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快乐人生7步骤

www.chinaqking.com 期刊门户-中国期刊网2008-9-5来源:广西科学技术出版社文/[美]玛西·西莫夫
[导读]我们穷毕生精力寻求快乐,心向往之,竭力获得我们认为能让自己快乐的东西:财富、美丽、权力、事业等。但事实是,有多少人感到了真正的快乐?我们拼命工作,拼命赚钱,拼命购物,拼命想要成功,就是想体验成功后的喜悦,但研究却表明,80%的人都得不到持久的快乐。因为,你的快乐不是发自内心深处、由内而外、不需要任何附加理由的真正快乐!快乐其实很简单,你要做的只是提高“快乐起点”,勇敢实践快乐!

我们穷毕生精力寻求快乐,心向往之,竭力获得我们认为能让自己快乐的东西:财富、美丽、权力、事业等。但事实是,有多少人感到了真正的快乐?我们拼命工作,拼命赚钱,拼命购物,拼命想要成功,就是想体验成功后的喜悦,但研究却表明,80%的人都得不到持久的快乐。因为,你的快乐不是发自内心深处、由内而外、不需要任何附加理由的真正快乐!快乐其实很简单,你要做的只是提高“快乐起点”,勇敢实践快乐!有史以来最畅销的励志作者玛西•西莫夫10年潜心研究,再一次给我们带来宛如《心灵鸡汤》的快乐阅读感受。21个感人至深的故事,100个快乐人士的分享体验,经过长期科学实践研究得出的7步通向快乐的终极法则,100多条实用贴心的快乐练习,让我们再次感受心灵的盛宴,感叹于人生的奥秘,也一定会让你变得更加快乐起来。

钱可以买到快乐吗?好像可以,因为你刚刚掏钱买了这本有关快乐的书。至少,你已经迈出了我的好友玛西·西莫夫指出的重要一步,正在走向"真正发自内心的快乐"。本书讨论的话题是每个人都梦寐以求的。现在我们大多数人已经满足了自己的基本生活需求,也感受到一定的物质生活舒适度,因此我们就想寻找生活中更多的真意。

在《快乐人生7步骤》中,玛西·西莫夫向我们提供了一条独辟蹊径的快乐道路。大多数关于快乐的书都把创造快乐的重心放在了外在世界,《快乐人生7步骤》一书把注意力放在了我们的内在世界。《快乐人生7步骤》教会我们该如何由内而外地体验快乐,这其实才是真正重要的环节。在书中你会找到简单、实用的步骤来让自己体验到更深层次、更加永恒的快乐状态,这种状态是超越了我们身处的外在环境的。

虽然我不擅长造房子,但我知道盖房子第一步就需要打地基,这是一个牢固之家的基础。建造快乐之家的第一步意味着,首先,你要相信自己可以是快乐的,然后逐步认识到阻碍你得到快乐的习惯。最后,你要一步步坚持将它们改掉,养成思考、感觉、行动的新习惯,从而更好地为自己服务。快乐100人士最让我惊讶的一件事是,在一次次面谈中,从没有人怀疑自己获得快乐的能力。他们知道快乐不仅是可能的,而且取决于自己。

试着跟我做一个小试验。用手指着自己。你的手指会指向何方呢?如果你像那几千个我已经试验过的人一样,你会指着自己的心。从来没有人指着头、肚脐或者膝盖。为什么?因为我们本能地觉得心是我们的本质。想象你正深情地凝视着爱人的眼睛,你会说"我用我所有的大脑爱你"吗?这话听起来真别扭,是吧?纵观人类历史,不同文化、种族的人都将心视为情感的来源,看作人类快乐和智慧的核心。在许多国度中,心都被比作是钻石、宝石或者荷花,象征着人类最深层次、最宝贵的意义。

编辑: 龙三少
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