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材料
白饭3碗, 甘笋茸1碗, 鲜草菇茸2汤匙, 榨菜茸1菜匙, 姜茸1茶匙, 油2汤匙, 白饭3碗, 菠菜茸2碗, 鲜冬菇茸2汤匙, 榨菜茸1菜匙, 姜茸1茶匙, 油2汤匙
做法
甘笋饭做法：烧热油二茶匙，爆香姜茸、盐，放入鲜草菇茸、榨菜茸、甘笋茸略炒，加入白饭炒至饭热即成。菠菜饭做法：烧热油2茶匙，爆香姜茸、盐，放入鲜冬菇茸、榨菜茸炒合，加入白饭炒至饭热，最后加入菠菜茸兜炒数下，淋上麻油即成。将甘笋饭和菠菜饭上碟成太极状供食。
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