摘要：培养和激发学生的运动动机，使学生自觉、主动和愉快的参加体育运动，并从中获得身心效应，是我们现在教学与训练的重要任务。学生的运动动机在体育教学中占有相当重要的地位，能否在运动中更好的发挥学生的运动动机，是一个值得广大学者研究的课题。本文旨在介绍学生运动动机的培养和激发，希望通过学习能够使体育教师或者从事体育运动的人有所收获。
关键词：运动动机；影响因素；措施
社会迅猛发展，人民的生活水平越来越好，体育运动水平也不断提高，竞争也就更加激烈，再加上外界的诱惑性事物增多，学生的运动动机会有所下降。因此，我们有必要对学生运动动机的培养和激发进行系统的研究。本文将从运动动机的定义、影响因素来介绍如何培养和激发学生的运动动机。希望文章能够对体育教育者或传播者把握运动动机提供帮助，为体育教师更好地开展体育运动打下基础。
1.运动动机的定义
运动动机是指推动人们参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动机。它是在人们参与体育学习和身体锻炼活动的需要，与参与运动的环境诱因的相互影响下产生的。
简单来说，运动动机就是学生对自己参与的体育运动的需要和热情。当参与体育运动的时候，学生积极参加，并能从中得到快乐，那说明运动动机强烈；如果不积极，且得不到快乐，那说明运动动机较弱。学生在体育学习和身体锻炼过程中表现出行为努力和坚持性就是运动动机的外在表现，体育教师可以从学生的外在表现看出运动动机。
2运动动机的影响因素
2.1个人因素：个人对所从事体育运动的认知与需要以及个人的心理特点等。
2.2环境因素：比如学生参与数、学校场地、运动器械和体育运动的氛围等。
2.3教师因素：教师的运动技能水平、教学方法和个人魅力等。
运动动机的影响因素很多，但总结起来无外乎这三个方面。体育教师在平时教学中，应注意把握三个因素对运动动机的影响。在培养和激发学生的运动动机时，应当把这三个因素联系起来，这样运动动机将会成为一种驱动力，推动学生积极参与体育运动。
3.运动动机的培养和激发
运动动机的培养与激发既有联系又有区别。动机的培养是指促使学生从没有运动活动动机到形成运动动机的过程，而动机的激发是指将学生已经形成的潜在动机充分调动起来的过程。培养是激发的前提，激发又可进一步加强已有的动机。本文通过研究文献以及查阅相关资料，得出以下学生运动动机培养和激发的措施。
3.1从个人因素出发，应采取的措施
3.1.1在教学与训练中学生要端正体育态度
体育态度是学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。它不是学生实际的体育行为反应，而是学生头脑中存在的一种内部状态，是运动行为反应的倾向性或准备状态，它可增大学生体育参与行为表现的可能性。体育态度容易受到外界环境的影响，所以要注意运动氛围的建立。在平时的教学和训练中，应该注意端正学生的体育态度，想办法抓住学生的好奇心，让学生热爱体育，愿意参与到体育运动中。
3.1.2提高学生的体育成就动机
体育成就动机是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的体育运动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。一般来说，学生的体育成就动机高、低不同，他们对体育运动的认知也不相同。
体育成就动机存在着较大的个体差异，与学生的年龄、性别、能力等因素有关系。在平时的教学训练中，我们要合理设置目标的难度，目标不能无法实现，也不能过于简单，让学生通过努力能够完成，从而使学生体会到成功的快乐。成功的经验会提高学生的抱负水平，增加实现个人目标的自信心。成功促进了对更高成功的向往，而这种向往又促进了进一步的成功。
3.1.3满足学生的体育需要
学生具有好玩、好动的天性，这样就会使他们想要尝试各种体育运动，但是他们往往没有连续性。随着年龄的增长和知识的积累，学生参与体育运动的需要会发生变化。这时候体育教师要了解不同年龄、性别学生普遍存在的体育要求，并将体育教学的内容、方法和学生的运动需要联系起来，以便于激发学生的运动兴趣，满足学生的锻炼需要，进一步促进学生的体育参与。
3.1.4及时反馈，使学生获得肯定评价
教师在教学训练中应及时给予反馈，让学生了解自己的技术、体能和健康水平，这样更有利于进一步激发学生的运动动机。只要学生看到自己的进步，就会增加自己的锻炼热情，增强努力的程度。如果看到自己的不足，就会加强训练，争取赶上。在对学生进行反馈时，教师要懂得进行表扬，不要过分进行批评。因为表扬的结果往往好过批评的结果，表扬更能激起学生的体育动机。
3.2从环境因素出发，应采取的措施
3.2.1为学生提供先进的器材、设备和条件等
由于学生对外界比较好奇，所以在教学与训练中，要抓住学生的好奇心。提供给学生喜欢的器材和新颖的环境，这样更有利于增加学生的运动兴趣，从而提高运动动机。
3.2.2营造良好的运动氛围
人们都喜欢在积极向上的氛围中学习或生活，体育运动也是如此。良好的体育运动氛围，能够改善学生的运动感受，使学生产生更好的运动体验，这样学生才会更加努力的去完成训练任务，进一步强化运动动机。
3.3从教师因素出发，应采取的措施
3.3.1注重教师个人魅力的培养
教师的个人魅力，将决定学生是否喜欢你。如果学生喜欢你，肯定会认真学习你教的技能或者知识，运动动机肯定高；如果不喜欢你，那他肯定对你教的东西没有兴趣，运动动机肯定较低。因此，体育教师应在平时多注意培养和塑造良好的个人魅力，力争让每一位学生能够喜欢你。
3.3.2培养教师的专业技能和学术能力
学生具有向师性和模仿性，如果自己的老师能力很强，他们会争相模仿，从而激发自己努力学习，进一步强化运动动机。
本文从运动动机的影响因素出发，通过各种方式培养和激发学生的运动动机。只要找到正确的影响因素，才能找到正确的方法来激发学生的运动动机。培养和激发学生的运动动机，不是一时半会就能改变的，需要教师在平时多观察、多思考，只有这样才有可能找到突破口，才有可能提高学生的运动动机，进而提高体育教学质量。
参考文献：
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