，不论是心理健康教育亦或是学科课程教育，都为重要的教育内容，两者之间有其相似之处，也具有不同的概念分化。单方面的发展所涵盖的内容较为狭窄，与开拓化的教育广度相悖，将心理健康教育和思想政治教育结合为一体，才是教育长效发展的根本目标，对于九年级的初中生而言，他们正处于心理压力较大的年龄，这一阶段的学生价值观认知的形成需要专业化的引导，在相关的职业教育内容当中，加入心理健康教育机制，能够有效的促进学生专业素养以及心理健康的稳步成长，成为对社会有用的人才。
参考文献
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