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木耳蒸桂鱼
溢齿留香( 2007-9-18 13:18:51 )

原料

桂鱼  新鲜黑木耳

 
做法

1)将桂鱼洗净,在背部和身上划两到刀

2)把新鲜木耳铺盘底围边,桂鱼放中间,放入料酒,盐,姜丝,放锅里蒸熟

3)放上葱结和葱丝在鱼身上,起油锅后,把热油浇在鱼身上即好了
 

 
特点

        鱼肉鲜嫩  木耳脆爽
 
        据资料介绍:桂鱼又称鳜鱼、石桂鱼、锦鳞鱼、季鱼等。桂鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等,其营养价值较高,桂鱼有益气养血、健脾益胃、补虚劳等功效。

来源:新浪美食
 
 
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