银发阅读:“小荷才露尖尖角”

发表时间:2019/1/25   来源:中国新闻出版广电报/网   作者:启航
[导读] 老年人的眼睛已经花了,还能读书吗?老年人要听广播、散步、跳广场舞、打麻将,要养花、种草、养宠物,已经很充实,还需要读书吗?这些疑问是有道理的。现实生活中,大部分老年人确实很少读书。
“银发阅读”,顾名思义,“银发”代表老年人,“阅读”本文中代表读书。“银发阅读”自然就是“老年人读书”。
老年人的眼睛已经花了,还能读书吗?老年人要听广播、散步、跳广场舞、打麻将,要养花、种草、养宠物,已经很充实,还需要读书吗?这些疑问是有道理的。现实生活中,大部分老年人确实很少读书。
老年人的精神文化生活包括很多,看电视电影、听广播、书法、绘画、跳舞、朗诵、表演等等,自然也包括读书。
读书与思考延缓衰老
读书是身体安静、头脑运动的一种活动。人读书的时候,身体一般静止不动,而头脑则高速运转,就像平静水面下的激流漩涡。这和练习太极拳、练习瑜伽很像,看似动作舒缓,却是缓中有动。这样的活动符合老年人年龄特点和身体状况。
读书能让人思考,而思考可以延缓衰老。曾有过一种说法,大意是:读书的时候,我们在想象书中的场景、人物、事件发展过程,等等。这些在我们头脑中可以是任何样子,随着我们的想象而不断变化。而当我们看电影、看电视的时候,这些场景、人物、事件发展过程已经固化,就摆在眼前,不用我们再去想象。如此看,读书是能让人展开想象的。而想象是思考的一种。
书的内容是海量的,可以帮助老年人解决从人生到生活的种种问题。毫不夸张地说,世界上有的,书里一定有。世界上没有的,比如《三体》的世界,书里也会有。所以书是无所不包的。从理论上讲,任何问题,都能从书中找到答案。
书里的故事、知识能让老年人获得满足与娱乐享受。不论是好莱坞大片,还是国产电影、电视剧,乃至大行其道的网剧,各种视频音频知识讲座,等等,很多IP都是建立在图书基础之上的。相对于海量的图书品种,能够被转化的IP只是九牛一毛。所以老年人从书中能找到更多适合自己的、让自己获得满足与娱乐享受的内容。
老年人适合读四类书
从老年人面对的问题出发,笔者经过很长一段时间的调研与思考,认为老年人适合读下面这四类书:
一、兴趣之书。就是老年人从自己的兴趣出发读的书。兴趣之书可以是任何一种类型。可以是健康养生,也可以是历史、小说、传记,还可能是老人年轻时从事过某个职业的专业书。
二、时尚之书。就是能让老人跟上时代的书。从调研中可以了解到,老人们并非不想了解当下的主流文化,只是儿孙们很少有耐心去教。老人学起来也有畏难情绪,久而久之,干脆不学了。但是如果有机会学,儿孙也耐心地教,老人是希望与时代接轨的。
三、找乐之书。又分两种:第一种是幽默的书。我们都知道,幽默的好处很多,笑口常开、有益健康是其中一项。还有就是能对抗各种负面情绪。

东方出版社出版的廉春明先生的著作《恭喜你,学会了和生活开玩笑》,里面有作者通过给爱人读相声治好了爱人的病的故事,是特别典型的幽默治病案例。第二种是娱乐的书,能给老人带来娱乐享受的书都可以算在内。
四、解惑之书。就是能帮助老人解决各种问题的书。健康养生类的书当然是老年人的首选。还有解决其他问题的书,比如如何教育隔代人,如何种花草、养宠物、做饭、旅行,如何做基金,等等,都有相关的书能帮助老人。
给老年人读书的两点建议
第一,建议有阅读能力的老人自己读书,并且读出声来。《我从老天桥走出来》的作者金业勤先生,艺名“天桥小老黑”,是中国车技的创始人。前两年见到老爷子,已经90多岁,还自己骑着车四处跑。脸上没褶子,思维很清晰。我曾请教他长葆青春的秘诀,其中一个就是唱歌。
笔者曾经做过音乐教育,了解唱歌的好处。唱歌不单可以宣泄情绪,它所用的腹式呼吸相当于气息调整,即练气。别小看练气,人能活,就在呼吸之间,所以呼吸并不简单。朗读书和唱歌本质是一样的。读得通了,既能排遣,也能练气。
第二,因为身体原因已经不能独立阅读的老人建议听书。现在听书的APP很多,喜欢读的书很多都能找到。如果有喜欢的书没有做成音频的,子女孝顺的机会就来了。每天给父母读几段书,或者利用手机录音软件每天录几段书发给父母,就像我们小的时候父母给我们读书一样,是在尽孝心。
期待更多人加入“银发阅读”
近两年,笔者一直致力于“银发阅读”。做了一段时间后,感觉做“银发阅读”的人很少。有一位薛晓萍老师,六十出头,一直做助老义工,后来转做“助老阅读”,还成立了一个叫“银龄书院”的助老阅读公益组织。
在薛老师的引导下,笔者和团队进入了“银发阅读”领域,举办了一些进社区的“银发阅读”活动,包括讲座、读书会等,还与“银龄书院”合作举办了“书香中国·北京阅读季”首届银发阅读领读者培训班,均受欢迎。
尽管做了一些工作,但仍感觉,说“银发阅读”方兴未艾,还为时过早,它其实“小荷才露尖尖角”,需要更多阅读推广人、读书人、爱书人、志愿者一起加入到“银发阅读”的队伍中来。
其实,我们先不用去帮助其他老人,能让我们自己的父母爱上读书,通过读书,使他们获得快乐、解除困惑,生活得更有质量,就已经成功走出了“银发阅读”的第一步。就如我的同事所说:关爱老人,给父母一个读书的机会吧。
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