焦玉聪
中国科学院附属实验学校 100129
摘要：新课标中对于中学生的教育提出了五个方面的目标，其中的心理健康目标占据着重要的位置。这也让我们认识到了当前对中学生开展心理健康教育的重要性。鉴于此，文章结合笔者多年工作经验，对中小学心理健康教育的现状和发展分析提出了一些建议，仅供参考。
关键词：中小学;心理健康教育;现状和发展;分析
引言
随着素质教育的实施和深化，随着人们大众对心理健康的日益重视，在中小学生的教育中提高其心理素质逐步成为素质教育新的生长点。而开展心理健康教育是提高学生心理素质的有效途径，教育形式变化多样。其中，开设心理健康教育课程是当前中小学校心理健康教育工作行之有效的途径和载体。
一、中小学心理健康教育现状
心理健康教育的课程开展不同于传统的学科授课模式，反对以教师传播理论知识为主线的单向授课形式，倡导以学生为主体地位展开双向交流教学，鼓励课堂上的师生互动。此外，心理健康教育作为心理体验教育，不仅关注学生身心状态的结果性评价，而且注重学生在课堂活动中所体验的情绪情感，即过程性评价。总之，心理健康教育需要教师根据学生的身心发展规律以及存在的普遍问题设计系列教育教学主题，引导全体学生参与、沉浸于课堂活动，在活动中时刻关注学生的行为表现和思想感悟，逐步提高学生的心理素质和心理品质，预防和干预学生的心理问题和心理疾病，维持良好的心理健康水平。
二、中小学心理健康教育课程模式的新发展
（一）学科渗透式教学模式
学科渗透是指各教师在自己所从教学科的领域，有意识地把心理学知识和技术与所授学科相结合，让学生不仅学到学科知识并在潜移默化中提高自身的知、情、意。这一模式认为心理健康教育不能仅限于心理辅导教师任课，而应该是全校教师全员参与。它要求把心理健康教育的理念渗透到日常的教学工作、班主任的管理工作及学生的德育工作等，彼此相互配合、相互作用，以期更有效地提高学生的心理素质。
（二）重视问题情境的构建，减少学生的认知负荷
具身认知提出，由于信息处理能力的限制(如注意力和工作记忆的限制)，个体会战略性地利用环境来减少认知工作负荷，让环境为个体保存甚至操纵信息，需要时获取信息，即把认知工作放置于外界环境中。其中心智统一原则也指出，个体的身体和心智作为一个整体与环境相互作用，共同塑造认知。因此，环境条件必然会影响学生的学习效果，灵活地设计外界环境能够有效地减少学生的认知工作量，提高学习效果。
（三）对话式教学模式
对话式教学又称脑力风暴，指教师根据教学内容或学生的实际需求选定一个主题，将学生随机分成几个小组，每个组员为小组建言献策，形成小组意见再与其他小组进行讨论，最后由教师总结各小组意见、归纳小组智慧。这一模式中教师仅为引导员、组织员，更多是通过学生们的激烈讨论突出学生对问题的见解和智慧。但该模式更适合年龄较大的初高中生，他们通过与同辈的对话更好地去审视自己。
（四）利用微课实现心理健康教学理念
在关于中学生心理健康教育相关的文件中提出，心理健康教育要能够坚持以学生为中心的理念，能够注重对学生主观能动性的调动，引导学生主动关注自己的心理健康问题。这充分强调了心理健康教学中学生才是课堂的中心，教师要关注学生的体验和感受。如果我们将微课应用到心理健康教育中，就能够在一定程度上创新原有的教学方式，能够实现从教师为中心向学生为中心的转变。因此，微课和心理健康教育课程具有一致性。
（五）创设灵活多样的心理活动，拓展认知种类和特性
具身课堂主张学习发生在身体作用于环境的实践活动中，身体结构、性质、状态会限制和制约认知类型，实践活动作为重要载体，参与活动的身体行为和活动方式会直接影响学习结果，这归因于身体的活动体验制约了认知结果的性质和特征。因此，开展形式多样、生动有趣的课堂活动是心理健康教育的重要一环。教师应依据学生的年龄、特点、兴趣、需求和班级氛围，灵活运用当前的多媒体设备及团体模式，采用视频音频、教育戏剧、阅读诗歌和故事、案例呈现、绘画活动、心理游戏、手工活动等多种方式设计心理活动，充分调动全体学生的积极性，适时将学生的四肢从桌椅中解放出来，全身心参与并投入到不同主题的实践活动。
（六）扩大课堂范围
随着渗透式、全员式地参与，随着中小学各位教师心理认知地改变，心理健康教育课程的课堂不在仅限于该门课程的课堂之上，学校的课堂内外均可能成为开展心理健康教育的地方。表现有二：一是，各学科的教师都能将心理学知识应用于他所授课程之中；二是，各位教师可以通过自身的人格魅力、言行的塑造去影响感染学生，特别在小学生模仿能力特别强的阶段。
（七）促进学生的群体参与度，提高学习效果
具身认知的根植原则包含社会结构和社会参与，认为个体的相互关联、身体的相互作用会影响知识技能和思想感悟的获得。意味着教师应该注重学生的群体性，认识到每个学生都不是一个孤立的个体，而是在正式群体与非正式群体中充当一定的角色，与他人相互联系。也就是说，在同一节心理课堂上，尽管学生产生的情绪体验、思想感悟因人而异，但通过个体的相互联系和身体的相互影响，知识观念更高或学习能力更强的学生能够发挥引领作用，提高他人的学习效果。教师在开展活动时，要注重学生群体的合作性和相互作用力，推动每个有着内在学习需求的学生加入到群体互动中，将抽象的、概括性的思维通过具体的肢体或感官表达，鼓励学生在实践活动中通过身体接受和传递信息，分享自己的观点。
结束语
综上所述，教学过程中要精心设计课程，加强对《纲要》的贯彻落实，在理解心理健康教育课程内涵的基础上开展心理健康教育课程。其次，要统一心理健康教育课程的使用教本，目前，中小学心理健康教育还没有统一可供使用的教材。最后，要积极开展校本课程的编订工作，加强校本课程的研发，针对学校的特色编写校本教材。
参考文献
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