摘要：体育教学一直以来在任何教育阶段都是十分重要的教育组成部分，而乒乓球教学则是体育教学中十分重要的组成部分，大量实践证明，将多球训练法运用到乒乓球教学中能够激发学生学习兴趣，有利于学生更加充分掌握乒乓球技能，同时有利于增强运动负荷，培养学生良好意志品质，有效提高教学效率以及教学质量。基于此，本篇文章将针对多球训练法进行分析探究，并提出多球训练法在乒乓球教学中的应用策略，进而达到有效提高练习质量目的。
关键词：乒乓球教学；多球训练法；应用研究
前言：
所谓多球训练法是指球类运动项目中一种采取多球进行技能以及战术训练方法。在乒乓球教学中运用多球训练法就是将数十个、数百个乒乓球放在同一个容器中（可以是筐、盆等），根据训练内容及相关要求不断取球，并运用不同供球方法及手段将球击至学生练习的台面，以此达到有效提高训练质量教学目的，目前多球训练法已经广泛运用到乒乓球教学中，因此教师应注重研究多球训练法在乒乓球教学中的应用。
一、多球训练法的主要形式
其一，多球训练形式。常用的多球训练法主要两种形式，分别为多球单练以及多球多练。所谓多球单练就是指供球者根据学生的实际情况给予供球，并在此过程中确保供球的连续性，采取循环往复的形式开展练习。多球单练训练方式更多适用于掌握某种乒乓球技术时，具体包含不定点以及定点两种供球练习。所谓多球多练就是指学生进行技术以及战术方面的练习，学生以及供球者在进行一个乒乓球练习回合之后，紧接着在进行下一个乒乓球回合练习。多球多练更多适用于当学生掌握某种乒乓球技术之后，将所学习过的技术穿插起来，以此来提高学生在乒乓球实战过程中的随机应变能力。
其二，供球方式。在乒乓球教学中运用多球训练法其供球的好坏将直接影响到乒乓球练习质量以及效果，多球训练法的供球训练方式主要分为三种，分别为直接供球、混合供球以及入台后供球[1]。还可以按照供球方式的力量来源不同，将供球方式分为两种形式：一种是通过人工形式供球，另一种是通过发球机械设备供球。
其三，组织形式。在乒乓球教学中运用多球训练法其组织形式主要包括：一人多球、两人多球、三人多球、多球单练以及建立在提高体能基础上的练习方式，教师和学生根据训练水平不同以及训练目的的不同进而选择合理合适的训练方法进行组织。
二、在乒乓球教学不同阶段应用多球训练法策略
（一）初级阶段，熟悉多球训练法掌握基本技能
在乒乓球教学过程中，当运用新型训练方法时学生都会表现出好奇以及紧张的现象，多球训练法也是如此。紧张的主要原因是多球训练法属于快节奏训练，学生刚刚接触这种训练形式时，短时间内不能够适应快节奏训练，打球失误以及捡球状态频频发生。在初级阶段，学生进行乒乓球训练的自信心严重不足，通常情况下都会呈现出协调性不高以及控球能力不强的现象。
因此，在初级阶段乒乓球教学过程中教师应根据学生的具体情况以及心理状态，尊重学生身心发展的特点，重视学生的练习手法以及步法。初级阶段是学生建立动力定性的基础阶段也是关键阶段，如果在初级阶段，教师没有充分考虑学生心理状态，那么不仅会导致学生不能够获得更好的锻炼，同时还会严重影响教学质量以及教学效率[2]。因此，在初级阶段乒乓球训练过程中，教师应适当降低供球难度，减缓训练节奏，为学生提供一定的多球训练法适应时间，帮助学生熟悉多球训练法，初步掌握多球训练法练习乒乓球基础技能。例如：在初级阶段乒乓球训练教学中，教师应注重以单线定点多球为主，控制落点范围，将教学重点放在启发以及培养学生步法。
（二）提升阶段，进一步提高学生打球技术及水平
在乒乓球教学中运用多球训练法时，经过初级阶段学生对多球训练法有了一定的了解，同时也掌握了一定的训练基础技能，注意力能够更加集中，并且在训练的过程中也能够克服过度紧张心理，随着训练难度以及训练力度的不断增加，学生出现错误的现象越来越少，紧接着应进入提升阶段。在提升阶段，教师要将教学重点放在提高学生乒乓球技能方面，教师可以根据循环渐进原则适当增加乒乓球练习周期，逐渐提高乒乓球训练的难度以及强度，例如：在进行乒乓球训练提升阶段教学过程中，教师可以在供球时针对性增加乒乓球落点变化，增加供球的次数以及数量，逐渐提高供球速度。总之，在提升阶段主要是帮助学生进一步提高打球技术以及打球水平，学习以及掌握更多高难度乒乓球技术动作[3]。
（三）巩固阶段，巩固提升乒乓球技能
温故而知新可以为师矣，提升阶段之后就要进入巩固复习阶段。在巩固复习阶段学生对于多球训练法已经非常熟悉，达到信手拈来境界，在训练过程中失误越来越少，乒乓球技能已经掌握良好，自己的打球习惯已经形成。巩固阶段顾名思义就是对学生的乒乓球技术巩固以及提升阶段，在巩固阶段不仅要保证乒乓球训练质量，同时还应做到对于学生所掌握的乒乓球技术精益求精，因此在巩固阶段教师应加强训练难度以及训练强度，采取多元化训练方式开展训练，例如：教师可以运用单线、多线、定点、不定点以及供球速度快慢交叉变化等不同形式，促使学生灵活面对各种乒乓球形式的变化，将原本掌握的乒乓球技能实现进一步提升以及巩固。
总结
在乒乓球教学过程中运用多球训练法能够有效提高学生发球以及攻球的成功率，在训练过程中还能将学生的心理、身体以及乒乓球技能等多个方面充分结合，有着其它训练方法不能替代的优势，因此教师应注重分析多球训练法在乒乓球教学中的运用，进而充分发挥多球训练法的作用价值。
参考文献：
[1]黄成.校乒乓球教学中多球训练法的应用研究[J].农家参谋,2020(01):248.
[2]张岩.关于多球训练法在乒乓球教学训练中的应用[J].当代体育科技,2019,9(29):48+50.
[3]马宏剑.多球训练法在乒乓球教学中的应用研究[J].开封教育学院学报,2018,38(05):116-118.
[4]杨金丽, 李雷. "单球+多球"教学模式在乒乓球普修课教学中的实验[J]. 文学教育(中), 2017(1).