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肾结石有哪些常见护理方法

发表时间：2020/5/8 来源：《中国保健营养》2019年第8期作者：李玉宁

[导读] 肾结石属于常见病之一，大家对此病可能都不会陌生，大部分肾结石患者在患病初期并没有明显的感觉，随着病情的发展，患者会出现明显的痛感，不仅会对患者造成极大的痛苦，同时也会影响正常的生活工作。肾结石并非是不可治愈的疾病，但是要注意做好日常护理，同时注意保持良好的饮食习惯以及生活习惯，这对于患者的病情有极大的好处，下面为大家详细讲讲关于肾结石的护理措施。

（崇州二医院四川成都 610000）

肾结石属于常见病之一，大家对此病可能都不会陌生，大部分肾结石患者在患病初期并没有明显的感觉，随着病情的发展，患者会出现明显的痛感，不仅会对患者造成极大的痛苦，同时也会影响正常的生活工作。肾结石并非是不可治愈的疾病，但是要注意做好日常护理，同时注意保持良好的饮食习惯以及生活习惯，这对于患者的病情有极大的好处，下面为大家详细讲讲关于肾结石的护理措施。

1 肾结石的护理措施

其一，平时多喝饮水，根据临床调查显示，大部分肾结石患者平时都不爱喝水，人体所需水分无法被满足，并且人体内的毒素也无法被及时排出。因此，建议肾结石患者每天适当增加饮水量，保持在3000ml左右，尤其是在每天早晨要坚持喝一杯水，这样有助于排出结石，对于患者的病情有积极作用。

其二，坚持适量运动，如果肾结石患者体内的结石比较小，每天坚持适当的运动有助于排出结石。肾结石患者每天可以结合自己平时喜欢的运动，比如慢跑、打太极等，适量的运动，或者也可以单脚跳，每天坚持进行3次，每次约30下，肾结石位于哪边肾脏就跳哪只脚。长期坚持可以促使结石从尿道排出，进而恢复健康。

其三，热敷，肾结石患者平时可以在结石的位置进行热敷或者拔火罐，在一定程度上可以软化结石，也可以经常洗热水浴，结石被软化后可以从尿道排出。

其四，按压疼痛部位，患者可以用拇指按压疼痛一侧的肾俞穴，穴位位于脊柱第二腰椎棘突旁两横指的位置，左右各有一个穴位，或者也可以按压腰部的压痛点，逆时针或者顺时针旋转按摩2min左右，可以明显缓解疼痛，可以减轻患者的痛苦。

其五，服用镇定剂，如果患者痛感比较强烈，难以忍受，可以考虑服用镇定剂，每次不超过2片，可以起到良好的止痛作用，同时也能降低身体对于痛感的敏感性，提升患者的疼痛耐受程度。

其六，药物治疗，如非必要，一般不采用碎石治疗的手段，患者可以在医生指导下服用有助于消解肾结石的相关药物，比如有调理气血、强肾疏肝的中药，对于排出结石具有积极作用。

2 肾结石患者的饮食注意事项

其一，肾结石患者要适当增加饮水量，或者增加含水分较多的食物，增加水分的摄入，这有助于稀释尿液，避免高浓度矿物质或者盐类累积形成结石。

其二，肾结石患者平时要适当增加富含维生素A的食物，要保持尿道内膜的健康，维生素A是不可或缺的物质，其有助于降低结石复发率。肾结石患者每天需要摄入5000单位（lu）维生素A。常见的富含维生素A食物包括牛肝、香瓜、绿花椰菜、南瓜、杏果等。

其三，肾结石患者平时可以多吃一些西瓜，西瓜是天然的利尿剂，肾结石患者平时可以多吃西瓜，要注意尽量不要与其他食物一起吃，增加排尿量，有助于排出结石。

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其四，肾结石患者平时要注意控制钙元素的摄入量，钙元素作为人体必需的微量元素之一，必不可少，但是过多摄入钙元素可能会增加患肾结石的几率，而大部分结石都是由钙元素形成的，肾结石患者平时在饮食方面要注意少吃高钙的食物，比如奶油、牛奶、干酪以及各类乳制品等。

其五，肾结石患者平时要注意不能吃含有草盐酸的食物，根据临床调查显示，约有60%的肾结石为草酸钙结石，因此，平时要注意避免吃此类食物，比如甜菜、菠菜、豆类、芹菜、葡萄、巧克力、甘蓝、青椒、草莓、香菜、酒精、羊肉、红茶、咖啡等。

3 肾结石的治疗方法

肾结石的治疗目前主要有药物治疗、手术治疗以及体外碎石这三种方式，具体情况需要视患者结石的情况而定。

其一，药物治疗，也可以称之为保守治疗，这种方式适合肾结石直径在0.6cm以下，并且无尿路梗阻病变的患者。这种方式主要是增加患者的饮水量，同时配合药物以及运动等方式帮助患者排出结石。如果患者伴有绞痛的症状，还需要服药止痛解痉类的药物，缓解患者的疼痛。

其二，体外冲击碎石治疗，这主要是以体外冲击波将体内的结石击碎，然后碎石经由尿道排出体外。这种治疗方式的优势是不需要实施麻醉以及手术，患者在医院门诊就可以接受相关治疗；其缺点是如果患者体内的结石直径比较大，则治疗效果相对有限，若多次实施体外碎石治疗肯能会对患者的肾脏造成损伤。一般来说，接受三次体外碎石治疗的患者，对肾脏造成的损伤可以完全修复，如果次数过多可能对肾脏造成不可修复性损伤。

其三，手术取石治疗，目前微创手术已经在临床治疗中全面普及应用，传统手术取石的方式已经被淘汰，但是如果结石过大，微创手术无法治愈，仍然需要采用传统的手术取石治疗，其会对患者的身体以及肾功能造成一定的影响，需要对患者实施麻醉，手术创口较大，术后需要较长的恢复时间。因此，这种治疗方式目前应用相对有限，仅适合极少数患者。

其四，经皮肾镜取石治疗，这种方式主要通过皮肾穿刺形成的通道，在透视监控下，配合碎石以及取石器械去除患者体内结石，并解除患者梗阻的症状。这种治疗方式属于微创外科治疗技术，手术切口不超过2cm，临床上成功率较高，不会对患者造成较大痛苦，并且术后并发症较少，患者术后恢复快，目前已经成为治疗肾结石首选的方式。