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温度决定生老病死

www.chinaqking.com 期刊门户-中国期刊网2008-10-13来源:江苏文艺出版社文/马悦凌
[导读]本书是马悦凌保健养生研究的最新成果,在风格上完全沿袭了《不生病的智慧的风格》,深入浅出,平易近人。该书不仅提出了“温度决定生老病死”这一全新的养生理念,而且通过可操作性的具体方法来加以体现,将深奥的道理化作一点一滴的实用技巧,使识字的人群都能看得明白、用得起来。是一本造福众生的功德之书。

本书是马悦凌保健养生研究的最新成果,在风格上完全沿袭了《不生病的智慧的风格》,深入浅出,平易近人。该书不仅提出了“温度决定生老病死”这一全新的养生理念,而且通过可操作性的具体方法来加以体现,将深奥的道理化作一点一滴的实用技巧,使识字的人群都能看得明白、用得起来。是一本造福众生的功德之书。

谈到温度,大家并不陌生。虽然温度无处不在,而且时时刻刻影响着我们的日常生活,但对于大多数人来说,它只是一个气象学上的概念,只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用,温度怎样决定我们的生老病死,我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病,恐怕就很少有人去思考、去探究了。那么就让我带你踏上神奇的生命探索之旅,去发现温度的决定性作用,去运用温度来保证健康、应对疾病、提高我们的生活质量吧。

自古医家多长寿。我国古代有医著传世,并有卒年或年寿可考的大医学家有40人,其中寿命过百的有2人,90~99岁的有2人,80~89岁的有15人,70~79岁的有14人,60~69岁的有4人,50~59岁的有3人;寿过古稀的共33人,占82%,未过半百的无一人,平均寿命为79岁,是古代普通民众平均寿命的两倍多,超过现代人的平均寿命10岁。在当时的医疗条件下,他们如此高寿,揭示了精通中国传统养生保健术对促进人的健康长寿所起到的令人信服的作用。

中医典籍《黄帝内经》认为,诸内必形于外。全身脏腑、经络、气血的状况,都可以在人体的每一个局部(如舌、耳、鼻、眼、皮肤、毛发、手、脚、骨骼等)看到它们的信息。所以中医诊病的"望、闻、问、切",就是将各种信息全面、系统、准确地结合起来,进行综合分析,从而指导医生判断病情,治疗疾病。近二十年来,介绍手诊、面诊、耳诊、舌诊等诊疗方法的书籍非常多。我就广泛阅读,经常对照着书上的方法,为自己、家人、朋友以及病人看病。经过反复实践,慢慢摸索出我自己诊病的一套方法,比如通过观察舌头、眼睛、耳朵、皮肤、头发、牙龈等的变化,以及通过早晨起床后的各种身体不适来判断身体状况,这些在后面都做了介绍。而在这些方法之外,我更看重手诊。

作 者: 马悦凌  

出 版:江苏文艺出版社

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